『壹』 老人缺氧的症状及饮食调理方法
老人缺氧的症状及饮食调理方法是什么呢？一般轻的是头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力;或者产生恶心、呕吐、心慌、气急、气短、呼吸急促、心跳快速无力。
而随着缺氧的加重,就容易产生意识模糊,全身皮肤、嘴唇、指甲青紫,血压下降,瞳孔散大,昏迷;严重的甚至导致、心跳停止、缺氧窒息而死亡正常人偶尔也会出现缺氧症状。
体虚困乏、易疲劳、失眠、休息质量不高、注意力不易集中、适应能力减退、精神状态欠佳、甚至不能正常生活和工作。在心理上的具体表现为:情绪低沉、反应迟钝、、白天困倦、、烦躁、焦虑、易惊等。状态是现代社会普遍存在的社会问题。人们如果长期处在高度紧张的工作学习环境中,常会感到压力很大,觉得无法承受,这种状态久了,会使人意志消沉,产生无聊感。
什么是缺氧
一般表现为:头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力;或者产生恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、速无力。
缺氧的自检
受每个人的体质、遗传因素、年龄等原因影响。每个人出现相同缺氧症状时,在检测血氧饱和度的结果却会千差万别,那么如何在去医院以前简单的了解自己是否处于缺氧状态呢?
缺氧症状-嘴唇:嘴唇颜色是否发绀(发紫,紫红色)嘴唇的皮肤很薄而且下面密布毛细血管,所以我们看到的嘴唇的颜色几乎可以说就是血液的颜色,唇色发白说明可能贫血(血液中红血球含量低于正常值)或者头部,唇色发紫(酱紫或发青色)为毛细血管内血液的血氧饱和度过低造成的。
老人缺氧的原因
大家都知道,大脑是人体的重要器官,耗氧量相对较大,大脑的重量大约只占身体重量的2%,但是耗氧量却占全身好氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给,所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量,脑血流量一旦减少,脑细胞的供氧供能也随即减少;脑组织只要缺血10余秒钟,就会引起大脑的功能发生变化。
如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断,会发生局部脑组织坏死,这就是脑梗塞;如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少,这就是慢性。随着年龄的增长,大脑的血液供应会逐渐减少。
慢性脑供血不足早期是可逆的,正确治疗往往会获得很好的效果;如果忍耐拖延,不及时治疗,常常会酿成严重的后果。
老人缺氧吃什么
多吃牛奶、大豆、核桃、板栗、牛蒡、胡萝卜、菠菜、小米、鸡蛋、花生、玉米、黄花菜、海产品、辣椒、鲈鱼、干贝、橘子、柚子、菠萝、梨、海藻、木耳、杏子等。
牛奶:富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。
胡萝卜:可以刺激大脑物质交换。
玉米:玉米胚中富含多种不饱和,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑、增加大脑供氧作用。
鸡蛋:每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效(不适宜的人),有益发展;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。
花生:花生等坚果富含,常食能改善、抑制凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆。
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『贰』 老年人脑供血不足脑缺氧有什么症状
如果老年人出现了脑供血不足，那么可能会出现心烦易怒、比较容易失眠、注意力也会不集中、健忘、头晕头痛等症状
『叁』 老年人缺氧了怎么办
老人在缺氧的时候一般会有很多不适的症状，如胸闷、气喘；头晕、呼吸困难、浑身无力内、健忘失眠容。如果长时间的缺氧，有可能造成一下三大严重危害：造成百病不断、使得病情加重、引发中风和猝死。 缺氧的后果严重程度，与缺氧持续时间有很大的关系，如果能及时纠正缺氧，可以避免或减少组织器官的损伤，迅速恢复机体代谢功能；如果缺氧长期得不到纠正，细胞的损伤会难以恢复，因此导致器官病变。
最直接的办法就是利用制氧机进行氧疗，老人通过氧疗，直接弥补由于生理功能下降而亏缺的必需氧供应量，以此来保持身体各器官的正常功能，预防由于缺氧引发各种老年病。同时也能促进代谢的良性循环，达到治疗疾病、增进健康的目的。
希望可以帮到你！
『肆』 老年人脑缺氧缺血怎么办
这是一种普遍性疾病，程度各异而已。最好找中医调理。或者服用一些扩展血管的西药。没有什么特别有效的办法。