老年人病后虚弱怎么补

㈠ 病弱老人怎么补充营养

老年人对于饮食上面要求一般都不太高，认为只要能吃饱就可以了，但其实这样很难补充到全面的营养。很多年轻人想给长辈们一些保健品的时候也不知道该买什么，老人应该补充什么营养?想知道的人请继续往下看吧。

老人应该补充什么营养

过咸、过甜、过辣的口味对老年人都不适宜,患有高血压、心肾疾病的老年人,口味更宜清淡。

宜温忌冷

老年人我为虚寒之体,温食可暖胃养身。平日里应少吃冷食,更忌生食。即使在盛夏伏暑,过食冷饮也会对老年人的身体健康疾病危害。

总结：对于老人来说，钙质、蛋白质还有维生素D、铁和锌都是很关键的元素，应该要注意补充。可以通过一些食物来摄入，也可以在医生或者营养师的指导下用一些膳食补充剂，效果都是不错的，今天的内容就是这些，希望能帮到大

㈡ 老年人无力如何保健养生

老年人感觉无力要注意有无营养不良、贫血、低蛋白血症、维生素缺乏等情况。要营养专均衡，补充足属够的蛋白质和碳水化合物，多吃新鲜蔬菜水果，补充钙剂和维生素D。还要注意有无电解质紊乱，尤其是低钾，如果是低钾，要注意补充钾，可以吃氯化钾缓释片，还可以多吃香蕉、土豆等含钾高的食物。
还要保证足够的睡眠，适量的运动。注意有无甲状腺功能减低，可以查甲状腺功能，还要定期体检筛查肿瘤。

㈢ 鎮ㄥソ锛岃佷汉鐢熺梾鍑洪櫌鍚庤韩浣撲竴鐩磋櫄锛屽簲璇ュ悆鐐逛粈涔堣ˉ涓涓

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㈣ 久病体虚的老年人吃什么最好

问题分析：
对于久病体虚的老年人建议饮食进补，如多食用高蛋白饮食，营养搭配合理等等。

意见建议：
建议少食多餐，不吃油腻的食物，必要时可看一下中医，有有经验的中医用补气补血的汤药进行调理，建议患者本人了解营养对于疾病恢复的重要性，即使没有食欲也应尽量进食。

㈤ 中老年人虚不受补，要怎样用药

脾胃虚弱的症状主要常见食欲不振，食后腹胀，易腹泻，大便稀薄，面色萎黄等。进补药物要发雀梁枣挥其作用，一定要先经过脾胃的吸收，如若脾胃虚弱者只管一味进补，不但不能强身健体，反而会加重脾胃的负担，影响正常饮食中营养物质的吸收，身体更加受到损害，这就是祖国医学上所讲述的“虚不受补”了。

解决方法如下：

首先应当服用和胃理气、芳香化湿、健脾助气的药物，调理人体虚弱的脾胃功能，也就是祖国医学中的“先开路”，直至脾胃虚弱症状基本消失后再行进补。

其次是进补和调理脾胃兼施。即是在进补的同时，配用一些健脾开胃的药物，如白术，砂仁，陈皮，白豆蔻，佛手等，在补虚药中配伍这渣闭些药类，使人体补而不滞。

再次要注意进补药物适量递增，细水长流，需密切观察注意，中老年脾胃虚弱患者服用补药时，先服常规剂量的一半，待身体适应，若未见不良反应，则再逐渐增加至正常量。

最后若是中老年患者气虚和血虚同时存在，往往以补气为先，因补气药通常有健脾作用，而补气健脾的同时也可以促进生血，使得患者血虚症状得到改善。补血药比较滋腻，容易碍胃滑肠，必须脾胃顷拆健运后，方可以使用。