❶ 患上心肌梗塞怎么办如果家里老年人需要注意什么
1.饮食：少吃盐、炒菜，少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物。要多吃蔬菜，适当吃水果(血糖控制不超过7.0时)，多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒，是指葱、姜、蒜)，可以多吃鱼，最好是深海鱼，但最好别吃鱼籽、鱿鱼(因含胆固醇太高)等。总之，清淡饮食，吃个七八成饱。2.运动：每周至少运动5天，每天不少于30分钟。3.心情：合理安排作息时间，减少生活压力，避免劳累，保持心情舒畅。
❷ 蹇冭倢姊楀炵梾浜哄簲娉ㄦ剰浜涗粈涔堥棶棰
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