老年人不落伍怎么办

❶ 父母的思想特别落后，我该怎么改变他们

要看是什么思想和父母不统一了，上一辈人的思想有很多可能已经落后，但是也有真理。先举一个例子来说明他们落后的思想吧:做父母的总希望儿女能有一份稳定的铁饭碗工作，不求大富大贵，只求平平安安。认为现在在外面混的人总是不如人家那些正式单位上班的人，你给爸妈说他们一个月只拿3000块钱，你拿10000块钱，父母会说你的工作只是年轻的时候可以干。总是觉得日后肯定没有人家混的好。这个时候怎么办呢，靠嘴是改变不了父母的思想的，我们只能用实际证明，用结果来改变他们的思想。积极向上，努力认真！早日获得更多的财富，让他们信服。所以我认为，改变父母的想法，需要用实际行动和结果来改变。

❷ 怎么样让老年的生活丰富精彩

1、多培养自己的兴趣爱好

老年人要想要生活变得丰富多彩，那么在平时应该多培养兴趣爱好，可以跟老年朋友们一起跳跳舞或者去钓钓鱼，还可以学习一些书法或者画画，还可以种一些花，或者跟老年朋友跳跳舞和唱歌，这样都能够让自己的生活变得更加开阔，变得更加丰富。可以在丰富的生活当中体验到幸福快乐，那么就能够让生活变得更加美好。

2、坚持运动

许多老年人觉得腿脚不行要尽量少活动，其实老年人更应谨穗该注重运动，在平时坚持适量的、有规律的运动，能够增强体质、充满活力。但是要注意不能够进行高强度的运动、不能够过度运动，应该根据自身的健康状况来选择适合自己的运动方式和运动量老毁，同时还要注意早晨不能够太早的进行晨练，应该在吃早餐后半小时再运动。

3、保持健康饮食

老年人随着年龄的增长，身体素质会变得低下，身体多个器官功能也会慢慢的退化，这种情况下更应该注重饮食健康，要保持饮食多样化，在平时可以多吃一些鱼肉。鱼肉可以给人体补充蛋白质和多种营养物质，同时还要多吃蔬菜和水果，但是要注意晚饭要避免吃得太饱，保持七分饱即可。

4、学会与家人相处和睦

老年人在平时要多和家人多沟通交流，要学会与家人和睦相处，可以带带孙子孙女，这样能够维持家庭和睦的状态，给子女分忧解愁的同时，还能享受天伦之乐，让自己侍晌备的精神愉悦，更加健康，减少各种疾病的发生。

❸ 老年生活应该怎么过，才不会无聊

有的人一生都忙碌而充实，有的人一天到晚无事可干。忙忙碌碌就会使人高兴愉悦，无事可干就会使人颓丧。所以不想晚年生活无聊，就应该让自己的生活忙碌起来，上上老年大学，学学插花。看看书，教练毛笔字，跳跳舞，钓钓鱼等等，总之不能让自己无事可干。