老人味口不好吃什么

❶ 80多岁老人吃什么开胃

介绍几种对老年人身体保健有益处的食物：

1、苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑所必需的营养素，特别是富含锌元素，锌可以产生抗体、提高人体的免疫能力。同时，苹果还具有降低胆固醇含量的作用。吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，从而避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。苹果营养全面，又容易被人体消化吸收，所以非常适合老人和病人食用。

2、蜂蜜含有多种氨基酸、维生素、微量元素及多种酶类和激素等，所以具有很好的促进新陈代谢、增进食欲、营养健脑、安神补血的作用。蜂蜜还能增强人体抵御各种疾病的能力、抑制癌细胞生长。蜂蜜还具有较好的药用功效，对神经衰弱、老年体衰、高血压、糖尿病、风湿性关节炎等病症，均有疗效。常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

3、大枣 枣的维生素含量极为丰富，有“天然维生素丸”之称。其维生素C的含量高于柑橘10倍，高于苹果80倍，其维生素P的含量也极为丰富。此外，枣还含有丰富的蛋白质以及铁、钙、磷等人体不可缺少的无机盐。自古以来，我国劳动人民很早就把枣视为重要的滋补品和中药材。现代医学表明，枣具有润心肺、降血压、补五脏、治虚损等功效，久服补中益气、轻身延年。

4、核桃仁含有丰富的营养素，人体所必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素等多种维生素。核桃具有健脑益智的作用，同时又对老年人常患的头昏、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状有很好的治疗作用。

5、花生中含有多种人体所需氨基酸及维生素，营养丰富，具有补虚、益寿、抗衰老等功能，因而被人们誉为“长生果”。花生中的有效成分能延缓人体细胞衰老，加强脑细胞发育，防止血管硬化，增强记忆力。

6、葱和蒜
葱和蒜营养丰富，具有很强的杀菌、抗菌作用。经科学证实，大蒜对血管有舒张作用，所以能降血压，它还能预防心脏病及动脉硬化、降低胆固醇、避免血液粘稠。前苏联科学家证实，大蒜有类似抗生素的功能，可抵抗病菌，是少数能治疗疱疹的天然物质之一。日本科学界研究报告为，大蒜具有强力解毒作用，可中和经由空气、食物或水等媒介进入人体内的一切毒素，避免身体受到伤害。老人常食葱和蒜，会保持大脑的灵活，并能有效地起到降低血脂、血压、血糖的作用。

7、 海藻
长寿之国日本各地每天约有四分之一以上的食物为海藻及海带制品，日本人以海藻做汤、煮面。海带含丰富的碘，对于内分泌，尤其是甲状腺十分重要。海带还是极丰富的蛋白质来源，其生化价值与动物蛋白价值相当。

❷ 老人不吃饭没有食欲怎么办吃什么好

如果老年人出现不想吃饭、没有胃口的情况，有可能是由于最近食欲不振、消化不良造成的。可以吃促进食欲的食物，也可以多吃粗粮、蔬菜、水果，比如山楂、梨都具有开胃消食的功能，千万不能吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时要注意一日三餐要规律，要少吃多餐。

多喝热水，在饭后进行适当锻炼有助于肠胃的蠕动加快食物消化。同时还要讲究口腔的卫生，坚持在饭后要漱口，睡觉前要刷牙以防止细菌的滋生，这样能够保持清新口气，有效地缓解没有胃口这种情况。如果依旧有不想吃饭、没有胃口的情况就要去医院进行检查，查明病因后再对症治疗，根据医生的指导服药缓解病情。老人胃口不好、不想吃饭可以使用健胃消食片、复方胰酶散、复方阿嗪米特等药物改善。随着年龄的增长，不少老年人都会出现脾胃虚弱现象，不仅会导致消化功能比较差，甚至还会造成食欲不佳。脾胃虚弱的老年人可以使用健胃消食片进行改善，健胃消食片是一种中成药，主要采用药食两用的食材制作成，健胃消食片不仅可以提高脾胃功能，还可以促进胃内食物消化，改善食欲不振的症状。部分老人胃口不好是消化液分泌不足导致，可以使用助消化类的药物进行治疗。复方胰酶散属于复方制剂，其中含有淀粉酶、胰酶、乳酶等，主要的作用就是帮助淀粉、蛋白质、脂肪类食物的消化，改善消化不良现象。部分老人胃口不好与肝胆功能下降有一定关系，可以使用复方阿嗪米特进行治疗，对于胆汁分泌不足引起的消化不良、食欲不振具有不错的调节作用。

❸ 养胃的老人吃什么菜好

老年人饮食推荐

• 南瓜

  南瓜味甘、温、无毒。含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、葡萄糖、碳水化合物、钙、磷、铁、抗坏血酸、瓜氨素、甘露醇、果胶等物质，能抗菌解毒、健胃助消化、通肠利便、降低血糖、防癌抗癌、消炎止痛、补中益气、增强免疫能力。

  食用制作注意事项：老年人士食用南瓜，可将其炖煮也可将其做成南瓜饼，对于胃口不佳，牙齿松软无力，肠胃不易消化的老年人群，是最好的开胃消食健胃养胃食品。注意南瓜本身含有糖分，在制作南瓜的过程中不可放入过多白糖。

  

注意事项

• 老年人口味比较重，但不能因此而让他食用味重食品，尽量少盐少油，少吃肥肉多吃瘦肉。

❹ 老人厌食没胃口怎么办

问题一：老人家胃口不好 吃什么都没有味道怎么办？ 口腔感到淡而无味，多见于脾胃虚寒或病后脾虚运化无力者；此外，消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感。患者常常食欲不振，进食无味而厌食。在部分高龄的老年人中，由于味蕾退化，也多出现此症。
记得有书上说过，“越是细碎的食物，越容易吸收”。你最近做点八宝粥吧，用高压锅把黑米红豆红枣大米等一起煮，压的软烂一些，糊糊的给老人吃。酒酿也很滋补，可以做酒酿蛋花汤。想吃咸的，就蒸蛋羹吧。然后多煲些汤（排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤等）。
身体条件允许的情况下，可以到附近散步，或者耽楼下坐坐，散散心

问题二：老年人得厌食症怎么办 ● 病史：有高血压、脑血管狭窄。 答：下面介绍一下老年人厌食的原因与治疗。 【原因】 1.全身性疾病及岁蠢答各种器官系统的疾病，如胃癌、其它肿瘤、慢性心衰、慢性支气管炎、贫血、尿毒症、老年性精神病； 2.脑的弥漫性器质性病变所致的淡漠型精神综合征； 3.嗅觉和味觉的紊乱； 4.老年性抑郁并有狐独征象； 5.体力和智力障碍而独自生活的老年人。 【治疗】 1.主要治疗其原有的基础疾病； 2.经常变换食物种类，增加食欲，给予易消化、富有热量及蛋白质的食物； 3.必要时应用食欲激剂、抗抑郁剂等； 4.病人实在不能进食，可酌情给予鼻饲养； 5.可适量饮酒 *** 食欲。 如果老年人没有什么严重疾病或情绪、心理上的影响,但就是吃不下东西,医学上称为不明原因老人厌食症.这样的老年人因为身体中的β脑内啡的降低,食欲受抑制.此外,胃的蠕动减缓、消化变差、进食的体力变差,都是可能影响老年人食欲与进食量的常见因素。 疾病影响进食患老年痴呆症的老人可能因为根本无法辨识食物,或者因为想张口却无法张开,常被人认为是拒绝食物。 帕金森氏症的老人,因为肢体僵硬,干扰进食,进食速度会变慢,吃一餐饭可能会花上一个小时。 中风病人可能因为吞咽困难,进食有无力感,享受不到进食的快乐.进行化疗的病患者乎慧,也会因为药物引起的食欲减退、味觉改变而不安,开始拒绝食物.另外还有相当多治疗慢性病的药物,都会引起食欲改变、恶心或呕吐。 子女需要小心分辨,老年人究竟是真的食欲下降,还是进食困难.如果是吞咽进食的问题,就要帮助老年人以慢速度、调整食物质地来配合.比如说,食物掺入剁碎的熟蔬菜、水果捣成泥,添加酱汁、调味酱或奶油,可以让食物容易吞咽.这时候,反倒要避免滑溜、太黏稠的食物,也避免稀薄液体,以免进食控制不当呛着。 此外,也可以从进食的环境来制造提高食欲的效果.食物整体色调、香味也可多花点心思.盘子上放着热气腾腾、色泽诱人的食物,或在餐具、桌布上动脑筋搭配,来档枝增加用餐气氛,加上浓浓的食物香味,都可以 *** 脑内啡增加,引起吃东西的欲望。 对由于沮丧、压迫感、厌世等心理因素造成的失去进食动机的老人,可以试试多人共同进餐的方式.比如说,家中子女老小一同陪伴吃饭,用餐气氛热闹,会改变老人的心情.另外,可以要求医生开一些食欲促进剂的药物。

问题三：老年人没食欲厌食是怎么回事 指导意见：
经常变换食物种类，增加食欲，给予易消化、富有热量及蛋白质的食物
如果老年人没有什么严重疾病或情绪、心理上的影响,但就是吃不下东西,医学上称为不明原因老人厌食症.这样的老年人因为身体中的β脑内啡的降低,食欲受抑制.此外,胃的蠕动减缓、消化变差、进食的体力变差,都是可能影响老年人食欲与进食量的常见因素。

问题四：老年人不想吃饭，没胃口？ 老人随着年龄的增长，味蕾会逐渐失去作用，对饭菜的香味不敏感，你可以用一下方法改善：
首先，要增加微量元素锌的摄取，锌能影响细胞中蛋白质的正常代谢，参与味觉素的合成，并具有增强味蕾机能、营养味蕾的作用。因此要多吃含锌丰富的食物，例如牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、豆制品、核桃、花生等，增加体内锌的含量，使味觉灵敏。
其次，要讲究口腔卫生，坚持饭后漱口和早晚刷牙，及时清洗牙缝的食物残渣，防止细菌孳生。
再者，有牙病要早治，脱落要及时镶补，以保持口嚼功能，把菜肴嚼碎，与味蕾充分接触，以增加食欲。
第四，情绪开朗，精神愉快，讲究用餐的心理卫生，吃饭时不想不谈不快之事，戒烟少酒，起居正常，这些都会使味蕾的敏感性增加。还要多进行室外锻炼和力能所及的劳动，促进胃的排空，使饭前饥饿感增强，食欲就可增加。
另外，味蕾对汤类食物比固体食物敏感，所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。最后一点是，饭菜温度要适宜，这对老年人也很重要实验证明，味蕾敏感的最佳温度为20℃-25℃。

问题五：老年人没有胃口吃什么好 首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耿，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的 *** 和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用多去泡温泉，桑拿，注意合理科学保暖！

问题六：老年人吃饭没味咋办，能吃点什么 年纪大了后，味觉减弱，需要口味重的食物，但建议不要吃过咸、过甜等过激食物，喜欢吃凉食，因为凉的食物比较爽口，且对味觉 *** 不大，但建议你少吃，凉食物在卫生方面不太好，且对身体 *** 过大，老年人应注意！

❺ 老人吃不下饭吃什么开胃

胃口不好可以吃下面这些食物来开胃：
1、可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲
2、在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲
3、调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正，最好能多吃一些含锌的食物，如麸皮、地衣、蘑菇、葵花子、山核桃、松子、豆类，动物性食物，如肉、鱼、禽、蛋、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且较易被人体吸收利用。锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用。

提醒一下：
吃药虽然是见效看但是总有副作用的，所以最好不是不要吃药，平时要注意有规律进食，不要吃那些辛辣上火的食品，平时要注意休息，多喝水。

❻ 老年人胃不好应该怎么样补营养

1、少吃肥肉。肠胃不好的人饮食应该清淡点，但并非不吃肉，将肉炖烂或者切回成肉糜烹答调都有利于肠胃吸收。需要提醒的是，脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空速度和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。

2、常吃发酵食物。一般来说，经过微生物发酵的食物，都比较容易消化吸收。比如把面粉变成发酵面食，把大米变成醪糟，把牛奶变成酸奶，把豆腐变成腐乳，把黄豆变成豆豉，把生蔬菜做成泡菜等。

3、寒性茶少喝。绿茶（龙井、碧螺春、毛尖）、菊花茶、生普洱、苦丁茶都是微寒或凉性的，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。

(6)老人味口不好吃什么扩展阅读

1、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

2、饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

❼ 老人上了年纪，胃口不好，吃什么能够避免消化不良呢

随着年龄的增长，人的消化功能会逐渐变差，所以老年人总是会出现消化不良的情况，这往往会导致腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会出现营养不良的情况，为老年人的健康埋下了隐患。因此，老年人要注意日常调理。其实只要他们掌握一些正确的方法，就可以改善消化不良的症状。老人上了年纪，胃口不好，吃什么能够避免消化不良呢？

1、可以多吃南瓜。南瓜不仅是一种温和的食物，而且营养丰富，如蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物和各种微量元素，不仅能抗菌消毒，还能起到健胃的作用。

6、可以吃山药小米粥或者猴头菇养胃。老年人胃虚弱，应多吃蔬菜、水果等易消化的食物，尤其是有叶子的食物，容易消化，有利于粪便排出。

7、多吃桃子等温性食物，也能养胃。吃糙米和其他谷物有助于胃肠蠕动，缓解老年便秘。

8、木瓜富含木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，能有效缓解消化不良和胃炎的症状，因此也是健脾和胃、缓解胃痛的好食物。

9、选择促进肠胃蠕动的食物，包括韭菜、芹菜和绿叶蔬菜，可以促进肠胃蠕动，提高老年人的食欲。

10、与固体食材相比，汤菜可以刺激味觉对食材的敏感度。老年人的饮食应保证温度适中，并能保持在20~25℃，能刺激味觉。减少油腻感和凉性食物的摄入，否则会增加胃里的寒意，降低身体的热值。此外，还会降低食欲，降低身体素质，影响身心健康。

❽ 老人食欲不好，该怎么办

有规律的饮食，有规律的定量，避免暴饮暴食。避免各种刺激性食物，如生蒜、葱、芥末、浓咖啡、浓茶、烟草和葡萄酒。避免吃太酸、太辣、太咸、太辣、太粗糙的食物。尽量吃易消化的食物，少吃竹笋、韭菜、粘的食物。可以吃豆腐、胡萝卜等植物蛋白和维生素丰富的食物。老年人食欲减退，生理功能减退，植物控水，动物控血，衰老管，胃能量消耗减少，精神压力高，食欲差，睡眠时间短，运动不足。建议饭后多喝茶帮助消化强胃，到森林里散散步，空气好，食物氧化快，多吃粗粮，多消化纤维素快，孩子和家长多说话，老人感到孤独，心情好，增加食欲，合理饮食，适量运动，充足的睡眠，让老人更健康长寿。

❾ 老年人动手术已经一个月了，食欲不好她说吃什么都没有味道，她这个不吃那个不吃不知道给她做什么

老年人动手术已经一个月了，食欲不好，他说吃什么都没有味道裂笑，可以给老人熬一点清淡的粥，或者为老人一点局孙容易消化的面条，这些都是可肆腊含以的