㈠ 家里老人经常头晕，心脑血管不好，吃什么能调理一下啊
可以来吃鱼油和大豆磷脂，鱼油的自主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。而磷脂是人体细胞的基本成分，具有很高营养价值。因为参与脂肪和胆固醇的运输，且具有乳化、分解油脂，改善血清脂质的作用，又被称为血管的“清道夫”。 现在市面上的鱼油产品很多，所以挑选优质的鱼油产品就很关键，汤臣倍健的鱼油品质就很不错，其原料进口自挪威BLT公司，来源于野生鲑鱼或鳕鱼，是一种纯天然甘油三酯型鱼油（其中EPA含量约为18%，DHA含量约为12%）。而汤臣倍健大豆磷脂软胶囊，以美国进口的大豆磷脂为原料生产，运用先进科学技术精制而成，每100g汤臣倍健大豆磷脂软胶囊含磷脂酰胆碱高达15.7g，为保护心脑血管提供充足的营养，且无农药残留，纯度高、生物活性高。
㈡ 老年人头晕怎么办吃需要吃什么药
由于老年人年事已高，在出现头晕后应该立即就诊，必要时需到急诊以避免延误病情，出现危险。老年人基础病较多，例如动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等，如果基础病控制得不理想，可能发生头晕、供血不足、中风、梅尼埃病、耳石症等疾病。
因此患者应该及时就诊并查明原因，严重者应该送去急诊，避免耽误病情，并进行对因治疗，针对不同的病因采用不同的药物进行治疗。如果出现血管方面的问题，是供血不足引起的头晕，临床常用药物有西比灵、强力定眩片、眩晕宁片、银杏叶制剂、丁苯酞、敏使朗等，也可以用输液的办法以扩张血管、保护线粒体、保护脑细胞、清除自由基。药物治疗仅是治疗的一方面，通常是采用综合治疗，包括药物治疗、理疗、康复治疗等，效果较好。
总之，老年人头晕后应该及时就诊或急诊，由医师针对患者病情进行对因治疗并开具处方。患者按医嘱服用效果才好，避免自行滥用药物，否则不仅效果不佳，还会浪费资源，产生副作用，甚至会延误病情。
㈢ 老年人经常头晕要吃什么保健品
一、
膳食
应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。
㈣ 老人眩晕要吃什么东西
1、有头晕的症状选择吃一些动物的肝脏。以吃一些动物的肝脏，是可以改善头晕的症状的，可以吃一些肾脏、心脏、胃肠和海带、也可以吃一些芹菜、黄豆、菠菜、紫菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子都是挺好的。脑组织对血氧变化十分敏感，假如老年人经常有脑供血不足和缺氧很容易引起脑功能障碍,发生眩晕。
2、老年人有头晕的情况吃新鲜的水果和蔬菜。新鲜的蔬菜和水果。也有一些东西最好少吃的，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品，脂肪类的东西也要少吃，对于脂肪的摄入不超过总热量的30%。要保持良好的饮食习惯，不要吃的很饱，是也不能够总是饥饿，要做到合理而有规律的饮食。
3、老年人出现头晕的症状吃一些利湿清淡的食物。多吃清淡利湿之品,可以吃一些萝卜、荷叶粥、玉米、小，豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、还可以吃一些橘子、柚子、桃、豆油、还可以吃一些茶、鲤鱼、海蜇等。平时最好多吃一些金橘、橘饼和萝卜。
4、老人头晕还可以吃莉花炖鸡蛋。出现头晕的症状，要多注意休息，用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
老年人如果有头晕的症状，要注意以上的这些饮食，在饮食方面注意起来就能缓解头晕的症状。而且头晕发作的时候不要四处走动，最好卧床休息，平时也尽量少熬夜，不要让自己过于的疲劳。
㈤ 中老年人经常头晕，心脏也不是很好应该给他们吃什么营养品或保健品
中老年人经常头晕，心脏不好首先应该到医院就诊。头晕的原因很多，比如感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息不好,血压高、脑供血不足都是可能导致的，需要明确病因对症治疗。绝不可把营养品和保健品代替药物治疗，以免延误病情。
在药物治疗的前提下吃一些营养品和保健品是可行的。建议多吃一些核桃、黑芝麻、黑米、红枣、新鲜蔬菜和水果。适当补充多种维生素和鱼油。同时还要注意适当运动，保持愉悦心情。