中老年人如何防止脸颊塌陷

1. 60岁女士老年人右脸颊凹陷是什么原因

首先检查是否右边有牙齿缺损，如果牙齿缺损，可以导致面部骨骼的改变，应当尽快镶牙或植牙（人们常见到上岁数的老人“嘬腮”，就是因为牙齿脱落的原因）。其次可以到医院检查一下骨密度，若骨质疏松严重，习惯朝一侧方向睡觉，也能造成面部不对称。

2. 中老年人如何预防面瘫，得了面瘫生活注意哪些方面

面瘫患者通常无法完成最基本的动作，如抬起眉毛、闭上眼睛、鼓起脸颊、让人们为自己的嘴巴感到难过。面瘫对病人的生活有很大的影响，所以预防面瘫是每个老人都应该关注和知道的知识。因为是面瘫的发作是病人无法控制的，一旦得了面瘫，就会对人造成很大的伤害。因此，有效预防面瘫是所有老人都应该理解的事情。

得了面瘫，应该保证心情愉快和悠闲，可以时常听一些轻松的歌曲；确保睡眠时间长；在秋天，老年人应该早睡早起，保证充足的睡眠，以适应秋冬季的“采风”和“躲雨”。

3. 老年人该如何有效护肤

人过中年,皮肤会开始萎缩,60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显,尤其是皮肤干燥这个问题。因此老年人护肤的保养工作要做好才是。下面我整理了老年人有效护肤的方法，一起来看看吧!

老年人有效护肤的方法
人到中老年后，皮肤会开始萎缩，尤其是60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显，最普遍的就是皮肤变薄，弹性降低，皮肤皱褶增多、加深，色素斑频繁出现，有的老人甚至还会出现皮薄如纸的现象。此外，老人的皮肤比年轻人更敏感，还特别容易发痒。因此，他们皮肤的保养跟年轻人会很不一样。

无论是追求美和年轻，还是追求健康都应该对皮肤的保养有足够的重视。那么老年人到底应该如何选择护肤品呢?老年人用什么护肤品好呢?

老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。
适合老年人实用的护肤品
珍珠类：即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜、抗衰老的作用。

人参类：即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。

蜂乳类：蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗;另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。

花粉类：花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，减轻面部及小皱纹。

维生素类：维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C可减轻色素，使皮肤白净;维生素E能延缓衰老、舒展皱纹。

水解蛋白类：水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和粘性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。
老年人美容护肤九大注意点
(1)多饮水。水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性。老年人须每天喝水1800~2000ml。

(2)勤洗脸。用柔软的毛巾，选用多脂皂，水温以20~26℃为宜，自下而上地洗脸，以保持脸部皮肤的紧张度，缓解眼袋、鱼尾纹等衰老现象。

(3)常按摩。自我按摩脸部，每天1~2次，每次30分钟。按摩部位：额部，眼眶周围，脸颊部。

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(4)常仰卧。足够的睡眠和正确的睡姿是减少皱纹的方法之一。皮肤细胞分裂最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点。仰卧睡眠时，面部肌肉处于最佳松弛状态，皮肤能享受到足够的氧气与养分。

(5)重营养。保持体质量(体重)稳定对面部美容有重要意义。如果体质量(体重)时轻时重会损害皮肤弹性。因此，要注重营养，勿使体质量(体重)大幅度下降。同时也可补充一些维生素如维生素a、维生素c、维生素e。这几种维生素能营养皮肤，保持皮肤弹性，消除黄褐斑，使皮肤白皙靓丽。

(6)常梳头。常梳头可促进头部血液循环，改善头部的血液供应，使面部肤色靓丽白皙。

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(7)睡眠足。充足的睡眠可使面部肌肤靓丽而富有弹性。如长期睡眠不足，则面部皮肤晦暗，用任何护肤化妆品都是无效的。

(8)少吃盐。过多的盐分进入体内，可抑制碘、硒等微腊塌轮量元素的活力，破坏皮肤的胶质，降低分泌机能，导致皮肤变黑、干燥而缺乏弹性。

(9)美容注意事项。不论老年或青年，美容使用护肤化妆品时都要慎重。有些化妆品含有害的化学成分，使用不慎，不仅起不到美容的效果，甚至会损坏面部皮肤。此类报道甚多，不可不慎。

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4. 老年人皮肤疾病的家庭护理应该如何处理好

对于老年人皮肤疾病，在家庭的话，首先要备一些用来止痒的一些药膏，比如说，皮炎平软膏，买红霉素软膏，硫磺软膏等一些常用的这些药品可以临时的帮助老年人涂抹一下，可以止疼止痒，消炎第二个平时一定要注意给老年人健脾，让他运化的好，这样老年人发皮肤病的机会就比较少，如果皮肤病比较严重的话，还要及时就诊，让医生来帮助你处理比较合理