如何预防老人互伤

⑴ 跌倒是老年人伤害死亡的首因，该怎样预防老人跌倒呢

上了年纪之后，人的骨头很酥脆，让其穿防滑的鞋子，家中的地面要避免有积水的出现。尽量带老人做相关的运动时，其身体素质得到有效的锻炼，跌倒的情况也能够有所避免。经常性的带老人出去晒晒太阳，给予充足的营养物质的补充，也能够使老人减少骨质疏松情况的发生，避免老人由于摔倒而引起骨折，甚至致死的情况。

在做运动的时候要注重其身体的平衡，保障他们在跑步时能够观看前方的道路而不出现摔跤，反之就不能够起到很好的锻炼效果。补充钙质也能够使老年人骨质疏松问题得到解决，尤其是维生素D更要做好及时的补充，多晒太阳能够及时的使这类物质在人体中合成。老人摔倒时要将其送往医院救治，不要为了省钱或贪图便利而延缓了治疗的时间，否则老人的生命就会受到威胁。

⑵ 老年人从跌倒到去世并不远，医生总结了8个防跌倒的方法，快收藏

导语： 如果家有老人的话，一定要非常小心，老人家体质较为虚弱，不仅身上有心脏、肾等脏器的疾病，还有风湿、骨质疏松等关节方面的疾病。 老年人需要特别的关照和爱护 ，若是子女们无法给予充足的爱，那么老人将会很失落。

同时老年人时间多， 他们渴望利用这些空闲时间去做一些事情，在活动中难免磕磕碰碰 ， 这时候就可能会让老人跌到，严重的甚至会死亡 。我们肯定不能让自己的父母常常待在家中，这就要求我们告诉老年人预防跌到的方法是什么，以免造成重大损伤。

跌到对人的伤害非常大，更不用说老年人了，本来老年人的身体就十分虚弱，再一摔，很可能会让老年人陷入病危状态，我们现在就来看看让老年人跌到的因素都有什么？

⑴活动因素 ，使用助行器、步态不稳和平衡障碍是老年人的跌倒的危险因素，但是如果多从事农田工作和持续性锻炼的话，老年人的跌倒概率会下降很多。

⑵心理因素 ，害怕跌倒的心理因素使得老年人常常困于家中，这群老年没有得到充分的活动，很容易抑郁，所以他们这时候出门活动的欲望大大增加，这就越有可能跌倒。

⑶疾病因素 ，患有高血压病、骨质疏松史、帕金森病史、关节炎史等疾病的老年人较为容易跌倒，往往老年人已经小心翼翼了，但还是因这些病发作让他们跌倒。

⑷药物因素 ，老年人会使用较多的药物治疗身上的疾病，如抗高血压药、抗心律失常药等，这些药虽然对某种疾病有非常好的效果，但是用过之后可能会有一定的副作用，导致老年人意识混乱、反应迟钝从而跌到。

⑸机能因素 ，因老年人身体素质衰弱，肌肉萎缩，很多活动都没有办法支撑，所以老年人容易摔倒。

⑹危险因素 ，一些老年人不服老，总是会做一些较为危险的动作，在意外来临的时候，老年人不能很好地控制自己的身体，导致跌倒。

老年人跌倒的后果十分严重，可能会加重原本的病情，可能会损害稍显 健康 的身体，可能会让老年人增加皮外伤，或者是让他们封闭了自己的内心，从此不愿意再到外头活动， 老年人的跌倒因素如此多，后果严重的甚至会死亡 。作为老年人的亲朋好友和子女，我们应当尽自己的一份力，给这些老年人关怀，让他们从心理上觉得我们是他们的依靠，不管发生什么事都可以和我说，再者，我们可以陪同他们外出活动，一方面能够关照老人，另一方面老人发生了意外之后，可以及时救护，不然跌倒可能会让老人死亡。

据相关数据统计显示， 全球4%~15%的老年人跌倒会造成重大伤害，从意外伤害死亡的数据来看，约有23%~40%的老年人是跌倒造成的。 老年人跌倒之后可能并不是忽然死亡，但是潜伏许久的关节病会突然爆发，比如说硬脑膜血肿、关节脱位、撕裂伤等等。

老人跌倒后的疾病负担非常大，因为想要老年人恢复从前自如的活动并不是一件简单的事情，不好好调理，或者投机取巧性地做康复运动，对身体来说并没有多大的好处。 而病人家属则要承担较大的康复治疗费用，还要时刻陪伴在患病的家人身边，致使自己的正常生活都受到了影响 。国家对这一方面支出也非常多，那上海市为例，他们在老年非致死跌倒这一块平均给每位老人投入了2680元。而深圳市的卫生事业费则多一些。

每一个人都保证不了年老的时候不会跌倒，所以从年轻的时候就要注意防跌倒，或者是跌倒之后的紧急治疗方法，这样能够在一定程度上减轻跌倒后对人体造成的损伤。

Ⅰ锻炼 ，我们可以采用活动多处关节的太极拳作为日常的运动项目，老人年可以依据自己的身体素质决定要不要健身，不可否认，有些老年人的身体素质比年轻人还要好，健身对他们来说不是一件困难的事情，不过这样的老人屈指可数，一般老年人可采用运动幅度低，运动难度小的运动方式去锻炼自己的身体，可以运用公园的健身器材完成锻炼或者是慢跑、散步、体操，这些都是相当不错的方式。

Ⅱ心理 ，老年人想要出去无非就是在家里太孤独了，这时候需要出去交友，出去玩，子女不常在家，或者忙自己的工作，那么时间上不协调的双方难免会出现没有时间沟通交流的情况，那么这个时候则需要子女或者亲朋好友抽出一定的时间辅导老年人的心理，或者让他们找到友好的社群，在这个社群中可以互相了解沟通，从而降低心理的压力。

Ⅲ环境或辅助技术 ，这时候可以采用一些有利于老年人活动的装备，比如说改善老年人视力的穿戴设备，改善家庭环境，尽量创造老年人便于活动的场所等等，这些都能够降低老年人的跌倒风险。

Ⅳ教育 ，在教育的过程中我们主要是注意传授老年人如何预防跌到，以及跌倒后如何处理，只有这样，我们不在老年人身边，老年人依然可以依靠一些手段维护自己的安全。

Ⅴ流体或营养治疗 ，老年人骨质疏松可以采用营养治疗的方式去缓解当前身体的症状，比如饮食要营养均衡，不喝酒不抽烟，这样能够在一定程度上预防老年人跌倒。

Ⅵ药物治疗 ，老年人主要服用药物为精神类药物、血管活性药物和维生素D药物，这些药物可以帮助老年人缓解精神紧张焦虑，还能够让血管活化，不至于让血管堵塞血液流通不到身体各处，而维生素则可以提供相应的营养物质，这样能够让老年人得到一定的缓解。

Ⅶ手术 ，主要采用的手术治疗是给心脏不太好的老年人植入心脏起搏器，这样可以大大降低跌倒概率。

Ⅷ成立调查干预小组 ，这样可以在病患家属不在的时候给他们一定的支持，而且小组内的成员比较专业，可以给老人更专业的救护，提升老年人跌倒后的生存率。

参考文献：

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⑶ 老年人意外伤害预防都有哪些措施，不要忘记投保

世界人口老龄化的时代已经来临，中国也开始进入老年化的社会，老人是一个庞大特殊的社会群体。随着我们人口老龄化的加剧，关于老年人的各种社会问题都开始日益突出。在我国，因为各种原因，有很多老人和子女并不在一起居住。所以，经常发生老人无人照顾，而受到意外伤害的威胁。甚至会发生老人已经死亡很多天，都没有人知道的惨剧。老年人意外伤害预防，就显得很重要，这样能让老人遭受意外时，得到及时的救助。那么我们应该如何预防呢？
老年人意外伤害预防，要根据老年人的特点，和衣食住行各个方面去考虑。比如，老年人行动缓慢，很多老人的腿脚都不好，因此，家里的地板应防滑；对于容易发生火灾的日常电器和线路，都要进行检查和维修。尤其是冬季的时候，室内应当采用暖气取暖，不要用火炉，防止出现一氧化碳中毒，或者不小心引发火灾。除了室内的各种家具摆设，容易对老人造成伤害的热水瓶、厨房刀具、剪刀等，最好都收藏在隐蔽的地方。
由于老年人各方面的反应能力、记忆力都有所下降，所以出去的时候，不管是打车还是坐公交车，都非常困难。因此，经常会发生老年人走失的情况。为了便于查找，老人的衣服上可以标明各种联系方式。如果天气比较恶劣，应该有人陪同，或者尽量不要外出。其实，不管老年人意外伤害预防如何充分，有一点是很关键的，那就是子女的陪护和关爱。人在老年的时候，对物质生活并没有太高的要求，反而是精神上容易出现空虚。
老年人意外伤害预防措施，除了在生活上注意细节之外，还要为老年买一份专门的保险来保障。平安保险商城里面，就有专门为老年人推出的老年人保险。这款保险，专门针对老年人生活中容易遭受的意外伤害，涵盖了骨折、交通意外等各种意外伤害，还提供了医疗服务，医疗救援等多种服务。这些都是为了让老年人可以安享万年。

⑷ 65岁以上老人伤害死亡首位原因是摔倒，预防老人摔倒都有哪些措施

老人摔倒一般都会造成很严重的后果，甚至有时候老人摔倒了就一病不起，更严重的还可能造成死亡。那么，如何有效地预防老人摔倒呢？下面几个方法不一定适用于所有的老人，但是绝对能减轻老人摔倒的频率。

第四，适当给老人补充一些含钙的营养物质和多晒晒太阳。不要小看了晒太阳的好处，它可以增加人体维生素D的合成，而维生素D又是预防骨质疏松的一种非常重要的营养物质。

如果家里面有老人摔倒了，一定要记得及时去医院，很多老人可能为了省钱会觉得自己熬一熬就过去，其实这样做的风险反而会增大。

⑸ 跌倒是65岁以上老人伤死亡首因，怎样预防老年人摔跤

家里地面保持干燥，不要有水，年纪大的老人要给他们配好拐杖。

因为老人有骨质疏松症，平衡能力很弱。普通的行走和攀爬步骤非常困难，容易造成摔倒。摔倒会导致心脑血管疾病、偏瘫、骨折等。而且跌倒引发的后续疾病，对老人和家人来说更是麻烦，比如长期卧床不起，不能自理，引发各种传染病。

随着年龄的增长，老年人得到的锻炼会越来越少，所以骨骼肌会退化，老年人的步态稳定性和平衡能力会下降。老年人没有年轻人健康，摔一跤伤到骨头，可能会引起各种疾病，所以老年人在生活中需要特别注意。如果年纪大了，自己动不了了，需要请人照顾，这样会更安全，避免摔跤。