㈠ 海参一年当中什么时候吃最好
建议在秋天的时候可以食补就可以
海参营养丰富，是久负盛名的名馔佳肴，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，是海味“八珍”之一。什么时间吃海参最好直接影响着海参营养价值的发挥。
海参早晨空腹吃最好
建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。
老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。
建议每次吃半只，一周2只。很多消费者反映说每次半只，化冻不方便，可以在发泡好没有冷冻的时候把海参切开，然后半只半只单装冷冻，吃的时候半只解冻接可以。
㈡ 海参什么季节吃比较好
海参的食用季节与方式对于追求健康饮食的人来说至关重要。新鲜海参的食用季节应选在春季和秋季，这时海参肉质肥美，营养含量丰富，是最佳的食用时机。由于海参对温度和季节变化敏感，夏季和冬季会进入休眠期，此时的海参较为消瘦，营养价值较低，不适合食用。
对于干海参而言，其保存条件得当可长期保存，因此不受季节限制，任何时候均可食用。然而，需要注意的是，夏天吃海参要适量，因为海参属于温性食物，过量食用可能导致上火。
从时间上来看，早上空腹食用海参效果最佳。经过一夜的新陈代谢，人体处于饥饿状态，此时食用海参不仅易于消化，而且吸收率高，对身体的保健养生效果尤为显著。对于老年人而言，建议将海参切碎后熬粥食用，既能养胃，又能补充营养，同时减轻消化负担。
综上所述，无论是新鲜还是干制海参，在适当的季节和时间食用都能发挥其最大的营养价值。但需注意控制食用量，以免对身体造成不利影响。
㈢ 什么季节吃海参好
海参属温性，一年四季吃海参都好，需要注意的是，长期坚持吃海参专进补的话，成人一人一天属一个海参就够了，多了也吸收不了。老风俗（实际上我分析是出于经济条件方面的考虑）都是说，冬季进补吃海参好，从交九开始，吃上九九八十一天的海参。
㈣ 海参什么季节吃比较好海参什么时候吃最好
1、海参什么季节吃最好：新鲜的海参在春季和秋季吃最好，海参对高温和低温都有不耐受，因此，在夏天和冬天都会进入休眠期，这时候的海参比较消瘦，营养物质含量也很低，不适合食用，在春季和秋季海参比较肥美，适合收获；而干的海参若是保存得当，能存放很长时间，任何时候都能吃。
2、夏天能吃海参：夏天适合吃干海参。夏天是海参的一个休眠期，海参都比较瘦，因此，市场上很少有新鲜的海参出售。而干制的海参对食用季节没有多大的要求，夏天吃干海参比生鲜海参好。注意：海参属于温性的食物，夏天吃海参不能吃多，避免上火。
3、海参什么时候吃最好：海参早上空腹吃最好。人在早上时，身体内的营养物质经过一夜的代谢，消耗得差不多了，这时候胃肠都处于饥饿状态，吃海参消化最好，吸收也最高，能起到很好的保健养生作用。老年人吃建议切碎熬粥喝，早上喝海参粥，养胃、补充营养、还减轻消化负担。