如何开导一位孤独老人

A. 急，如何和独居老人聊天

首先你要做一个良好的倾听者，老奶奶向你倾诉她的伤心经历时，她自己感到了一种心理上的宽慰。耐心听她讲完之后，你就要学会引导她了。你可以表达自己如果是她会怎么做怎么想，让后对她说你的看法，你认为过去的事无论是好是坏是喜是悲都是人生的精彩一笔，都是有特殊价值和财富的。你可以深入浅出地借用人生哲学来抒发自己的感慨，让她感到你能够真正理解她的心。

在引导她正视人生的同时，还要想办法让她转移关注的事物。你可以在她调节好一点的时候，多说说现代社会的文明发展，让她觉得现在活者比过去幸福，还可以讲一些你所经历过的有价值或有趣味的事情，让她的思想转移到更大的世界里，而不是对自己所处的狭小空间顾影自怜。

我是一名老人健康管理公司的员工，让老人安享晚年是我的责任，也是我的信念，每次看到老人灿烂如霞光的微笑，我心地顿时涌起一股难得的幸福感与成就感。

B. 老年人最害怕孤独，但又常常十分孤独，如何帮助老人克服孤独感呢

随着年龄的增长，老人头发渐渐苍白，容颜也已老去，老人也渐渐接受老去的事实。可是，对于老人来说比老去更难以接受的是那些过不去的心坎。他们都要面对：老伴离世、退休后无所事事、儿女离家、孤独寂寞等等，我们如何帮助老人克服孤独感呢？

1.学会向人倾诉自己的烦恼

生活中难免会碰到不愉快不如意的事，要及时找老年朋友或家人倾诉。可以尽情的说清事情的原因经过，甚至可以发些脾气，把想说的话都说出来，不要憋在心里，从而取得他们的劝慰开导同情。话说出来，不愉快的情绪消失了，孤独寂寞的感觉也就没有了。

4.太极拳

其实打太极拳，就是一个很好的，适合老年人的体育运动，因为太极拳节奏缓慢，平心静气，养心又健体，很适合老年人锻炼。所以我们在回家的时候给老人买礼物，可以考虑给他们买一些适合练太极拳的服装和运动鞋，以此来鼓励他们多出去练太极拳。