女人为什么长寿

Ⅰ 女人为什么比男人长寿

英国科学家进行了该国最大规模的一次针对人类心脏血管系统对人回类衰老的影响的研究答，结果发现，人类女性拥有比男性更为“年轻”的心脏。随着年龄的增长，女性的心脏泵血能力并没有出现明显减弱，专家们认为，这一发现极有可能就是女性比男性长寿的重要原因。

约翰莫尔斯大学的大卫·戈德斯平克教授在宣布他们的最新研究成果时说：“一个70岁男人的心脏强度会比他18岁的时候降低20%—25%，而女人的心脏强度则不会受到年龄的影响，这也就是为什么女人比男人要长寿的原因。”

Ⅱ 女人为何多长寿

女人比男人活得长，是司空见惯的事儿。看左邻右舍，净是年纪一把的独居老奶奶，无论皱纹与白发如何与时俱进，她们还是精精神神地过着日子。 为何女性的平均寿命超过男性？看看女性的生活方式，大概能对长寿之道悟出一二。 远离烟酒 女性中抽烟、喝酒的人比男性少得多。除了个别特立独行者外，很多女人都是终生烟酒不沾。平常女人只以酒作为生活的点缀，或亲友聚会沾一沾嘴唇以示敬意，或睡前一小杯葡萄酒用以美容，或饭前来一点儿米酒佐餐，至于白酒，多数女人都终生不愿碰。有些重要场合，女人也经常以茶代酒。平常女人闻到烟味就呛得难受，更不会去学抽烟。抽烟的女人牙齿发黑、脸色发干，爱酒的女人浓妆下也会透出一股肃杀之气。为了漂亮与健康，当代聪明的女人都会远离烟酒。 虽然烟酒的危害早已广为人知，但多数男性却离不开这两样。在人们的传统观念中，不沾烟酒的男人就不是爷门儿。很多男人最快乐的时刻就是与烟酒相伴，不是在饭局上与朋友拚酒，就是在自家饭桌上悠然独酌。每天一两瓶啤酒，更是男人们的专利。酒，让成功的男人更加志满意得，让挫折的男人心灵得到抚慰，暂时忘掉烦恼。往往男人越成功，酒就喝得越凶。开始是不得不喝，后来就上了瘾，就喝出了海量，甚至喝出了酒精肝。香烟更是很多男人的命根子。他们可以不吃饭，但绝不能不抽烟。并非只有文化层次稍低的男性才嗜烟，很多智商、学历都很高的男性，照样嗜烟如命。虽有禁烟令摆着，很多高档餐馆包间里依然是烟雾缭绕。 观察中年以上爱烟酒的男人，往往目光黯淡、肿眼泡、大腹便便，成为心血管病的高发群体；那些不沾烟酒的男性，倒多是神清气朗，面色红润，腰围适中。 善于减压 一般而言，女人在社会中总是扮演弱者的角色，所以一出生压力就比男人小。女孩跟男孩打架，家长也多向着女孩，谁让女孩子弱小呢！ 虽然现在女强人广受推崇，可多数女人性情中总暗藏着“不思进取”的一面。她们可以不成为家庭的经济支柱，反正赚钱养家总是男人的义务；可以在事业上“得过且过”，反正单位提拔重用的总是男同事；可以不出人头地，反正社会责任主要就是照顾好孩子与家庭。机灵的女人喜欢像羊那样生活在“半山坡”，有点儿阳光嫩草清风就得，不必攀上顶峰去树大招风。她们爱不显山不露水，悄悄享受悠然的时光。 男人呢，一出生就背负着沉重的压力，要成为养家的顶梁柱，做生意得赶快挣大钱；在单位要成为业务骨干，得有提拔的希望。暗暗窥测着一把手的位置，一定的年龄了，手底不管几个人面儿上就很难看。女人见面聊孩子、衣服、化妆品，嫉妒与羡慕都一闪而过；男人见面比名比利比位子比轿车，较劲较到了骨子里。 在激烈的职场竞争中，男人被挤出局耻辱便铭心刻骨，女人下岗，却可能正好松口气，从此全心全意在家相夫教子；即使有生存之忧，女人也善于随遇而安，相信没有过不去的桥，走不通的路。女人受了委屈，大哭一场或者找人痛快淋漓的倾诉一番，如此这般便释放了压力；男人呢，有了烦恼就一人埋头闷气，把痛苦郁在心里。虽然外表刚强，但久之就积郁闷成疾。因郁闷而损耗了肌体的抵抗力，最容易诱发病灶。 俗话说，太刚强者易折，柔能胜刚。适可而止，善于自己给自己减压，才可能成为最后的胜者。说到底，比成功更可贵的，是健康活泼的生命。 清淡饮食 清淡饮食，也是女人的长寿之道。 我的大姨二姨都活到百岁高龄，并非养尊处优，而是一生省吃俭用。尤其大姨早年守寡一生贫困，老来也常以粥饭咸菜度日。可她却90多岁时依然腿脚灵便，能穿针引线，能独自上街乘三轮去串亲戚。很多女性一生粗茶淡饭，并非不会享福，而是习惯了先人后己。她们总想着把最好吃的东西留给老公与孩子，自己吃得极其简单，经常就是青菜豆腐加主食。长期这样清淡饮食的结果，让她们更能从质朴的食物中吸取营养，减少了因过多摄入红肉、油脂对心脏血管的侵害。主观上的克己为人，客观上却保护了自己的健康。 而男性更容易受美食诱惑，喜爱大碗喝酒大块吃肉，喜爱花样翻新的宴请不断，吃素的比例要远低于女性，所以男人更容易得脂肪肝、高血脂、糖尿病等富贵病，男人的心血管病发病率也比女性更高。专家说，很多病都是吃出来的。你吃简简单单的馒头米饭窝头青菜觉得香，胃口才是健康的，消化也是正常的，营养吸收才是良性循环的。你已经体重超标了，还非得大鱼大肉煎炒烹炸的食物才能刺激起食欲，就已给健康埋下了隐患。想要提高生命质量，最易行就是节制食欲，习惯回归清淡饮食。 热爱家务劳动 女人一个重要的长寿秘诀，就是热爱家务劳动。 你看那些长寿的老人，多数都是一生勤劳，甚至生活自理到最后一息。家务劳动看上去琐碎令人烦，实际上却是锻炼身体的好方式。无论买菜做饭打扫卫生，哪样都要动腿动手动全身。女人买菜爱货比三家，经常东走西走，就是一次有收益的散步；回家扫地擦桌子拖地洗衣服，又得弯腰弯腿伸胳膊，就是做体操；做饭的过程呢，更是个需要全身心投入的脑体结合活动。每天的家务做下来，能量的消耗一定不比专门去健身房锻炼少，还不用花一分钱。 带着爱心做家务的女人最有福气。她总是健步来去，动作麻利，思想敏锐，有条有理。安排好家庭，也安顿了自己。我从在家上班时起，就有意识地把家务穿插于写稿与读书之间，休息了大脑，活动了身体，还收益了舒适。 男人在家，经常一天窝在沙发上看书看报看电视，女人在厨房喊一声“开饭了”，他才慢吞吞地挪起了身子。看来男人享福了，其实男人丧失了一个自然而然的养生机会──家务劳动。 女人忙来忙去，喜爱生活的细节，享受了生命的过程；不知不觉之中，就为自己增了寿。

Ⅲ 为啥女人比男人更长寿

来自世界卫生组织（WHO）的数据，女性平均寿命比男性长5至7年。2019我国男性平均寿命为73.64岁，中国女性平均寿命为79.43岁，相差近6岁。在日常生活中，女性承受更多的压力、更多的慢性疾病（偏头痛、关节炎等）、更多的抑郁症，还有更多的焦虑，更可能成为暴力受害者。女性的收入低于男性，在很多国家，还存在男尊女卑的情况。尽管女性经历了众多社会不平等，但她们的寿命却比男性长，这在所有国家和地区无一例外。

Ⅳ 女人为什么普遍比男人长寿

女性爱梳头，这是她们长寿的秘诀之一。没有哪个女性不爱梳头的。大多数女性在每天早晨起床之后的第一件事情可能就是梳头。诚然这是女性天生爱美养成的习惯，但客观上却起到了养生保健的作用。你千万不要小看了梳头，古人就说过“齿宜常磕，发宜常梳”。发为血之余。头发是人体健康的一面镜子，许多疾病可以从头发上反映出来。比如消化不良或新陈代谢功能不全会造成营养不良，致使头发变得细而干燥，没有光泽，毛根发生萎缩，脆而易掉。女性患卵巢肿瘤时，由于雌激素分泌过多，头发油腻，而患脂溢性脱发。因此，经常梳头不仅能够使你的发根得到养护，还能够使你的头皮得到按摩而使血脉通畅，更重要的是能够使你的大脑中枢神经始终保持轻松的状态（你没看见电视剧中的许多名人都喜欢梳头吗？）另外，天天梳头，你就可能有机会从你的头发变化中掌握你身体状况的信息，从而做到及时就医。 女性爱洗脸包括爱美容，这是她们长寿的又一个原因。你很少看到女性蓬头垢面在人前露面的，除非她是精神病患者。无论是生活在农村还是生活在大山里，无论是生活在沙漠还是生活在海岛上，没有哪个女性不爱洗脸的，有的女性甚至一天要洗许多次脸。洗脸的好处相信许多人都是知道的，它不仅能够使人有一个洁净美观的仪态容貌，更重要的是有助于健康。因为人体的“窗口”大都在脸面上，“窗口”不洁，很容易导致病菌入侵。因此，女性的长寿不能不说与她们爱洗脸有关系。爱美容有利于健康就更不要说了，仅仅在搽护肤膏的同时做一下脸部按摩，就能使人体健康得益非浅。指甲也是人体的一面镜子。指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出人的肌体的健康状况。大多数女性都比较关注自己的指甲，因此，他们能够通过指甲的变化及时发现自己的身体疾病以便就医。总之，女性有许多爱美、爱洁净的好习惯，这是她们之所以能够长寿的重要原因之一。至于不良嗜好，女性更是少于男性，这一点恐怕众人皆知，不再赘述。 女性爱哭也有益健康。美国作家狄更斯在其小说《雾都孤儿》中，通过笨伯之口这样说道：“哭能够扩张肺通气量，能够洗去一脸愁容，能够活动人的眼睛，而且还可以改善人的情绪，要哭就放声哭吧！”可见，哭也有益健康。如果要哭而受到压抑，将给人的健康带来损害。现在有不少科学家提出了关于哭的新理论。比如美国生物学家弗雷指出，一个人在悲痛时流出的眼泪与伤风感冒或者风沙入眼所流出的眼泪，所含的化学成分是不同的。由于心灵上的痛苦而产生的眼泪中含有一种物质，它有可能起到减轻痛苦的作用。因此，他认为，人在悲伤时不哭是有害于人体健康的。此外，他还认为，有泪一定要流出来。因为人伤心时流出的泪水中，普遍含有亮氨酸——脑啡呔和催乳激素，他们都是人体中的神经传递物质，是由神经细胞所释放的。人只有在伤心或者感情冲动时，神经细胞才会产生这两种神经传递物质。眼睛能给这两种物质提供流泪的机会，让它们溶解其中，流出体外。这两种物质如果在人体内积蓄，不利于人的健康。如果人的感情过分受到压抑，就会患身心疾病，如哮喘、胃溃疡、心脏病以及血液循环系统的疾病。妇女和儿童极少患溃疡病的原因，据说就是因为他们爱哭的缘故。美国圣保罗�6�1拉姆塞医疗中心的威廉�6�1胡拉伊博士指出：“女性经常哭泣，因而使得自己能够长寿。”他认为人在悲伤时流出的眼泪中白蛋白的含量高，这种白蛋白是由于压抑而产生的物质，哭泣恰恰把这种物质从体内排出，从而使她们健康长寿。 女性穿胸衣，这是她们得天独厚的养生之道，是任何男人都望尘莫及的。女性从身体发育的时候起，就在长辈们的教育下穿上了胸衣，客观上胸衣却能起到护胸保暖的作用，这在秋冬寒凉时是非常重要的。因此，女性胃部犯病的人要比男性少得多。而男性们在年轻的时候往往“卖棒”，不仅不穿背心之类的保暖衣裳，还经常敞衣露怀，寒邪往往趁虚而入却还不知，只是到了年纪大了，毛病有了一身才注意保养。殊不知人的身体只有在年轻的时候打下良好的基础，才能保证年纪大的时候身体健康。 女性生理上的一些特点更是男性不可比及的。比如她们分娩；比如她们每个月有“烦恼”，也许这些对她们身体的新陈代谢都有极大的好处。据说在非洲的许多地方，医生给人治病就是通过放血来进行的。而女性的社会角色，更是极大地减少了许多使她们受到伤害的机会，许多危及生命的体力劳动都由不甘示弱的男性承担了，你只要看一看那些日常的车祸、矿难等就会明白，而其中最典型的就是战争，死伤的往往都是男性。 当然，以上的原因只是众多原因当中的一小部分。如果我们认真观察和研究，可能还会找到更多女性长寿的原因。不过，那已经不是这篇短文能够完成的使命了，有心者不妨继续这方面的研究，我这算是抛砖引玉吧。以上文字有的是我从报纸刊物上看到的零星信息，还有的是我的猜想和杜撰，没有做过这方面的深入调查和研究，具体结论如何还有待专家们的进一步研究。

Ⅳ 女性为什么比男性长寿

女性拥有比男性更为“年轻”的心脏。随着年龄的增长，女性的心脏泵血能力并没有出现明显减弱，专家们认为，这一发现极有可能就是女性比男性长寿的重要原因。与男性相比，女子有更复杂的免疫系统。女子体内免疫球蛋白m等的含量比男子多，其天然免疫防御功能也较强，得免疫缺陷病的也比男性少。免疫系统与染色体关系极为密切。染色体上存在许多与免疫有关的基因，如果某些基因存在缺陷，那么免疫系统的结构或功能也会出现相应的变化，这显然将削弱整个人体的免疫力。

Ⅵ 为什么女人比较长寿

第一，从性格特点上看，女人一般比男人开朗、感性，易于激动、好哭。从生理学角度看，人哭流眼泪是心理渲泄和生理排毒的过程，而男人从小就坚信“男儿有泪不轻弹”。在当今竞争的年代，男人工作生活压力很大，各种郁闷，挫折的事很多，但碍于大男人的面子，长期得不到渲泄和交流，长此以往，容易憋出病来，从而影响健康和寿命。
为此，劝君要经常与人交流和渲泄思绪，不要活得太累，绷得太紧。心里实在委屈和精神压力太大的时候，找个没人的地方痛痛快快大哭一场。这也是一种自我保健和心理调节的过程。
第二，从职业特点上看，男主外、女主内的比较多。男人在外从事危险岗位的工伤概率比女人高出几倍，如下井挖煤、外出开车、高压电工作业等等，而女人从事高强度和高危险岗位的相对较少，导致男人职业上的伤亡事故率比女人高。所以，男人的平均寿命低于女人的平均寿命，这也是一个不能排除的重要因素。
第三，从生活习惯上看，男人的不良习惯要比女人多。人的寿命高低，先天要取决于遗传基因，后天则取决于生活习惯。心情决定健康，保健延长寿命。有个好的生活、饮食、起居习惯，人体生物钟不紊乱，免疫功能强，才能抵御疾病，保证健康。

现实生活中，男人有吸烟、酗酒、赌博、熬夜等不良习惯行为者多于女人，也不同程度地影响了男人的健康和寿命，导致男人的平均寿命低于女人的平均寿命。

Ⅶ 女人比男人长寿的原因是什么

据世界上许多国的人口统计，女性一般寿命比男性长5～10年。为什么女性寿命会比男性长呢?人们从下列几方面进行分析：

与性染色位的关系：男性23对染色体中，性染色体是xy，面女性为xx，有些遗传病是通过性染色体传给下代的，叫伴性遗传，如血友病，致病基因在x染色体上，如果仅在一个 x染色体上，这就呈隐性，另一个x染色体的同位基因就可保护女性不患此病。此外，若干免疫调节基因也存在于x染色体上。那么，女性就具备双倍这类基因，一套受到损伤后，另一套可以补偿。因而，女子免疫系统衰退较迟，死于癌症及传染病的较男人少。据日本统计，女人患癌症的比男人低1.33倍，因而，女子平均寿命也长。

与女子的生理状态的关系：女性分娩和月经定期失血能作为一种生理刺激，使女子造血机能比男子旺盛，而且保持时间相当长。

与女性体内雌激素的关系：雌激素具有保护血管壁的作用，防止其变硬、变脆，而男性机体对肾上腺素及其他缩血管活性物质反应较女性为强烈，因而男性发生心血管病机会多于女性。据日本统计，女性患心脏病的比男性低1.07倍，患脑溢血的比男人低1.04倍。

另有资料表明，一组90岁以上老妇尸检，发现每人平均有6种病，而同年龄男子，每人平均有8~9种病。

与生活方式的关系：男人吸烟、饮酒的比女人多。加上男人所从事的工作危险性高，如高空、高温作业，及冶金、电力等工种，工伤及意外事故较女性多。

与基础代谢的关系：女性在25岁以后基础代谢率低于男性，直至闭经后才与男性相仿，总的说，一生中代谢率低于男性。据估计，能量代谢可少30～40%，高能量代谢可促使减寿已为实验所证实。

看来女性寿命高于男性是由多种因素造成的。在动物界也是雌性动物比雄性寿命长。例如雄性大白鼠平均寿命为483天，而雌性大白鼠为801天；大型蚤(在18℃环境)雄性活38.6天，雌性为44.7天；黑蜘蛛雄性平均寿命为100天，雌性为271天，玉米虫寿命雄性60天，雌性111天。这说明雌性寿命比雄性长是动物界的普遍规律。而人类还要加上社会因素与生活方式的差别。

Ⅷ 女性为什么多长寿

人有生就有死，生老病死是不可避免的生物学定律。社会现实告诉我们，绝大多数人达不到自然寿命，其原因是多方面的，有些原因至今还没被人们认识。然而，人类社会的不断进步，科学技术的飞速发展，生活水平的提高等等，都在为人类健康长寿创造着越来越有利的条件。古人所说“人生七十古来稀”，今天看来，显然已经过时了。2000年前，人们的平均寿命只有20岁，18世纪增长到30岁左右，19世纪末期也仅仅加岁上下，1980年世界人口平均寿命已达61岁，发达国家为72岁，发展中国家为57岁。今天的中国，人口平均寿命已接近70岁。

统计资料显示，女性比男性寿命长。美国1979年报告男性平均寿命为70岁，女性77．6岁；日本1974年报告男性平均寿命为71．6岁，而女性则为76．3岁。有的国家，女性平均寿命比男性平均寿命长10岁之多。

那么，女性寿命为什么比男性长呢?

专家学者对此很感兴趣，有人认为是由于职业、劳动强度等因素所致；有人说女性的代谢率低于男性，是女性寿命较长的主要因素。

女性从胎儿期到老年，几乎所有时期死亡率都低。在受精时，男性比女性约多20％，而到出生时，只比女性多4％～7％；在怀孕的第二个月，男胎的死亡率为女胎的437倍；此后，男性死亡率仍高于女性。到结婚年龄，男女之比大约为1：1；到60岁时，男性明显少于女性；到80岁，男性人数仅是女性人数的50％左右。

女性本身对许多疾病有较强的抵抗力。如女性对流行性感冒、呼吸道感染、葡萄球菌等细菌、小儿麻痹病毒等，有较强的抵抗力。这与女性有较强的免疫系统有关，因为人体的免疫系统主要是由x性染色体上的基因决定的。女性有两条x染色体，男性只有一条；女性有更多的“免疫基因”，也就能产生更多的免疫物质。女性对心血管病也有较强的抵抗力。在心血管病中，血液中胆固醇的含量与动脉粥样硬化有密切关系，而血液中的脂蛋白又影响着胆固醇的含量。脂蛋白有高密度和低密度之分，在低密度脂蛋白含量高时，血液中胆固醇含量就高；高密度脂蛋白含量高时，就与血液中的胆固醇结合，将多余的胆固醇送回干脏和胆囊中，储存起来或直接参加脂肪的代谢。由此可见，两种脂蛋白的比例与动脉硬化有着密切的关系。而女性血液中高密度脂蛋白的平均含量比男性高，因而动脉硬化的比例就少。另外，青年时期，男性死于车祸、酗酒、吸烟、打斗、犯罪等原因的也多于女性。

女性应该利用自己的这一优势，努力发掘出自己的聪明才智，在科学、文学、艺术等各个领域做出更大的贡献，充分发挥半边天的作用。