㈠ 老年人心理
在心理学上，人生的历程被称为“生命发展周期”，而家庭的存在则被称为“家庭发展周期”。这个周期意味着人的生命是分阶段的，是成长与衰退并存的过程。老年人阶段是人生的一个重要阶段。每个人都会逐渐步入老年，这是一个不可避免的过程。在这个过程中，我们希望尽可能地保持舒适、健康，享受天年。从四五十岁开始，人们的感官功能逐渐衰退，进入老年后，这种衰退更加明显。因此，老年人首先要注意的是预防可能出现的身体问题。
首先，感知觉的变化是老年人常见的现象。视力下降，对冷色调颜色如蓝、绿及紫色难以区分，但对暖色调如红、黄、橘色则较为敏感。视网膜的视敏度下降，对明暗光线的变化也不太适应。因此，老年人居住的环境应布置得色彩鲜明，确保充足的灯光。听力也会下降，容易产生耳鸣，使用助听器成为必要。味觉细胞的退化使得老年人对甜、苦、酸的味觉减退，影响饮食习惯。牙齿的脱落也会影响咀嚼功能。皮肤和头发的变化也是常见的，皮肤老化导致微小血管减少，皮肤血液循环减少，皮下脂肪减少，汗腺和皮脂腺萎缩，色素细胞功能降低。头发也会因老化而变化。
智力功能的变化是另一个值得关注的问题。虽然老年人的智力会有所减退，但他们在实际生活中解决问题的能力仍然很高。研究表明，智力的下降与多种因素有关，包括生理健康、文化和社会因素。坚持用脑和适量的锻炼可以保持较好的智力水平和社会功能。优化教育产业结构，构建终身学习体系，发展各种形式的老年教育，可以帮助老年人增长知识，满足他们的学习需求，提升智力水平。
记忆力的变化是老年人常见的现象。随着年龄的增长，他们可能会忘记日常生活中的琐事，如眼镜和钥匙放在哪里，重要文件和钱款放在何处，甚至忘记亲友的名字和家门牌号。然而，老年人通常能回忆起过去的事情，但对眼前的事情记忆较差。因此，外出拜访朋友时，最好记录下所做的一切，以备后用。
感情与情绪的变化也是老年人需要关注的问题。老年人可能会变得比较脆弱，不喜欢听悲伤或恐怖的事情。在生活中，他们不愿讨论疾病或死亡的话题，也不愿被别人说老或快死。老年人对事情小心谨慎，容易担心不好的事情发生，容易患上焦虑和抑郁情绪。他们更喜欢轻松欢乐的节目，有时甚至会表现出“返老还童”的现象，变得天真、幼稚。
性格和心理的变化也会影响老年人的生活。他们可能变得以自我为中心，只关心自己，缺少对他人的关怀。谈话时容易诉说自己的苦衷，有疑病倾向。有时，他们的性格变得警戒、怀疑或固执保守。生活变得孤单、寂寞和忧郁，对身体的残缺和功能的衰退感到焦虑，难以适应。对死亡的恐惧也是老年人常见的心理现象。
健康老龄化是21世纪老年人保健的重点内容。它指的是在进入老龄化社会时，大多数老年人能保持较好的心身健康，并拥有较好的智力、心理、社会和经济功能。正确认识老年人的心理特点，有效地保持和促进老年人的心理健康，是应对人口老龄化问题的重要途径。因此，围绕“老有所养，生活保障，健康长寿；老有所医；老有所为，再作贡献；老有所学，不断进取；老有所乐，生活多彩”的目标，解决我国健康老龄化的问题显得尤为重要。
㈡ 如何应对老年人感知觉衰退
研究人员解释，大脑活动的这种变化表明，演奏乐器主要依靠人的辨音能力，而这种能力需要多方面的脑力技能协同合作才能完成，涉及听力、运动和感知系统等。因此，玩乐器既有益于保护听力，又可阻止大脑认知能力衰退。该研究结果对通过音乐疗法促进卒中患者大脑康复的干预治疗具有重要指导意义。
应对老年人认知衰退的方法
一、加强营养
生理是心理的物质基础，从食物中获取均衡的营养有助于老人保持健康的身体，抵抗各类身心疾病，同时也能在一定程度上减缓认知衰退的速度。
二、体育运动
运动对于个体的意义不言而喻，正如那句耳熟能详的“生命在于运动”，而老年人积极参与体育锻炼，不仅能增强身体素质，还能在一定程度上起到防止认知功能衰退的作用。
三、脑力锻炼
锻炼和活动不仅指体力活动，还包括脑力活动，我们在强调健体的同时，也不能忽略脑力的使用，不断学习就是其中一项重要的方法。大脑中的细胞问联系要常常巩固，并且形成新的联系，人们才会越来越聪明，否则只会越来越笨。有人根据研究提出健脑十常法，以保持大脑的灵活健康，其中包括：勤学好动；确保充足的睡眠；多读书，多背诵，增加记忆；善于把自己的情绪转入最佳状态；保持好奇心；经常活动手指；多结交比自己年龄小的各方面的朋友，使自己紧跟时代步伐，感染青春的活力；提防忧郁症，保持心情愉快；减缓动脉硬化，预防糖尿病；经常梳头（以防大脑退化）。
㈢ 试述老年人感知觉衰退的特点
1. 老年人的视觉感知通常是最先表现出衰退的，比如视力下降，对颜色和对比度的辨识能力减弱。
2. 记忆力下降也是老年人感知觉衰退的常见特点，他们可能会发现自己的记忆不如以前那样清晰和准确。
3. 消化系统的功能也会随着年龄的增长而改变，老年人可能会经历消化速度减慢、消化不适等问题。
4. 行动迟缓是另一个特点，老年人的肌肉力量和协调性可能减弱，导致日常活动变得更为缓慢。
5. 呼吸系统功能也可能衰退，老年人可能会感到呼吸短促，尤其是在进行体力活动时。
为了应对这些变化，老年人需要保持规律的运动，这有助于维持身体健康和提高生活质量。同时，保持积极的心态，每天保持愉悦的心情，也是非常重要的。
家庭成员，尤其是子女，应当对老年人的这些变化表示理解，并提供必要的支持和关爱，而不是嫌弃。通过相互理解和支持，老年人可以更顺利地过渡到人生的这一阶段。