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什么适合三高的老人吃

发布时间:2024-11-12 21:50:16

㈠ 老人三高吃什么保健品可以调理

老人三来高可多吃以下成分的自营养补充品来调理:

1、螺旋藻 2、鱼油软胶囊 3、卵磷脂
平时日常可多吃以下食物对三高有辅助调理作用:

1、燕麦 2、洋葱 3、玉米 4、山药
三高不能吃以下食物:
1、酒 2、动物油 3、猪肾 4、浓茶 5、高糖食品 6、肥猪肉

㈡ 有三高的老人,吃什么比较好

有三高的老人,吃什么比较好?

随着年纪逐渐变大,人体器官老化,身体渐渐弱了起来,一日三餐饮食方面也要重视起来,许多老年人得了三高,三高老人不能随便想吃什么吃什么的!

注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物。注意视身体情形,加强身体的功能活动锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

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