A. 老人一到冬天就容易着凉感冒,应该怎么办
老年朋友相比于其他年龄层段抵抗力会明显更弱,从而影响老年朋友的健康,尤其感冒等常见疾病的发病都与老年朋友自身的抵抗力有关,所以老年朋友一定要注意从生活饮食等各方面做起尽可能的提升自身的抵抗力。
一、均衡营养能够增强抵抗力
众所周知人体的健康离不开营养的及时供给,所以老年朋友一定要注意在日常的生活中全面均衡营养,保障饮食的多样化,尤其多吃水果蔬菜等,及时的补充人体的维生素和微量元素,全面的营养保障才能更好的增强人体的抵抗力,从而预防感冒等常见疾病的发病。
二、加强体育锻炼
锻炼对于增强抵抗力预防病伍陆基毒性的相关疾病有很好的帮助,对于老年朋友而言过于激烈的运动不适合,但例如太极拳、爬山、游泳等运动不仅强度低,对于增强人体的抵抗力更是有很好的帮助。
三、积极乐观的心态
积极乐观的心态也能很好的增强人体的抵抗力,长期处于正能量,是保障人体抵抗力提升的关键,所以老年朋友一定要注意及时的释放生活工作的压力。
四、避免过于疲劳
老年人因其本身的特殊性,在日常生活中一定要避免过于疲劳,注意劳逸结合,才能更好的保障人体健康悉毕。所以老年朋友根据身体的状况从事轻便的工作,增加社交,避免长期宅在家也是非常有意义的,其能在侧面增强人体技能,提升抵抗力。
对于老年朋友而言抵抗力的强弱是非常关键的,其不仅仅能有效腔谨的抵抗感冒,还能抵抗各种老年疾病的发病,所以老年朋友在日常的生活中,一定要从饮食,生活作息各方面做起,优化生活,增强人体抵抗力才能更好的预防各种疾病的侵入。
B. 老年人总是感冒怎么办
您族姿妈妈的情况考虑是年老体弱,免疫力低下,阳气虚,升穗枣无力温煦肌体引起的,建议老人在当地中专医院做进一步属检查确诊,查迷宫病因,在当地中医师指导下服用中药进行调理,可以完全康复。生活中可多吃些牛羊吵拆肉、韭菜等食物,注意保暖。
C. 老年人经常感冒是怎么回事
老年人因为本身抵抗力就较弱,正气不足。加上现在天气变冷,所以非常容易感冒。而且老年人感冒不跟我们年轻人一样,他不容易好。吃药要注意的地方也很多。所以比较麻烦。
老年人感冒时,日常饮食中应有充足的蛋白质,如豆制品、鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类等,也可适当补充维生素类,尤其是维生素A和C。初期宜食清淡及促进发汗的食品,可饮生姜、红糖茶发汗;亦可饮服红枣、生姜汤,以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成粥食用。也可以吃一些藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物在胃内滞留时间较长,难以消化,所以在食欲恢复之前最好不要吃。如果老人平时身体就比较好,也可以适当吃一些快克什么的感冒药,这样好起来快一点,但如果平时是身体比较讲究的,那还是不要吃了。
D. 老年人老容易感冒怎么办
如果老年人容易感冒的话,这种情况大多数是由于本身的免疫力降低,所导致的,这种情况,所以说,如果出现了这种情况的话,前期可以口服一些提高免疫力的药物来治疗,平时的话多吃一些高蛋白的食物来改善自身的抵抗力,注意休息的话。多喝温开水一般情况就会得到好转。
E. 中老年人总是感冒还不见好,好了不久就又感冒了是什么原因,应该怎么改善
部分中老年人抵抗力逐渐变弱了,所以易患感冒。
根本原因可能是存在不科学的生活习惯,观察一下是否存在这种问题,改之。
建议:
1.科学的一日三餐。早皇帝,中大臣,晚乞丐,也就是早中饭随意吃好些,晚餐尽量吃素。生拌的素菜有极丰富的未被破坏的营养,晚餐生拌萝卜好,清肺。
2.喝豆浆,黑豆豆浆补肾,黄豆豆浆补脾,都是老年人的关键脏腑器官啊!
3.请他们睡前一定小便一次,少起夜,保证良好的晚间睡眠,十点前入睡好。
4.早上6点起床,锻炼一下,老年人以步行锻炼为主,增强心肺功能,也可抵御感冒。
5.部分中老年人有长期过量服药的最最最大坏习惯!检查他们的药品,没必要的药品一定不要乱吃。西药害人!我父亲有血小板减少症,就是因为长期过量服食抗生素导致,现在已经严令他不准吃抗生素了,有病看中医去。西药伤肝伤肾,久而久之什么问题扒闭都会来。
6.不吃任何保健品,特别是胶春搜裂囊和口服液。浪费钱,乱宣传,难吸收。要营养吃各种豆类和新鲜蔬菜吧!
7.子女关心老人要从身心入手,但也要讲究方法。关心他们的身体,要关心他们的饮食起居习惯,绝对不是送保健品!保健品已经不是原来的概念了,而是忽悠人钱财的漏睁东西。关心他们的心理健康,多探望多联络,年龄太大的最好一起住,以免老人孤独。
愿老人平安幸福!
F. 老年人受凉咳嗽数日不止,无其他感冒症状,尤其一躺下就咳嗽,该怎么办呢有何偏方谢谢
所述情况别着急,即便是一般的感冒有的也有个5、6天甚至更长的过程; 咳嗽尤其是躺下咳得更严重是典型的气管、支气管炎症的症状; 建议药物可选择阿莫西林或先锋+沐舒坦(贝莱)、香港念慈庵,配合自制冰糖蒸梨食用; 饮食上宜清淡、少盐,远离辛辣、油腻、烟酒、花粉、荤腥、油漆等刺激性、易过敏物质; 忌食虾蟹、海鲜、麻辣烫、方便面的食物; 适当增加蛋白质、维生素如鸡鱼蛋奶、核桃仁、 黑芝麻、黑木耳、蜂蜜、梨、猕猴桃、玉米粉、 蜂蜜水等的摄入; 生活有规律少熬夜,按时服用降压片控制血压, 平时配合食用山药、川芎、南瓜等利于心脑血管 的食物,衣物宽松,体位改变如上下床、上厕所宜动作缓慢,早晨起床空腹喝一杯白开水可稀释 血黏度,预防受凉,保持室内湿度和空气流通。 【补充】: 如果夜间存在咳嗽、喘息可服用一粒氨茶碱。
G. 中老年人咳嗽老不好,反反复复怎么回事
咳嗽主要有感染因素或者是过敏因素引起的,一般咳嗽于感冒是并发症,由于免疫力低造成的。
意见建议:建议您平时锻炼身体增强免疫力,保证睡眠和室内的空气新鲜,最好是都食用一些梨和萝卜,也可以服用双黄连口服液或者川北枇杷膏来调理。