『壹』 老人手抖如何才能改善
1、深呼吸
如果是精神紧张引起的手抖,那就要试着控制情绪,控制情绪常用的方法就是深呼吸,放松心情,做一呼一吸的深度呼吸,这样可以有效的缓解紧张的情绪,缓解手抖的症状。
2、手部锻炼
大多数老年人出现点呃手抖可以通过手部锻炼来缓解,例如:打羽毛球、打保龄球、打太极等诸多运动都可以有效缓解手抖的现象。
3、补充维生素
有些人手抖是由于长期喝酒导致体内缺乏矿物质镁和钙,长期的饮酒使得体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽,所以会发生手抖状况。
怎么缓解:想要缓解这种状况首先得开始戒酒,其次是补充足量的镁 钙VB VC,因为VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯,泛酸可制造抗体,VB6能缓解手足的麻痹,VB12可增进平衡感。
4、心理治疗
有些长期从事伏案书写工作的老年脑力劳动者也会出现书写性震颤。
主要症状表现为握笔写字困难,严重者则不能持笔书写。书写性震颤的病因是大脑皮层功能失调所致。
怎么缓解:书写性震颤的治疗方法应以心理疗法为主,药物治疗为辅。
『贰』 老年人手抖怎么办
肯定第一个是要找准病因的老人喜不喜欢喝酒?如果以后就有习惯最好要停止或者少喝,然后带他去医院看一看吧!有可能是神经功能系统出了问题。
『叁』 老年性手抖该怎么治疗
这个得具体问题具体分析,老年人手抖常见于以下几种情形:1、如果手抖表现为静止的时候震颤,睡眠或者活动的时候减轻,考虑帕金森病引起,可以对症口服美多芭、森福罗进行治疗,改善患者手抖的症状。2、还有老年性手抖,考虑特发性震颤引起,主要表现为双上肢远端姿势性震颤,活动的时候手抖的更加厉害,治疗上没有特效的药物,特发性震颤进展缓慢,一般不会影响患者的生活。如果震颤严重,可以口服普萘洛尔,可能会有效。3、因为肝性脑病或者肺性脑病出现双手扑翼样震颤,需要治疗原发疾病,也就是针对肝病、肺病进行治疗。4、如果是甲状腺功能亢进引起的手抖,可以口服抗甲状腺的药物,比如赛治或者进行碘-131治疗。
『肆』 老年人手抖怎么办
老年人手抖可能是生理性手抖、特发性震颤或继发于神经系统疾病的病理性手抖。
手抖在老年人中较为常见,引起手抖的原因很多,按病因可以大致分为生理性、特发性或者病理性。
1.生理性手抖:常与精神紧张、恐惧、情绪激动、睡眠不足等有关,不需要治疗。
2.特发性手抖:医学上称为特发性震颤,主要在做精细动作时出现手抖,如写字、
持筷子、系扣子等,情绪紧张、疲劳时症状更明显,精神松弛或休息时减轻或完全消失。这种疾病病因不明,但进展缓慢,对日常生活影响不大。
3.病理性手抖:常继发于神经系统疾病,如脑动脉硬化、脑供血不足、帕金森病、脑萎缩等,需要根据情况针对性治疗。帕金森病是一种慢性的中枢神经系统退行性疾病,患者手抖在安静时明显,除手抖外,还可能出现肌肉僵硬、动作迟缓、面容呆滞等。
老年人手抖的原因较多,应当及时就诊,由医生明确原因并治疗。