请问老人吃东西难消化怎么办

① 老人消化不良怎么办

老人消化不良、胃胀，首先要明确引起的病因后对症治疗。

如果是因为老人本身消化功能减退，出现消化不良、腹胀等症状。可以调整饮食结构，尽量摄入容易消化的食物，必要时遵医嘱配合促胃肠动力的药物来改善症状。
如果老人消化不良是因为幽门梗阻、幽门螺旋杆菌感染、慢性便秘以及溃疡等疾病导致。不能单纯的服用胃药来解决问题，需要进行相应的检查，根据检查结果做针对性治疗。
建议老人在平时就要养成规律进食的习惯，避免摄入油腻、辛辣、刺激的食物。可适当运动，增加肠胃蠕动，有利于消化。

② 老年人消化不好，一直很困扰，怎么办

随着年龄的增长，机体的新陈代谢会变慢，同时消化功能也会逐渐变弱。一些运动少的老年人吃几口饭就会觉得很饱，肚子还会涨得老高。这样长期毒素排不出来会影响身体健康。那么，老年人如何来助消化？下面小编就来介绍6招：
1、用唾液漱口。老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。老年人可以做一些口腔运动，促进唾液分泌。首先，平心静气，闭上嘴，用舌头舔上颌，然后把舌头伸到上牙外，上下左右搅动数次。这种方式可以刺激口腔神经，从而产生大量唾液。唾液产生后，先保留在口中不要咽下。待量足够多了，便可鼓腮漱口，然后慢慢咽下，或分两三次咽下。如此，每日早晚各做3―4次。
2、听听音乐。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”意思是说音乐能够帮助消化。美妙的音乐会刺激中枢神经系统，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，有助于更好地消化。
3、饭后不立即吃水果喝茶。饭后马上吃水果会被先吃下的食物阻滞，致使水果不能正常消化。而饭后立即饮茶，茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收，增加胃的负担。餐后喝茶应在胃排空后，大约餐后2小时左右。
4、先吃主食。主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能力。粗粮是主食首选，它富含纤维，可以促进胃肠蠕动，还能让多余的脂肪排出体外。
5、弯腰三次。饭后适度做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次，每次1―2分钟。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。
6、边散步边揉肚子。“饭后百步走，活到九十九。”每天饭后半小时，散步20―30分钟。边散步边揉肚子，能促进胃肠血液循环和胃液分泌，增强胃肠消化功能。揉肚子时五指并拢，以肚脐为中心，两手掌旋转按摩腹部，每走一步按摩一圈，正反方向交替进行，每次15― 20分钟，以肚皮发红有热感为宜。揉肚子时力度要适中，尽量穿着棉质无扣的上衣，以免纽扣阻碍按摩或产生静电

③ 岁数大了，消化多多少少都有问题，该怎么解决呢

人到了一定的年龄之后，身体的各个器官功能也都开始衰退了，这是一个正常的衰老过程，每个人都需要经历，但是很多人到了岁数大的时候就会发现自己的消化功能多多少少就会出现了一些问题，比如说消化不良，那么遇到了消化问题究竟该怎样解决呢？

人上了年纪之后，往往就会感觉到自己的体力不如从前了，这也导致很多的老人不愿意像以前那样动了，但其实这种方式完全就是错误的，无论到什么样的年纪，都是需要出门多走走进行一些户外运动的，并且在锻炼的过程当中不仅能够增强身体的新陈代谢，还能够将热量消耗的更多，从而增强胃肠道的蠕动。尤其是一些平时总感觉不到饥饿的老人，多出门走一走，哪怕只是慢慢的散步半个小时回到家中之后看到一桌子的饭菜，也会有食欲的，坚持运动才是真正长寿的秘诀。而对于一些腿脚不方便的人群来说，尽量在家里面进行一些锻炼。总躺在床上或者坐在一个地方只会让胃肠道蠕动越来越慢的。

④ 中老年人消化不良怎么办日常生活要注意什么

老年人出现消化不良的症状时，需要在饮食习惯、生活习惯及情绪状态方面作以调整，必要时需应用药物治疗改善不适症状。首先，老年人出现消化不良的症状时，在饮食方面，需要以温和软烂易消化的食物为主，需要避免进食刺激难消化的食物，尤其需要避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等，同时避免饮用浓茶、咖啡，促进胃部不适症状的缓解。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)