如何降低老人机分贝

⑴ 老年手机如何调音量

老年手机是利用中间那个导航键来调节音量的，往上按就增大，往下按就减小。

⑵ 老年人如何保护好听力

不要滥用有害听觉器官的抗菌药物。避免环境噪音对听力的损伤。防聋需要安静的环境，加强锻炼并注意食疗，服用必要的维生素类药物，了解一些保健常识，以保持良好的听力。
1.保持健康规律生活：避免紧张激动，保持乐观心态；积极体育锻炼，可使耳蜗功能障碍减少32%；重视营养平衡，注意三低一高饮食（低脂、低盐、低糖、高纤维素食品）；戒烟限酒，良好睡眠。

2.耳不妄听久听：不去少去嘈杂之地，特别是迪厅蹦迪、KTV飙歌，游艺厅打游戏、看高分贝立体声电影；不用或不长时间用随身听，特别是不在行走中使用；长期接触85分贝以上噪音，耳聋发生率达21%，儿童智力发育会降低20%；繁华区住房装修应防噪隔音。

3.不滥用损耳药物：看清药物说明书，禁用、慎用、少用、不长期用对“听神经有损害”的药物，特别是链霉素、氨基糖甙类抗生素。

4.预防耳道感染：避免洗澡、游泳时耳道进水；切忌挖耳，耳痒可用酒精棉签洗擦；患感冒、鼻炎或鼻窦炎时，应消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通畅。

5.注意耳膜内外压平衡：下降时应用吞咽动作，或捏鼻鼓腮以保护鼓膜完好。

6.积极防治老年病：高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍增加54%%，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。

7.尽早发现耳病：要从娃娃抓起，及时发现分泌性中耳炎、耳闷、听不清，调高电视音响，对声音反应迟钝，语音发育延迟，应予重视，尽早就医。

8.坚持耳常按摩：耳各部位及49个穴位与五脏六腑联系密切，按摩耳廓，耳聋拉耳廓，以发发红为度，每日进行三次，颇为有益。

⑶ 如何缓解老年人听力衰退

第一、合理饮食
日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
第二、戒除烟酒
因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。
第三、避免噪音的损害
噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
第四、忌掏耳朵，常按摩
挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。
第五、保持愉快的心情，多参加锻炼
过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

⑷ 老年机怎么调大声音

老年手机调大声音的具体操作步骤如下：

1、首先在手机的页面里面找到设置：

⑸ 在家中 ,可以用什么方法避免受噪声的干扰

噪音虽然不会对听觉造成直接损伤，但会影响睡眠和休息，特别是对老年人和神经衰弱的人。那么，睡觉如何能摆脱噪音的困扰?
1.选择隔音效果好的门窗。外部噪音多从门窗传进来，选择中空双层玻璃窗和塑钢平开密封窗，可以隔离70%—80%的噪音，而普通的铝合金单层玻璃窗只能隔离30%—40%的噪音。同时要注意，选择质量较好的防火隔音门可以隔离掉30分贝左右的噪音，有老人和孩子的家庭尤其要注意室内门的隔声效果，以减少家人生活的互相影响。
2.窗帘厚一点。布艺装饰和软性装饰的吸音效果较好。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地以棉麻最佳。一条质地好的窗帘可以减少10%—20%的外界噪音。
3.摆放绿色植物。在临街的窗台、阳台摆放一些枝叶比较多的绿色植物，也能够降低噪音的传入。
4.更换老化的电器。现在已经到了夏天，卧室里的空调可能是噪音最重要的来源。如果它已经影响了你的睡眠，最好更换一个有静音功能的空调。此外，如果家电摆放的不够平稳，也容易在使用时发出噪音，所以可以用一些垫子把洗衣机等家电垫平。
另外，家庭墙面在装修时可以进行隔声处理，在专业人士指导下用吸音棉和石膏板做一层隔音墙，或者使用专业的隔声材料。
知道了夏季睡觉如何能摆脱噪音的困扰，如果有必要，还可以对外阳台进行改造，应该进行墙面和阳台窗的隔声处理，不但可以防止室外噪音的传入，到了冬季还可以起到保温隔热的作用。