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老年人胃酸胃胀怎么调理

发布时间:2024-12-30 08:12:19

『壹』 胃痛胃胀胃酸怎么治

胃痛、胃胀、胃酸的治疗,主要是要根据具体病因给予相应的治疗,常见的治疗方法包括促动力治疗以及抑酸治疗。
促动力治疗可以用莫沙必利或者多潘立酮这种促胃肠动力的药物,来改善胃胀的症状。
治疗可以用抑酸药,比如质子泵抑制剂,如奥美拉唑、雷贝拉唑、艾司奥美拉唑、兰索拉唑,还有H2受体的拮抗剂,如法莫替丁等,可以抑制胃酸的分泌,从而缓解胃痛、胃酸。
也可以加用胃黏膜保护剂,比如硫糖铝或胶体果胶铋等,对缓解胃痛、胃酸也有辅助的治疗作用。
明确症状的原因也非常必要,如果是消化性溃疡所引起,一定要检查有无幽门螺杆菌感染。
如果有幽门螺杆菌的感染,进行积极得根治才能预防消化性溃疡的复发。

『贰』 老年人饭后总胃胀,可能是这个原因,学会4招,让胃更舒服

对老年人来说,吃饭已经不再是那么让人感觉满足的事情了,反而让人感觉“饱受折磨”,牙口不好,咀嚼费劲不说,饭后还容易消化不良,总是胃酸胃胀的。那么,老年人为什么饭后容易胃酸胃胀呢?一般主要是下面这几点原因。

1.年龄的增长

如果人衰老了,那么他们的肠胃消化功能开始衰退,减弱,对于老年人来说,经常会感觉到胃酸胃胀,这些情况都是由于他们的胃肠已经多多少少出现了一些问题。

2.牙齿不好

老年人牙齿不好,大部分食物咀嚼不了,而胃肠动力差,经常容易饿,然后吃完食物后,又无法正常运化,很难消化没有被完全咀嚼的食物,从而直流在胃里,引起胃酸上流,胃胀难受。

3.胃肠疾病

如果有胃肠方面的疾病,也会影响消化功能,容易出现饭后胃酸、胃胀的表现。

如果老年朋友经常饭后感觉胃酸胃胀的,一定要引起重视,最好及时调理胃部 健康 。另外,在平时吃饭时也需要注意下面几点,有利于减轻胃部负担,守护肠胃 健康 。

1.一日三餐定时定量

很多老年朋友都不认真吃饭,觉得吃饭只是填饱肚子而已,饿的时候吃,不饿就不吃。但其实这样会打乱肠胃工作的节奏,导致胃肠功能紊乱,引起消化不良。而老年人胃肠功能本来就不好,养成按时按量吃饭的习惯,才更有利于肠胃 健康 。

2.饮食清淡,少吃重口味食物

清淡食物通常都有着低油、低盐、低糖的特点,对于肠胃不好的人来说,是给肠胃“减压”最好的选择,希望大家平时超齿偏咸的、偏辣的、偏甜的的食物。

3.多吃易消化的食物,少吃坚硬的食物

相信很多朋友都听说过白粥升糖指数高的说法,但对于肠胃不好的人而言,粥、稀饭这种软烂的食物其实更容易消化,不会给肠胃造成太大负担。其实很多老年人平时喝粥的频率还是比较高的,但为了稳定血糖,建议大家在煮粥的时候,多放一些谷物和杂粮,一来是为了均衡营养,二来是为了延缓升糖速度。

4.吃饭时细嚼慢咽

吃饭细嚼慢咽,不仅有利于帮助消化,也能减轻胃肠消化负担,相反,如果经常吃饭过快,严重甚至会磨损胃壁,刺激胃粘膜,对胃部 健康 极为不利。

『叁』 老年人肚子胀气怎么办

老年人肠胃功能减弱,如果进食过多,或者饮食油腻都容易引起肚子胀气,那么老年人肚子胀气怎么办呢?

食疗

老年人肚子胀气可以用山楂泡水喝,有一定的缓解作用。山楂可开胃消食、顺气止痛,用山楂与茶叶一同煎沸做成山楂茶,对肉食积滞、肚子胀气、食欲不振等症有很好的改善作用。但山楂茶不适合胃酸过多或有胃病的老人食用。

运动

老年人总是肚子胀气,应适当运动。比如饭后散步促进血液循环,促进胃肠蠕动,使肠道通畅,帮助消食,从而减轻和消除腹胀。

服用药物

老年人肠胃消化能力弱,容易导致宿食积聚在肠道中得不到及时消化,从而发酵产生气体,引起肚子胀气等情况。所以,老年人不妨吃些有助于促进胃动力的药物,让肠胃充分蠕动。不过,服药应谨遵医嘱,不要擅自服用。

按压内关穴

按压手腕内关穴,有顺气作用。内关穴取穴法:将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。以大拇指用力按压20~30次,不适感就会逐渐消失。

薄荷油按摩腹部

在肚脐边涂上薄荷油。按顺时针方向轻轻按摩,也可促进肠胃蠕动,可有效缓解胀气问题。只是,对薄荷过敏的人不宜使用此方法。

老年人如何避免肚子胀气

养成规律排便习惯

老年人要养成规律的排便习惯,使肠道通畅,预防便秘,避免有宿便,造成肠道异常发酵,导致腹胀、胀气。老年人便秘现象普遍,补充酵母维生素B族,促进胃肠蠕动,清宿便,排肠毒,维持通畅的胃肠环境。

养成良好饮食习惯

吃东西时,速度不要过快,最好细嚼慢咽。不要一边吃饭,一边说话,以免使空气随之下肚。吃完饭后,忌坐着不动,从而使气闷在肚里,要适当活动一下,促进肠胃蠕动,比如散步就很好。

保持精神愉快

减轻压力,保持精神愉快。压力过大,也会使胃肠道蠕动变慢,产生腹胀、胀气,而且有口气和体味。再说,焦躁、悲伤、抑郁等不良情绪会导致老年人消化功能更减弱,胃部受到刺激,造成胃酸过多,结果引起胃气增多,加剧胀气症状。

注意饮食调理

有肚子胀气的老年人最好不要吃高淀粉食物和豆制品,如胡萝卜、红薯、芋头、南瓜、土豆、豆腐等产气食物,老年人吃太多这些食物容易在体内产生气体,导致胃胀气。

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