㈠ 老年人泡脚要小心,怎样泡脚才最好
很多老年人,都特别注重养生,不管是通过喝茶,还是通过泡脚的方式,都要注意很多事项。老年人如果泡脚的话,最好不要饭后,并且要控制水温,不要烫伤皮肤。控制时长,不要过久,要在身体状态,最佳的时候泡。只有在合适的时间泡脚,才能够真正达到,养生的效果。
特别是在秋冬季节,虽然多泡脚,能够让身体,有暖意。也能够更快的暖被窝,但是也应当控制时长,不能够泡得过久,一般情况下,泡15分钟是最佳的。如果过长,就会影响血液循环,也会增加对血管的压力。脚上有伤口的时候,是千万不能泡脚的,并且要挑选一个身体状态最佳的时机。如果有糖尿病或者静脉曲张比较严重,有心脏病的老年人,都是不应当泡脚,如果非常想泡脚,必须得咨询医生。
㈡ 老人用什么药泡脚好
树枯根先竭,人老脚先衰
诸病从寒起,寒从足下生 , ’
春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑
秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾
热水泡脚,如吃补药: 中药泡脚,胜吃补药
天天吃只羊,不如中药泡脚再上床
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方,将刚煎好的中药放入足浴盆中,利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一,将其应用于足疗中,能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。
然后再加水调温浸泡三十分钟左右,通过双手对自己做自我按摩,使药物更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。意见建议:生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
艾叶和花椒泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。
红花加盐泡脚,可治疗腿静脉曲张。
艾叶泡脚:可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,
红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。
花椒水泡脚,可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。
小苏打加盐泡脚,可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)
患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。
痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。
杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
当归桂圆方:当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水―起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
日常养生足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。 用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。
气虚足浴配方:党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
血虚足浴配方:当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
㈢ 什么药泡脚好呢
足浴、浸浴是中药常用的治法,很多四肢逆冷,这种体质的人很适合用泡脚的方法,专而且属是女性朋友更多见。
一般泡脚常用气味比较芳香,药力比较雄厚的药物,比如当归、红花、桂枝,或者是羌活、独活等,这样能够祛风、除湿、活血、通经,这样的药物用来泡脚效果比较好。
如果是老年人体质比较弱,睡眠不好、血压偏高等,可以多使用滋补肝肾的药物,如熟地即地黄,或者是女贞子、沙苑子、牛膝等,既能活血通经,又能够辅助改善睡眠和血压。
一般而言,偏热证的疾病,不管是呼吸系统,肺、胃上焦有热症,还是胃肠道的热证,一般不太适合用泡脚的方法,更多的是治疗虚寒的疾病。
㈣ 老人脚水肿起泡怎么办
问题一:老年人脚肿并无缘无故起水泡是怎么回事 水泡是什么颜色形状的?有蔓延的情况吗?
问题二:医生,老年人水肿脚上起泡能不能把它搞破把水放 这个的话,就看具体的情况而定了,建议的话,最好是不要弄破为好
问题三:老人小腿浮肿起大水泡会导致生命危险么 需要您做个肾功能检查,因为不排除有肾功能损伤等因素。老人也要检查血糖,因为有可能是糖尿病等因素引起的。
问题四:老人脚水肿怎么办 平时有心脏病或肾脏疾病吗,如果都没有可能是老人脚水肿是由于年纪大了,锋唯心脏功能差 ,循环差,静启基神脉回流受到影响,会出现脚部水肿。
尽量少垂足,夜间可把双足垫高些,有利于静脉回流,勤于进行肢体 *** 及功能锻炼.也可以用些活血化瘀的中药如维脑路通片、川悄亏穹嗪等。
问题五:老人脚有肿可以泡热水脚吗? 20分 热水里放点盐消肿较好,温度41,2度,望采纳!
问题六:86岁老人后背起水泡,腿脚浮肿怎么回事 亲,这个问题还是不要在这里寻求答案了,最好带老人直接去医院看看吧,别耽误了病情。
㈤ 你们说用什么中药泡脚对老年人身体好啊
泡脚水的温度,泡脚水的温度以30~38度为宜,但最好不要超过40度。一般为30分钟以上,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。
1.“六味家庭保健泡脚方”包括:当归15克,红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。
据医生介绍,当归被称为“补血圣药”,性甘、辛、温,归肝、心、脾经,有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效,主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不可少的活血药红花,性辛、温,归心、肝经,有活血通经、祛淤止痛的功效。另外两味活血药苏木和泽兰,辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平,归心、肝经,有活血疗伤、祛淤通经的功效;泽兰性苦、辛,微温,归肝、脾经,有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。清热凉血药生地,性甘、苦、寒,归心、肝、肾经,有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性辛、甘、温,归心、肺、膀胱经,有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。
“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环,舒筋活血,消除疲劳的作用,能使人感到轻松愉快,达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。