老人眼干怎么办

A. 老年人眼睛干涩有什么办法解决

老年人眼睛干涩有什么办法解决

老年人眼睛干涩有什么办法解决，人到了一定年龄之后，身体的各项机能会出现各种各样的问题，特别是视力，会开始退化，很多老年人都有老花眼，并且眼睛用久了会觉得很干涩，下面我告诉大家老年人眼睛干涩有什么办法解决。

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一、远离电子产品

年纪大的人长时间玩手机也会让眼睛干涩问题出现，或者让问题更加严重，每天的电子产品接触时间要减少，否则辐射对眼睛造成的伤害就很大，还会让皮肤出现黄褐斑，色斑，让皮肤变得更加暗黄，所以一定要远离电子产品，多到户外活动。

二、使用滴眼液

老年人眼睛出现干涩问题还可以使用滴眼液治疗，像左氟沙星滴眼液，珍菊滴眼液等，里面的润滑剂能够让眼睛更加滋润，让眼睛保持湿润状态，这样就可以起到很好的治疗效果。

三、做眼保健操

出现眼睛干涩问题还可以做眼保健操，每天坚持做就能达到预防眼睛干涩，远视，青光眼，近视眼作用，老年人做眼保健操也很重要，每天先把两个手清洗干净然后再做，或者是敲打眼眶四周，可以达到的效果是很不错的。

四、让眼睛充分休息

老年人出现眼睛干涩问题就要让眼睛好好的休息，如果长时间看报纸，看电视，玩手机，就会让眼睛过度疲劳，这个时候就可以把眼睛闭起来，充分的`休息好，或者是看看远处的风景，都能够让酸痛干涩的症状得到解决，长时间看电视的老年人尤其要注意。

五、热敷缓解方法

老年人出现眼睛干涩问题还可以用热敷的方式来解决，把毛巾放到热水里面浸透，然后再稍微拧干敷在眼睛上面十几分钟，能够让不良的症状得到有效缓解。

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1、老人眼睛干涩可以打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反

2、老人眼睛干涩可以滴眼药水

眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

3、老人眼睛干涩可以做眼保健操

可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

4、老人眼睛干涩常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

5、老人眼睛干涩用热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

6、老人眼睛干涩需调整电脑

调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法,对于老年人看书看报或者看电视时,同样有效。

7、老人眼睛干涩要避免眼球长时间暴露

避免眼球长时间在空气中暴露,看电视、电脑或其他东西时,不要长时间瞪着眼,要不断眨眨眼,让眼皮上的泪液润滑一下眼球。

8、老人眼睛干涩要改变长时间用眼的习惯

要改变长时间连续用眼的习惯,看书、看报、看电视、看电脑或做细致活,每看1小时左右,要休息10分钟,或闭目养神,或远望他处。

B. 老年人做完白内障手术后，经常眼干怎么办

可以适当使用人工泪液，人工泪液的成分和人的眼泪很相似，可以辅助缓和干回眼症状，副答作用也稍微小点。
老人家上了年纪身体很多部位会老化，眼睛也一样，干眼症也是老年人常见的眼疾，如果辅助使用人工泪液效果不好的话，建议你还是带父母再去医院检查一下，医院有专门治疗干眼症的方法，熏眼按摩等都能有效缓和干眼症。情况严重的还可以接受手术的治疗，疏通或者堵塞泪小管都是针对干眼症的手术方法。

C. 老年人总是感觉眼睛干涩，不要只用眼药水了，试试这些方法

老年人上了岁数经常感觉眼睛干涩、刺痛、不舒服，这个时候老年人应该经常做些眼保健操或者轻轻的按摩眼睛，促进眼睛部位的血液畅通，防止泪腺的萎缩和老化。如果发生眼睛干涩不适的时候，看东西模糊不清就要到医院，切勿乱用眼药水，避免使情况更加严重。

首先，在天气寒冷或者是刮大风的时候，老年人最好不要外出，如果必须要外出的时候，要戴上风镜或者防护眼镜。日常生活要有规律，早睡早起，不要熬夜，保持充分的睡眠，防止眼睛过度的疲劳。

老年人的饮食不要太过于清淡，在日常生活当中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，营养要均衡，只要掌握适量，就不会引起血压及血管方面的问题。而且蔬菜及水果当中含有多种维生素，可以预防眼睛干涩的问题。

老年人平时要注意避免眼球长时间在空气中暴露，比如说在看电视、电脑，或者看书看报纸的时候，不要长时间瞪着眼，要不断的眨眨眼睛，让眼皮上的水液润滑一下眼球。要改变长时间连续用眼的习惯，看书，看报纸或者看电视看电脑，每看一个小时的时间就要休息10分钟，或闭目养神或远望他处。

D. 老年人老是眼干眼涩（平常看手机、电视），流眼泪，怎么办

老年人老是眼干眼涩（平常看手机、电视），流眼泪，怎么办？

这说明用眼过度了，或者长期对着电脑工作等。可能引起了干眼症，这种情况下可以点滴人工泪液来进行治疗。

或者年纪大了，少看点电视、手机不好吗

合理安排用眼时间，多休息人类的眼睛是非常独特的，它拥有自我调节功能。当看电脑、玩手机时候建议每间隔2小时，可以去下洗手间，看看窗外远景，只要4、5分钟，眼调节就可以得到充分休整，重新正常工作！

眼睛要多滋润，多保湿室内空气较干燥，加上电脑辐射，空调出风，眼睛泪液很容易蒸发，多保湿更有益！可以休息时候用湿毛巾轻敷眼部或是贴下眼贴，都挺好的

选择合适的防蓝光防辐射眼镜对于电脑族、手机族来说，电子屏幕蓝光辐射太伤眼，选择一副好的防护眼镜，可以大大帮助眼睛自我调节得到放松，帮助眼睛更轻松。蓝光眼镜一定不要带颜色的镜片，长时间佩戴会对眼睛色觉产生一定影响，最好高清无色的，合成镜片防蓝光最好。

生活作息稳定，注意营养均衡早起早睡，定期锻炼身体，跑步运动很重要。晚上少熬夜，11点以前休息最好，熬夜伤神，眼袋眼纹眼圈烦恼多。多吃绿色水果蔬菜，多喝水。多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。

E. 我想问一哈，老年人眼睛干涩。模糊。该吃些啥子药来治喃谢谢了！

保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2；视物的过程需要维生素A的参与；视神经的传导又需要维生素B族的帮助；预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。

维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。

缺乏维生素B2容易使人口角、唇、舌发炎，也会使眼睛密布血丝、怕光，易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。

此外，牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。

维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。

维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。

胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。

菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。

其他明目食品：西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、 杏 、枣、红薯。

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
绿茶抗辐射作用

专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”

专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

菊花茶呵护眼睛

此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

菊花茶加入枸杞

《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。

也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝
就这些啦

F. 60岁老人眼睛干涩咋办

最多见的情况就是干眼症，老年人出现的非常多，因为年龄关系生理的机能下降，泪液的分泌不足是绝对的，同时因为老年人角膜知觉的减退，眨眼反射会受到影响，眨眼次数少，泪膜更加不稳定，也加重症状，可以到眼科做下泪液相关的检查，如果确定是的话，合理的应用人工泪液应该可以缓解症状。