⑴ 老年人脚部扭伤怎么消肿
老人出行
时候很容易摔倒，扭伤脚肿了怎么消肿,踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。老人扭伤脚怎样快速消肿呢我们和裕祥安全网
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1、睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，可以把患肢抬高离床面或桌面高30公分，可以促进远端的血液循环，减少局部的肿胀和疼痛。
2、用冰箱里的碎冰块进行局部治疗，扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处。
3、用软包装袋的口服饮料，放到冰箱的冷冻层10-20分钟之后，就放到患处，这个可以随肢体形状，具有可塑性适合肢体的体外形状，每半个小时更换一次比较方便。
4、用长绷带把踝关节固定住，尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。
5、伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩。
6、可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
7、受伤24小时内冷敷减少出血，24小时后热敷促进淤血吸收。所以，热敷、按摩或者针灸等治疗要适当延后。8、扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。
9、24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
10、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。足部上石膏后，一般不宜着地行走。
小编提醒：老人在生活上了崴了脚要怎么消肿专家也给我们做了解答，所以也要提醒老人在平时的生活上一定要多注意脚下，一旦崴了脚就要找到好的办法来进行消肿，除了这些以后人们更要积极的预防脚步的扭伤来远离麻烦的到来。老人可以使用拐杖
走路，防止老人摔倒
，时刻注意老人出行安全
。
⑵ 老人脚扭伤多久能好
老年人由于其行动不如年轻人便利，很容易发生脚扭伤，且扭伤后恢复起来也较年轻人慢，那么老年人脚扭伤了怎么办呢老人脚扭伤多久能好呢老人扭伤怎么办，
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当脚呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。
如果脚关节扭伤的程度比较严重，则可按如下的方法进行处理：①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。④韧带损伤严重或怀疑脚骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。
扭伤以后的回复程度是因人而异的，有的一个月就能恢复，有的老人需要半年左右，所以在生活中我们要多关心老人，学习老人居家安全小知识
，避免意外。
⑶ 老年人脚部扭伤如何处理
老人脚踝扭伤肿了是经常发生的事情，造成脚踝扭伤肿了的原因很多，鞋子穿的不合适可以引起脚踝扭伤肿了，路不平可以引起脚踝扭了，从高处掉下了可以引起脚踝扭了等等，很多人在脚踝扭伤肿了的时候很迷茫，不知道怎么办，那么老人出行
适合脚踝扭伤怎么办呢我们和裕祥安全网
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1、首先，当脚踝扭伤肿之后一定在48小时之内冷敷，冷敷可以每两个小时做一次，每一次十五分钟左右，48小时候冷热交替，促进血液循环，直至肿胀不再继续增加为止，可以停止冷敷，或者冷热交替敷。
2、其次当脚踝扭伤肿了之后一定要停止一切活动，尽量把自己的脚环受伤部门垫高，使静脉回流，血液循环正常运行，从而减轻因为肿痛带了的疼痛，此时还尽量的绷带固定脚踝关节，减少因为受伤部门活动造成的受伤处韧带或肌肉的牵拉。
3、最后当脚踝受伤或者扭伤之后，很多人都习惯性的用手不停的在伤口处按摩或者揉搓，这是不科学的做法，反而可能加重脚部发炎，当肿痛消失之后，你可以轻轻地揉搓受伤部门，促进血液循环。
脚踝扭伤肿了之后尽量停止一切活动，切勿因为伤的不厉害，而继续运动，从而加剧了受伤部门的肿痛，平时可以使用防滑鞋套
和手杖
辅助走路。
脚踝扭伤肿了在开始的时候不要紧张，要坐下来慢慢的休息，有条件的话可以找家人和朋友帮忙接回家休息，在家查看一下是否有骨折，一般的骨折了是一点都不敢动的，一动就会痛的要命的那种，能够稍微活动一下的只是歪了，可以在家处理。家人多掌握老人安全小知识
，防止老人摔倒
，保护老人出行安全
。
⑷ 如何快速治疗老人脚扭伤
在生活中我们的老年人都是出现很多很多的问题的，这其中就有老年人健康的问题的。有的人会因为老年人健康问题头疼了，老年人会出现脚扭伤的情况的。因此我们就要了解一下这一情况的治疗方法了。那么到底老人脚扭伤怎么治疗老人扭伤怎么办
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老人为什么容易扭伤脚
扭伤脚即踝关节损伤，踝关节损伤，大多为踝关节内翻引发的外侧副韧带撕裂。脚的外踝虽比内踝长，但韧带却比内踝坚强，脚踝内部的肌肉也比较有力，因此脚踝很容易外翻而引起扭伤脚。
老人脚扭伤了怎么消肿
老年人扭伤脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。那么老人脚崴了怎么消肿呢
1、睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，可以把患肢抬高离床面或桌面高30公分，可以促进远端的血液循环，减少局部的肿胀和疼痛。
2、用冰箱里的碎冰块进行局部治疗，扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处。
3、用软包装袋的口服饮料，放到冰箱的冷冻层10-20分钟之后，就放到患处，这个可以随肢体形状，具有可塑性适合肢体的体外形状，每半个小时更换一次比较方便。
4、用长绷带把踝关节固定住，尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。
5、伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩。
6、可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
7、受伤24小时内冷敷减少出血，24小时后热敷促进淤血吸收。所以，热敷、按摩或者针灸等治疗要适当延后。
以上是小编整理的扭伤脚的治疗方法，平时多学习老人居家安全小知识
，预防老人受伤。
⑸ 中老年人脚踝扭伤怎样急救
扭伤中老年人在运动养生中经常会出现脚踝扭伤
自我判断伤情
当出现脚踝扭伤应首专先判断扭伤程属度，若能勉强可以走路则为轻度扭伤。若脚踝活动剧烈疼痛、无法走路、出现肿胀，则为重度扭伤需及时去医院诊治。
正确使用冰敷和热敷
当发出轻度脚踝扭伤大家可以自行冰敷和热敷进行处理，但是需要注意先进行冰敷消肿，24小时后再进行热敷进行活血化瘀。
不要乱揉乱摸
出现脚踝扭伤不要乱揉乱摸，避免扭伤处出现血肿。建议大家在扭伤后48小时后才可进行揉捏。
合理用药在出现脚踝扭伤初期，不需服用内服药和外敷膏药。在扭伤后期可以适量使用一些跌打药、云南白药、活血膏，促进扭伤处尽快消肿活血。