Ⅰ 老人60岁 肩膀很痛。 难以举起,痛的难以睡觉。 药膏,药饼都弄过了,还是很痛。 该怎么办
这是比较典型的肩周炎,也叫“五十肩”多见于五十岁以上的人群,可以不治自愈,若疼痛强烈,活动受限严重,即需治疗。
以按摩、针灸为首选疗法,老人身体弱,应以按摩为首选,同时内服云南白药等活血化瘀中草药。
如果痛得很厉害,也可以采用封闭针疗法:普鲁卡因+VB1、6、12+丹参或路路通,做肩部穴位封闭,可以减缓疼痛。
自我疗法:
1、热敷:桂枝10G、红花10G、威灵仙20G、老姜一大块。熬汤,毛巾热敷肩部,每次20分钟。
2、运动
a、爬墙--手臂放到墙面,手指尽力向上爬够,以痛可忍受为度,至少五分钟;
b、牵臂--另一只手在腹前或腰后抓住痛侧前臂,尽可能向不痛侧拉动,增强痛侧手臂活动度,牵动30--50次;
c、旋臂--前臂伸直,手掌尽力转向上,再尽力转向下,反复30--50次。
d、摇臂--手扶患侧肘部,摇动患侧肩膀,由小圈到大圈,正圈、反圈、八字圈,以痛见汗为度。
3、点穴
点、按、揉合谷穴、手三里、曲池穴、肩井穴、肩禺穴、天宗穴,以痛、酸直至温热为度。
Ⅱ 老人肩膀疼怎么办
老人肩膀痛,多是年龄增大之后,出现肩关节退化之后引起的肩部抵抗力减弱,所以容易疼,你外用敷肩亽乐就可,另外平时亽坚持运动