大夫老人不用药如何控好血压

⑴ 高血压患者除了用药外，还需如何做控制血压饮食上需要注意什么

今天，让我们来谈谈高血压控制的生活方面，除了服药。“3驾马车”。选择燕麦、荞麦、玉米等具有辅助降压作用的食物土豆、芹菜、洋葱、茄子、菠菜、芦笋、油菜、海带香菇、胡萝卜，白萝卜，木耳、山楂、香蕉、大豆等。日常食物多样化，轮换吃对血压更有益。2.注意补充钾、硒、钙、镁、胆碱、烟酸、维生素等有利于控制血压的营养素C、膳食纤维、牛磺酸、亚油酸、黄酮类化合物等。当这些元素无法从饮食中获得时，也可以选择特殊的膳食补充剂。

高血压患者除服药外，如果能做好以上三个方面的调节，同时注意日常生活中定期测量血压水平，了解自己的血压控制，血压控制顺利标准，可以更好地降低心血管风险等健康危害。

⑵ 家里老人血压有点高，不想吃降压药，有什么其他办法可以降血压吗

偶尔血压有点高，不见的就是“高血压”病！

正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。

高血压是一种以血压持续升高为主的全身慢性疾病。长期高血压极易导致心、脑、肾等重要脏器产生严重的危及生命甚至招致残疾的并发症。
高血压的病因至今并尚未十分明确，但可能与长期精神紧张、缺少体力活动、遗传因素、肥胖、食盐过多等因素有关。一般认为，高级神经中枢功能障碍在发病过程中占主导地位，此外，体液因素、内分泌、肾脏等也参与了发病过程。
正常人的血压在不同生理情况下有一定的波动，根据高血压联盟组织2000年编著的《中国高血压防治指南》中的定义，若收缩压超过18.7千帕，或舒张压等于或超过12千帕，即为高血压。根据最新《中国高血压防治指南》（2018年修订版），高血压定义为在未使用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，即诊室收缩压（俗称高压）≥140mmHg和（或）舒张压（俗称低压）≥90mmHg，而且这3次血压测量不在同一天内。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
高血压是当今人类死亡的第二号杀手，与冠心病一样，高血压的治疗措施也是综合的，中西医结合治疗多能出奇效。
我们的中药组方“如意还阳露”功用：
补肾壮阳，益寿延年；提精神，解困除乏，激发活力；
疏肝理气，调整心态；解郁闷，畅胸舒心，顺气通便；
一服两服，神清气爽，浑身来劲；多付再用，通体舒服，心境豁然。
不仅能及时快速提高精子活力，明显增强青壮年生育能力；三十多年的临床实践证实还能有效缓解中老年高血压前列腺等相关不适症状。尤其适宜于中老年性功能的促进和快速恢复。【最近几年来发现新疗效】能快速改善心脑等重要器官血液微循环。能及时治疗缓解胸前闷疼、心绞痛、心梗、脑梗相关症状；喝上三、五天，能让心脏搭桥术指证消失而不见。临终前，口服三两口，也许还能再活许多年。
以前美国人瑞辉制药潜心研究治疗心血管病药物十年，无意之中，发明了男性阳萎新药“伟哥”，风靡全世界；
如今中国人我研究补肾壮阳药物三十多年，寻求中药伟哥，天降福瑞，无意之中，发明了心脑血管疾病良药“如意还阳露”，一定会慈悲全人类。EMS速递三五天内即可送达国内大江南北。
“古有安宫牛黄丸，今有如意还阳露”中医药治疗高血压心脑血管疾病的历史将会谱写新的辉煌篇章。
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。