❶ 大腿小腿都不直,怎么纠正啊!
调整走姿是纠正O型腿的第一步。O型腿的人走路时多为外八字，行走时腿部向外用力，膝关节因此向外分。这会导致站立时膝关节无法并拢。为了改善，需重心放在腿内侧，保持身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。起初，这可能会让你感觉别扭，但时间久了会自然适应。
一有空记得做夹紧动作，比如在等公车、办公室里、看电视时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅有助于矫正腿型，还能瘦腿，尤其是瘦大腿。为了防止腿型变形，坐姿不能翘二郎腿，也不能盘坐、跪坐。站立时，避免重心长时间落在一条腿上，这种稍息姿势站立也会向外撑膝关节，导致腿型变化。因此，站姿要保持直立，重心均匀。
睡觉时切勿交叉脚，交叉脚睡觉会导致膝关节向外撑，从而影响腿型。运动方面，踢足球、练武术、打乒乓球等可能会导致O型腿，而一些田径运动若姿势不正确，也会对膝关节造成向外的冲击，从而导致O型腿。因此，运动员中O型腿的比例较高。成年后骨骼已经定型，主要是关节韧带和软组织的问题，无需特别补钙，但儿童应保证足够的钙质摄入。
❷ 每当久蹲或久坐之后腿就会伸不直，而且会疼，过一会儿才会好，这是怎么回事啊
人类的膝关节在演化上是一个非常粗糙的结果.当人类的远祖开始用两脚站立时，膝盖并没有准备好接受这样大的力量。这一点，由许多的膝关节韧带以及软骨的问题就可以看出。徒步跑步这样转动的运动会造成膝盖的紧绷与张力，引起损伤，为什么会这样？用最简单的方式来说，膝盖运动的方式，并不是像铰炼一样单纯一个平面上的做动。而是在活动时会有一点极轻微的转动。举例来说，如果在行走时，注意一下你的膝盖骨，如果它是垂直的上下运动，而没有前后的晃动，那么膝盖所受的压力是极少的，但是如果你的膝盖骨是呈一个8字形或是S字形运动（从侧面看），那么，就有可能造成膝盖的受伤。一个好的行走姿势的调整是非常重要的。
1、症状:尖锐而刺痛的感觉，发生在你的膝盖外侧，大腿外侧的一条韧带，摸摸看，连接到你的膝盖外侧，是用来固定与连接大腿外侧那条肌肉与膝关节的，这是一个复杂的结构，牵涉到两处关节，三处腱...当你这一条韧带在踩踏过程中腿伸直的时候，摩擦到膝盖外侧的一块软骨，就会有这种疼痛感。O形腿，内八字脚，骨盆较宽，膝内翻症（踩踏或行走时膝盖会向内，甚至碰撞的一种问题）以及扁平足，都必较容易出现这样的问题。
治疗方法:这是很少数膝盖问题你需要减少膝盖伸直的力度，这样可以减少韧带与软骨之间的摩擦，除了冰敷以外，大腿外侧韧带的伸展运动也会有帮助。
2、症状:上下楼梯或坡道时所造成膝盖骨后的疼痛，压痛点在膝盖骨上。
诊断：大腿及膝盖骨疼痛症候群
治疗方法:行走对于这种症状，事实上是没有太大的帮助，应避免长距离大负荷的行走。做适当的恢复训练来强化你的股直肌的力量（位在大腿正中央的一条肌肉，是固定膝盖骨的重要关键）有助于避免这种经常发生的恼人症状的产生于加重。我想,这是一种最常出现的症状了。
3、症状：膝盖内侧膝盖骨的边缘多出的一块内膜，百分之七十的人有这块无用的痕迹器官，有些人在行走时，会造成这块膜与膝盖骨的摩擦，通常是因为行走时膝盖过于弯曲用力或外八字导致的。
诊断：中层韧带发炎
治疗方法：冰敷，按摩，尽量伸直膝盖，更改外八字姿态，某些比较严重的情形需要手术去除那块硬膜。
4、症状：很明显的膝盖骨下方粗大的韧带疼痛，通常被称为「春天膝伤」，因为受这种伤的人通常是在初春的时候，重新开始运动的时候作了超过韧带负荷量的运动。过多的重量训练，或者是膝盖没有保暖也有可能导致同样的问题。
诊断：膝腱炎
治疗方法：冰敷五分钟之后，顺着韧带方向按摩，重复数次。另外，电疗，或者是超音波疗法都相当的有效。
5、症状：膝盖后内侧腿筋受伤，通常是由于发力过猛或腿部伸展过直。
诊断：足部鹅状滑囊炎
治疗方法：冰敷，休息与伸展。调整行走力度与姿态。
6、症状：膝后部中央腿筋疼痛，通常肇因于行走力度与姿势，使得膝盖及肌肉长时间的疲劳。
诊断：股二长肌腱炎
治疗方法：冰敷，减少行走时间及强度。
❸ 老人死了有一条腿是弯的,对晚辈好不好
这位知友，"老人死了有一条腿是弯的"，可能的原因是这条腿去世前卧床时形成的，就是所谓就筋了，死后不能伸直。这种情况对晚辈没有影响，切勿担心！