1. 老年人腿抽筋什么原因
老年人腿抽筋，医学上称为肌肉痉挛，有很多原因可引起：第一，有些是因为缺钙导致的。第二，相当一部分老年人与腿部血液循环不良有关，如下肢动脉狭窄或闭塞，导致小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，往往在行走时发作疼痛难忍，尤其是半夜抽筋痛醒，影响睡眠，并可伴有下肢酸痛、行走不便、跛行等症状。第三，脑血管病尤其是脑梗死的早期表现，出现下肢的抽筋、痉挛、抖动，是由于脑缺血后刺激支配下肢的神经异常反应。其他原因有腰椎间盘突出、脊柱退行性病变、营养不良导致的腿抽筋以及寒冷刺激等都可引起老年人腿抽筋，治疗时要明确病因，对症治疗。
2. 小腿肌肉紧绷是什么原因
你这是小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称叫抽筋，常发生于剧烈运动后，有时候也发生晚上睡觉中，一般青少年和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时，应马上坐起来，直腿用力勾脚尖，一会儿就可以恢复正常，然后可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能发生于游泳中，这一般是由于水凉引起的。