老年人怎么洗澡降血压

Ⅰ 老年人晚上手脚发热是怎么回事什么方法可以解决

原因：
一般多是由于阴虚火旺的体质引起，是肾阴虚的表现，这专和身体脱水有属关。
解决方法：
1、建议滋阴降火，可以通过中药调理，如知柏地黄丸治疗。
2、也可以先用对乙酰氨基酚口服，多喝水,口服大青叶口服液。
3、要注意饮食清淡，保持心情舒畅。

Ⅱ 怎样给自己家里老人洗澡呢

老年人洗澡有一来些禁忌需自要了解。老年人饭前血糖偏低，所以饭前不易洗澡。饭后或饱餐后，洗澡可使消化道的血液供应减少，不利于食物消化，甚至会虚脱、昏倒。故应在饭后1—2小时再洗澡，大量运动或劳动后，应休息片刻再洗澡，如果酒后洗澡,可能发生低血糖昏迷。发烧时最好不洗澡。为防止洗澡时出现不适，老年人在洗澡前最好喝一杯温热的糖开水，这样能防止发生低血糖。

Ⅲ 老人洗澡都要注意什么

老年人洗澡不宜抄过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒。

澡水的温度应与体温接近为宜，即35～40℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。洗澡时的水温更要注意不要太高。夏季洗冷水澡要适度。

洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

(3)老年人怎么洗澡降血压扩展阅读：

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。

洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。

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Ⅳ 老年人洗澡前都需要做好哪些准备

浴室湿滑，还有各种电器，对于行动不便的老人来说，是家里最危险的地方。如果老人洗澡时 发生意外，情况十分危险。因此，洗澡前后，老人要做好六项安全准备。
1。补充足量水分
浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间 洗澡容易感到口渴，而出现目眩、心悸、胸闷等症状。
老人进浴室前最好补充足量水分。提前1小 时，先喝约500毫升温开水。也可以带一瓶水进浴室，每隔15〜25分钟，口渴时及时补充水分。洗 完澡也应喝一些水，但也不宜大口大口地喝，以免一次性大量饮水增加心脏负担。还可以先喝一小 杯淡盐水，静止休息5〜10分钟后，再少量多次饮水。
2。适当补充能量
洗澡时，闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，导致人在洗澡时会 出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡，很容易感到头晕、恶心。因此,老人别空着肚子进浴 室，最好保持五六分饱的状态。也不宜吃得过饱，避免洗澡时感到过度疲劳。
在洗澡前还可以吃些 巧克力和糖果，补充能量。
3。确认没有不适感
不少老人患有心脑血管疾病等慢性病，稍不留神可能引起疾病发作。在浴室这样封闭闷热的 环境中，可能会导致毛细血管扩张、心输出血量不足、脑组织出现缺血、缺氧现象，甚至很可能导致 心脑血管疾病。
因此，老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困 顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。有心脑血管疾病的老人，最 好备一些常用急救药品。
4。带个小板凳
老人的体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。
因此，老人洗澡时可以 带个小板凳来借力，站累了可以坐着洗。小板凳最好是木质的，塑料的不仅不够结实，沾水后还容易湿滑。如果条件允许，老人可用浴缸洗澡，比淋浴节省体力，更安全。浴室地面应防滑，最好在老 人人浴前铺放防滑垫。
5。进浴室后别锁门
老人进入浴室后，将门虚掩即可，最好不要从里面反锁，万一出现紧急情况，家人能及时提供帮 助。
身体状况较差的老人，最好在家人的陪护下洗澡。家人也要注意估算老人的洗澡时间，及时提 醒，若老人进入浴室的时间较长，可以敲门问一下老人的状况。老人进浴室后，家人不要将电视音 量调得过高，以免听不到浴室内的异常声响或老人的呼救声，避免发生危险。
6。

洗完慢点起
老人洗澡时动作不能过猛过快，以防体位变化过快或幅度过大导致血压下降。洗完澡应慢慢 站起来，动作太猛很容易导致脑部供不足，甚至引发严重的心脑血管事件。洗完澡穿好衣服再出 来，以防受凉引起伤风感冒。洗完澡要休息30分钟，以恢复体力。