『壹』 肺部感染吃什么食物
对人体的最大贡献就是供氧气、排废气。这个器官出问题,人体会不能得到足够的氧,或者累积过多的废气废物。
一方面,氧是组织细胞赖以生存和发挥作用的基础物质,没有它,脏器罢工,人就不能正常生存。另一方面,废气堆积,会进一步损害肺等脏器。护肺养肺非常重要。
要看肺好不好,可以凭借“气”顺不顺来判断一二。 肺好的人有3个特点
1.呼吸强有力
肺好的人,呼气吸气更顺畅,特点是呼吸缓慢而且深沉,一口气能吸入和过滤的氧气更多,供氧多神清目明。
相反,肺不好的人,呼吸不顺畅、呼吸急切,气浅而短促。
要观察自己的呼吸质量怎么样,可以选在早晨起床后,注意关注一下自己的呼吸的次数和深浅程度。如果有呼吸困难、急促以及胸闷等现象的话,要引起重视。
2.肺活量大
指的是一次尽力吸气后,再呼出的气体总量。肺活量是衡量肺部功能的通气量好坏指标,肺活量越大,人的呼吸比较深入,可以更好地实现气体交换。
一个成年人的肺活量大约是3000-4000ml,运动员的肺活量可达6000ml,肺活量随着年龄的增长逐渐变小。
3.皮肤润泽
肺功好的人,氧气入体更多,能随着全身血液系统更好的供给人体,也包括皮肤的组织细胞。皮肤细胞受到更好的滋养,皮肤的状态也会更好。反之,肺不好的人,皮肤也会受到印象。
要保护肺,有一点很重要,那就是戒烟,以及多呼吸质量好的空气。保障充足的睡眠也有助于人体对肺的修复。除此之外,饮食对养肺护肺也很重要!
想要肺更好,5种食物可常吃
食物虽然不能治愈疾病,有些却可以帮助我们润肺止咳,对缓解哮喘也有很多好处。下面为您介绍5种有助于促进肺健康的食物。
1.苹果
俗话说“一天一苹果,医生远离我”。研究发现,与不怎么吃苹果的人相比,每周吃2-5个苹果的人患哮喘的风险会下降32%。专家推测这种好处可能与苹果中一种名为类黄酮的有益化合物有关。研究已经发现类黄酮可以帮助保持呼吸道通畅。
2.哈密瓜
维生素C是一种强有力的抗氧化剂,它可以对抗有害的自由基,避免肺部损伤。一项针对日本学前儿童的研究发现,多补充维生素C的孩子患哮喘的可能性更低。虽然大多数水果和蔬菜中都含有维生素C,但是柑橘类水果中的维生素C含量是最丰富的。富含维生素C的水果蔬菜包括橙子、柚子、猕猴桃、哈密瓜、花椰菜、甘蓝和西红柿。
3.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素也是一种抗氧化剂,它在体内可以转化成维生素A。此前的研究发现,β-胡萝卜素可能可以降低运动性哮喘的发病率。β-胡萝卜素也是让眼睛和免疫系统保持最佳状态的必需物质。
胡萝卜和色彩鲜艳的水果蔬菜中都包含β-胡萝卜素,比如杏子、青椒和红薯。
4.牛油果
牛油果含有一种名为谷胱甘肽的重要的抗氧化剂。专家普遍很认可抗氧化剂可以改善健康。抗氧化剂可以保护细胞免受自由基的伤害。牛油果还富含单不饱和脂肪,这是一种有益的脂肪,可以帮助降低胆固醇水平。
5.蔓越莓汁
蔓越莓能保持肺部健康,它还含有一种叫NDM的化学物质,能够对抗流感和其他影响肺脏健康的病毒。
『贰』 老人肺炎应该吃什么食物好
肺炎的原因和日常饮食原则
肺炎就是指我们的终末气道和肺泡以及肺间质之间发生的炎症反应。引起肺炎的原因有很多,可以由细菌和病毒等微生物,也可以是放射线和吸入性异物等理化因素引起的。治疗肺炎要采取积极的态度,否则容易引发各种并发症。
1、肺炎患者的体内往往会出现水分、电解质及酸碱平衡失调,因此应吃一些含铁丰富的食物,如动物的肝脏、蛋黄等;还有含铜量高的食物,如牛肝、麻酱、猪肉等。也可给予虾皮、奶制品等高钙食品。
2、肺炎患者日常的饮食中,多吃富含优质蛋白质的食物,如:精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等,以提高免疫力,免受外来病原的侵袭。
3、对于肺炎患者来说,在日常生活中建议应该多一些吃维生素A的食物,动物肝脏和鸡蛋黄等是不错的选择。同时,这些食物对于肺炎患者的呼吸道的完整性有很好调理作用,对患者的病情很有帮助。
4、肺炎患者要少吃寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。
5、肺炎患者应忌辛辣油腻食物,因为肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,易于导致消化功能降低。
『叁』 老人得了肺炎吃什么水果更快好啊
肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益,但不宜吃甘温的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助热生痰。即使是一些寒性水果,也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。 通常,我们食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲、杏、椰子、樱桃等。 不管吃什么水果都要适量。多吃萝卜、梨、冬瓜、西瓜等新鲜蔬菜水果,以养肺清热化痰。应忌辛辣、酒类等有刺激性食物。并且宜服清淡的食物 治疗肺炎除使用消炎、止咳、祛痰等中西结合治疗外,做好日常的饮食调理也是缓解病情,使患者早口康复的一个重要措施。
『肆』 老人肺炎吃什么好呢
老人得了肺炎还是吃清淡点比较好。尽量少吃油腻辛辣食物。平时可以多吃一些雪梨和枇杷类的水果。滋润肺部效果相当好。
何氏宣肺方依据肺炎病理对症下药,精选苗岭野生珍贵药材,经严格配方,有疏风宣肺、化瘀逐痰、理气平喘之效,疗效非凡,治疗肺炎效果显著,全面呵护肺部健康。
『伍』 肺部感染吃什么食物
肺部感染的患者胃肠功能低下,应进食流质或半流质的清淡、营养丰富的食物,防止患者胃肠道负担加重。
对于比较特殊的患者,如中风患者肺部感染,应进食半流质或者留置胃管进食流质食物。肺部感染常见的细菌不会通过空气传播,但应注意与患者接触之后,应使用消毒剂进行手部消毒,防止交叉感染。
肺部感染建议吃这些食物:1、常常吃一些润肺生津,养肺去燥的水果,比如说梨子,枇杷,杏,葡萄,石榴等。2、三餐规律,多吃些鱼虾之类的高蛋白食物,补充身体能量,增强免疫力。3、可食用一些动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜等食物,这些食物富含维生素B2,能保护我们的内脏,对肺部感染有不错的疗养效果。4、日常还应多吃新鲜的绿叶蔬菜,补充维生素。5、多喝温开水
肺部感染的护理措施,除饮食要求清淡、营养丰富之外,室内需安静、通风、温度适宜,可使用加湿器以及给患者补充足够的水分,稀释痰液,利于排痰。