如何为老人创造家庭修养环境

① 如何维护和促进老年人的心理健康

维护和促进老年人的心理健康，有以下几个方式：一、积极参加体育锻炼。体育锻炼有助于改善老年人的消极心理状态，而使他精神饱满，充满生气，适合老年人的一些体育活动包括：体操、散步、羽毛球、太极拳、气功等等锻炼应当是因人而异，老年人应当选择适合自身的一些运动方式，并且有持之以恒，每天保持适当的运动量。
二、正确对待生理、生化现象。就说老年人的抵抗力、免疫通常是比较弱的容易感染流行疾病，也容易的受到慢性疾病的侵袭，而因此老年人应该适当的提高自我保健意识，关注身体健康状况，有病及时就医，并学会以坦然的心态面对疾病的时候，患病时候保持乐观的态度，这将有助于疾病的康复，延缓病情恶化。
三、避免生活失去目标。让人可以选择看一些力所能及的活动，多和朋友相处，加强同外界的接触，找到精神和感情上的寄托，这样就会不让生活觉得空虚，并消除寂寞、孤单和焦虑，有利于推迟衰老延年益寿。

② 农村老人的幸福感，平时能从哪里得到

住在沙东镇车斗村的长沙部再次踏上新建的沙东镇社会福利中心。他想把75岁的老母亲送到中心养老金，彩电、热水器、空调等设施齐全，职员的服务也非常专业细致，决心为老母亲申请入住。“农村老龄化加速，同时面临劳动人口向城市流动的‘空巢’，养老问题对农村来说更加迫切。”据张东镇相关人士介绍，当地还有很多老人，照顾这些农村老人要从提高老年生活的幸福感开始。“中心11月末正式投入使用后，硬件和软件设施都得到了认可。”

对于目前部分农村老年人面临“底线生存”的现状，专家们认为，不仅要从“孝道衰落”或“伦理危机”的角度来看，还要从我国农村变化的大背景来看。随着农村现代化转型的加快，农民家庭也在发生重大变化，主要是家庭再生产目标正在从过去单纯的传承向发展主义目标——实现社会流动、实现城市化，这一目标仅靠子家庭是无法实现的，需要动员家庭内的所有资源。