⑴ 高龄老人长期只吃汤圆坏处
高龄老人吃汤圆坏处：汤圆的材料是糯米粉，黏性高，不易消化，会影响慢性疾病患者病情与胃肠道消化功能，甜馅会使糖尿病患者血糖升高；花生馅、芝麻馅、豆沙馅等会加重肾脏病患者病情。
老年人吃汤圆，最关键的是量要少，就算是身体健康的老年人，每次的食用量不要超过六个。如果本身有高血脂、高血糖、胆囊炎、慢性胰腺炎、胃食管反流、容易胃胀、胃动力不足的老年人，更是要吃得少，象征性地吃上一两个就可以了，千万不要贪嘴。在吃汤圆的时候，可以搭配一些新鲜的蔬菜或水果，帮助消化。
⑵ 老人吃汤圆还是元宵好
老年人吃汤圆一定要小心，要小口小口吃，慢慢咀嚼。另外需要提醒的是，即使咀嚼功能完好的老人，每次的食用量不要超过100克，或者象征性地吃上一两颗就行了，千万不要贪食，这是因为糯米比较难消化，汤圆多以芝麻、豆沙为馅料，含有大量的油脂和糖分，老年人食用之后，容易引起血糖和血脂升高，不利于健康。