⑴ 老年人血压正常范围是多少
无论是高血压还是低血压都不是一种独立的疾病,非常容易引起其他方面的疾病,最常见的如:脑中风、心肌梗社、肾功能衰竭等,严重危害身体的健康。老年人身体机能不断下降,应该尤其关注自身的血压情况。老年人的血压正常范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。心脏跳动时有收缩与舒张两个过程,所以血压分为收缩压和舒张压两种。血压不正常是指动脉血压超过或是低于正常值的异常情况。诱发血压不稳定的情况很多,老年人应该多多注意:1、生活不规律。如过度吸烟、饮酒、熬夜、摄入过多的钠盐,或者身体超重等都会导致血压不稳定。2、情绪波动。血压与情绪有关,激烈的情绪波动,特别容易造成血压不稳定,因此老年人应该注意保持心境平和,切记大悲大喜。3、重要器官受损。心、脑、肾脏器受到损害,特别是肾动脉硬化、肾组织缺血,是引起血压大幅度升降的一个重要原因。因此,定期检测肾功能和保护肾脏免遭损害对稳定血压也是不可小视的因素。具体的防治办法是持久、认真降压治疗,且关注药物对肾脏的不良反应。老年人怎样做才能保持血压正常:一、俗话讲“病从口入”,合理膳食是保持血压稳定的必要手段:①低盐:饮食宜清淡,每天食盐量以5g为宜,其他含钠佐料如酱油、味精较多时,应减少食盐摄入量;②低脂:饮食中应控制胆固醇、饱和脂肪酸的含量,主要是控制动物性脂肪的摄入;③控制糖类及总热量的摄入,高糖饮食会引起糖耐量异常及胰岛素抵抗,二者是冠心病和高血压的危险因素。总热量摄入过多,会引起超重和肥胖,而超重和肥胖是引起高血压的三大危险因素之一;④进食一定量的优质蛋白,对血压有稳定作用。如牛奶、鱼、虾、瘦肉等优质动物蛋白或大豆、豆腐等植物蛋白;⑤多吃富含钾、镁、钙和纤维素的蔬菜和水果,特别是胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、丝瓜、木耳等蔬菜;二、生命在于运动,指根据本人身体状况,选择适当运动方式,可以有效地保持血压的稳定。每天的锻炼时间不宜少于半个小时,要从小运动量开始,循序渐进。三、体检。体检能够能够有效的预防疾病的发生,全面估计健康状况,指导生活中的保健,是保持血压稳定以及预防高血压和低血压等相关疾病的最佳手段。民众体检中心是一家专业的体检机构,以“未来式体检”的健康管理模式引领行业发展,被誉为首席高端健康管理专家,是老年人顾客朋友的首选机构。
⑵ 老人血压正常范围是多少
一般来说,60岁的人群正常范围内的血压应该是收缩压小于140,舒张压小于90。想要让自己的身体变得更好,最好是可以控制在理想范围内,则收缩压小于120,舒张压小于80。如果人体的收缩压已经大于140,而舒张压已经大于了90,那么就称之为高血压了,这种情况的话,就应该要及时注意,尽量要吃一些降压的药物,这样才可以稳定人体的血压。
要想稳定人体的血压,不管是在饮食习惯上还是生活习惯上,都得下一定的功夫饮食,尽量要遵循少盐少油少热量的,尽量要清淡一些,少吃辛辣油腻的食物,千万不能吃路边的烧烤以及一些垃圾食品,这些食物吃了不仅容易长胖,而且对于稳定人体的血压也没有任何的帮助,还会让人长胖。
最重要的就是要控制钠盐以及胆固醇的摄入,少吃含钠盐高的食物以及胆固醇高的食物。生活当中比较常见的那样高的食物主要有海鲜之类的,而胆固醇高的食物,有动物的内脏,鸡蛋黄等等。
还得要注意适当的运动,人每天的运动应该都要超过半个小时,可能对于老年人来讲运动强度大的可能非常容易受伤,那么就应该要做一些运动强度中等的,比如打太极,散步,慢跑等等,这些运动方式运动过后可以增强身体的抵抗力,让人看上去变得更加年轻,同时对于稳定人体的血压也有非常大的帮助。如果老年人还有肥胖问题的话,也应该适当的减减肥,这样才会对身体更有好处。假如有时间喝酒的情况,应该要及时戒掉烟和酒,毕竟烟和酒对身体的伤害都是非常大的。
⑶ 老年人的血压应该控制在多少啊
我们身边越来越多的人患有高血压,尤其是老年人。在2002 年卫生部组织的全国居民 27 万人营养与健康状况调查资料里显示,我国 60 岁及以上人群高血压的患病率为 49%。大约每 2 位 60 岁以上人中就有 1 人患有高血压。
发展中国家年龄≥60岁的老年人,血压持续或3次以上非同日测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg定义为老年高血压。如仅有收缩压≥140mmHg,而舒张压<90mmHg,则为单纯收缩期高血压。
老年人的高血压虽然知晓率比较高,但控制率仍然比较低,老年人的血压控制在多少最合适呢?高龄老年人血压管理中国专家共识指出,65 岁及以上的老年人的血压应控制在 150/90mmHg 以下,如果能耐受还可进一步降低;伴有慢性肾脏疾病、糖尿病,或病情稳定的冠心病或脑血管病的高血压患者治疗更应该个体化,一般可以将血压降至 130/80 mmHg 以下。伴有严重肾脏疾病或糖尿病,或处于急性期的冠心病或脑血管病患者,应按照相关指南进行血压管理。舒张压低于 60 mmHg 的冠心病患者,应在密切监测血压的情况下逐渐实现降压达标。但是高龄患者血压不宜低于 130/60 mmHg。
预防高血压复发要从两方面来说:
一.非药物治疗
1.合理膳食。一定要控制钠盐和脂肪的摄入量,少吃油炸、肥肉、动物肝脏等含脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果,每天盐的摄入量应小于5克。高血压患者将每天食盐3g作为长期的摄入目标,治疗效果更好。
2.生活规律。要保持有规律的生活,不要过度疲劳,科学的安排生活,做到劳逸结合,保证足够的睡眠。
3.戒烟限酒。吸烟可以使血压升高、心跳增加,而且还会抵消抗高血压药的作用。
4.控制体重。流行病学研究发现 ,体重与血压呈正相关,所以控制体重可以帮助控制血压。
5.适量运动。运动可以促进血液循环 , 降低血压和胆固醇的生成。根据个人体质情况进行适合自己体质的运动。
6.心态平和。生气烦恼的时候会使交感神经兴奋,引起心跳加快、血压升高,甚至脑出血。所以高血压患者应学会控制情绪,做到心情开朗,愉快的心情对于治疗高血压有积极的作用。
二.药物治疗
如诊断出高血压,患者应该按医嘱服药 , 不可擅自加量 , 以免发生严重副作用 , 也不能擅自停药 , 因为停药可能导致严重的高血压和合并症;而且有的患者觉得这种药物降压效果不理想就马上换服另一种降压药,这些做法都是不可取的,停药或者换药都要在医生的指导下进行。
⑷ 65岁老人,血压不稳定,有时到160/170,有危险吗
老年人血压高到170mmHg还是比较危险的,血压分成3个级别,1、2、3级,从1级是140-160mmHg,低压是90-100mmHg这样一个范围;2级是160-180mmHg,低压是从100-110mmHg这个范围,所以170mmHg应该是属于2级的高血压,所以应该是属于比较危险的。
当然除了血压的水平以外,老人是否危险还要看同时有没有其他的问题,对于老年人如果有糖尿病、冠心病、又抽烟、又喝酒,如果同时有这些情况的话,这么高的血压水平再加上同时有这样的一些问题,那危险的级别可能还会要升高,所以可能就会达到极高危的水平。前面提到的血压的分级,纯粹是根据血压的高低、血压的水平来区分的,实际上高血压是否危险,还根据血压水平结合其他的危险情况,还分成4个级别,就是极高危、高危、中危和低危。如果单纯的血压升到170mmHg,可能也就是中危的水平或者是到了高危的水平,但是如果同时合并其他的危险因素,级别可能就到了极高危了,所谓的极高危就是发生心脑血管事件的风险是极其高的,所以是需要重视的。
所以老年人高血压170mmHg,还要看看有没有合并其他的情况,不管怎么样都是需要重视的。
⑸ 50到60岁正常血压多少
血压的正常值是高压90-140mmHg 低压60-90mmHg,只要血压在这个水平内就是正常,不管是多大的年龄,一旦超过这个水平就是血压增高。
高血压诊断标准是:收缩压≥18.7Kpa(140mmHg),舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)
一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内,在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显),血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时,血压最低点在午夜1—3时,此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长,形成平台。
高血压会产生危害:
主要是对于脏器的损害,影响心脏,脑血管,肾脏,视网膜等主要的几个脏器,长期的高血压会引起动脉硬化,弹性降低,脑供血不足或者脑缺血,脑梗塞,有些患者会出现脑出血。高血压心脏的负担加重,严重的情况下是有可能会引起心力衰竭, 高血压性心脏病,冠心病。
高血压也能够引起肾脏动脉的硬化,造成肾脏疾病甚至严重造成肾衰竭肾,以至于尿毒症。对于视网膜的影响,引起高血压眼底病变等。
自我管理:
1、定期测量血压,1-2周应至少测量一次。
2、治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。
3、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。
4、条件允许,可自备血压计及学会自测血压。
5、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。
⑹ 60岁以上的老年人,血压多少算正常老年人的高血压有哪些特点
说到高血压大家都比较熟悉,但是问题具体不同年龄的人,血压多少是正常的范围,很多人都回答不出来。
目前按照不同的年龄,其正常的血压范围也会有一定的差异性。
比如说儿童的正常血压范围也分为多个年龄阶段,比如新生儿的血压平均水平是在76/34mmHg,还分为1-6个月,2-5岁等不同的阶段。
正是因为由于这个认知,很多人觉得人越老,那么其正常的血压范围也应该越高。
其实不然,对于成年人来说不管是30岁还是65岁,其血压的正常标准值就是120/80mmHg左右, 一旦收缩压超过了140mmHg,舒张压超过了90mmHg,则可以诊断为高血压。
并不能因为年龄大了就放松血压的标准,对于60岁以上的老年人来说,出现高血压不积极进行治疗,对身体的伤害更明显。
当被确诊为高血压以后,大部分患者都需要在医生的一个指导下,根据自身的血压情况,来选择合适的药物进行治疗。
对于只是稍微高于正常血压水平的患者, 也就是收缩压升高到120以上,虽然患者身体不会出现明显症状,但是也要注意通过饮食进行调理。
主要是进行清淡、低盐、低脂类饮食,进行适当的运动以及控制好体重等方法进行调理。 但是如果饮食调理的效果不佳,或者患者的血压还在持续的上升之中,这个时候需要对患者的心血管疾病风险进行一个评估。
如果心血管疾病属于中低风险,通过生活饮食干预后,血压仍然超过140mmHg,这个时候就需要服用降压药物进行治疗。
而对于已经存在心血管疾病的患者,通过评估以后,属于高危风险,也就是血压值超过130mmHg,就需要服用降压药物进行治疗。
所以说对于60岁以上的患者,如果血压超过了130mmHg的范围,同时还合并有糖尿病、高血脂等现象,一般都属于心血管疾病的高危人群之一, 这个时候就要注意积极地采用降压药物进行治疗,尽量将血压控制在130mmHg,而不是140mmHg以下。
对于60岁以上的老年人来说,千万不要认为自己年龄比较大,所以血压适当的高一点也没有什么关系,就不需要进行干预,这是比较错误的想法,容易延误疾病的治疗。
跟正常的成年人一样,如果血压升高到了120mmHg以上,就要引起重视,适当调整饮食以及运动来调理。
如果血压持续升高到130mmHg以上,则最好及时到医院进行风险的评估。
对于合并有心血管疾病以及一些常见的慢性疾病, 就要紧急启动降压药物的治疗,需要通过合理的服用降压药来控制血压,才能更好的保护身体 健康 。
相比较于年轻的高血压患者来说,老年人的高血压表现的症状还是有一定的区别的,因为老年高血压患者多数伴随着各种慢性疾病以及心脑血管类疾病,所以其出现高血压以后,症状也多少有点差异。
1、清晨高血压
也就是指患者在清晨醒过来以后,在一个小时内家庭自测血压 135/85 mmHg ,或者两个小时后的动态血压 135/85 mmHg,还有就是清晨也就是06:00 - 10:00 ,医院诊室测量的血压 140/90 mmHg。
2、餐后易出现低血压
老年高血压患者,比较容易在早上进食以后,出现低血压的一个症状,比如常见的晕厥、衰弱和脑卒中等现象。 当然在中餐和晚餐也会出现类似的症状,只是相比较早餐来说出现的机率稍微小一些。
3、血压昼夜节律出现异常
因为老年人容易出现动脉硬化的现象,所以导致其血管壁的僵硬度增加,以及血压的中枢调节功能也在减退,这个时候就比较容易出现血压昼夜节律异常的一个问题。
一般在夜间,患者的血压会下降 10%或升高 20%,当然也有部分患者表现为夜间血压不降反而升高的现象。
4、并发症比较多
对于老年高血压患者来说,因为随着年龄的增长,身体老化的程度比较严重,本身体质就比较弱, 患有各种慢性疾病。如果这个时候出现高血压,就容易出现一些并发症,比如常见的冠心病、脑血管病、缺血性肾病以及老年痴呆等。
1、治疗目标
对于老年高血压患者来说,针对高血压的治疗目的主要是将血压调整到一个比较适合的范围内 ,可以最大限度的防止以及减少心血管等并发症导致的致残和致死率。
对于老年患者来说,需要将血压控制在
⑺ 对于55岁以上的老人来说,血压应该保持在多少是合适的
很多朋友会问,55岁了,血压多少算正常呢?实际上,血压的正常值并不因为年龄的增长而发生变化,目前医学上的正常值都以120/80mmhg为标准,通常情况下,人体血压不会降的过低。高血压是我国常见的心血管疾病。血压长期升高,尤其会增加心肌梗死、脑卒中等心血管疾病风险,且血压升高幅度越大,风险越高;相反,将血压控制在合理范围,风险则会相应降低。
高血压是一种常见的慢性疾病,危害很大,是脑卒中最重要的危险因素,还会导致冠心病、慢性肾病等。在我国,高血压的患病率一直处于升高趋势。血压血压,从名字上看,我们就知道肯定是跟血液有关。我们人体的血液在全身脉管内流动,血压就是血液流动时对血管壁产生的压力。血液就像河水,血管壁就像河堤,血压就是河水对河堤所造成的压力。
55岁的血压当然不能跟标准18岁以上的成年人的血压正常值一样做对比。成年人血压正常范围,收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。。当血压值高于130/80mmHg就要引起重视了,因为你已经有一只脚跨进了高血压的大门。
⑻ 60多岁的老人,血压是多少才算正常呢
60多岁的老人,高血压应该不高于140,低血压应该不低于80。所以如果你的血压在这两个数值附近波动,说明你的血压是很正常的,你的身体也是很健康的。所以老年人一定要多去医院测量血压,这样才能能够及时的发现身体的问题,才能够进行对应的治疗,才会让身体更加健康。