老年人吃什么有利小便

1. 老人尿不出来怎么办吃什么药女性

您好！
1、忌食辛辣类食物
2、忌食油腻类食物
3、忌食生冷、寒凉的食物
冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬。
红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等
黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒
薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分
冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮
西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好
绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温
海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
山楂----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出
玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效
玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等
富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细
愿您生活幸福~

2. 67岁的女性老人经常尿频该怎么办，特别是晚上特别多。该吃什么好怎样减少小便的次数

原则上应该先就医检查一下，看看是不是因为有原因所引起的尿频。晚上上厕所会影响到休息，而且在冬天里稍不注意就容易的感冒，所以许多人不希望晚上上厕所，但是老年人生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿的贮留量受到限制，而冬季气候寒冷，人体各软组织（皮肤与血管）为了御寒，呈收缩状态，此时更容易出现夜尿过频现象，下面介绍几种有较好的效果食疗方。 1、狗肉1000克，肉桂20克（用布包好），同放陶制容器中煮至烂熟捞出，再放入铁锅中用素油炒，加入盐及其它佐料，再将原汁倒入煮沸，连吃数日。 2、香菇、红枣、冰糖各40克，同蒸熟后于每日早晚服食，连吃1周为1个疗程。 3、糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟即成，每日1次，连吃1周。 4、龟肉、狗肉各250克，共炖至熟烂，食肉饮汤，每日分2次服食。 5、小茴香适量，加盐炒后研粉，将糯米蒸熟后，佐茴香粉食用，每日食50克左右。 6、羊肚1个，洗净后加水煮汤，用食盐调味空腹食用，每日1次，连服4-5日。 7、鸡肠2副，剖开洗净，加清水2碗与巴戟15克共煎至1碗，加食盐调味，食鸡肠饮汤，每日分2次服完。 8、公鸡肠1副，剖开洗净，放火上焙干研成细末，每次取5克温开水送服，每日2次，连服7-10日。 9、羊肺1具，洗净、切块，与少量羊肉共炖，酌量加食盐调味，分次服食。 10、大枣3枚，每晚8点生吃，9点准时睡觉，食后不饮水，连服1个月。服药期间忌食辛辣刺激性食物。

3. 老年人吃什么好 13种食物不容错过 多吃保持身体健康

人老了，各项机能下降，各方面都需要多补充营养。而其中最好的方式那就是食补，所以在日常生活中饮食是非常重要。以下为大家推荐了13种适合老人吃的食物。

1、葫芦

葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。

2、洋葱

洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。因此，建议高血脂和动脉硬化者每日食用50~100克洋葱。

3、大蒜

研究证明，生大蒜或大蒜汁能防止高脂肪餐引起的血胆固醇升高，消除脂质在血管内壁的堆积，具有抗动脉粥样硬化作用。

4、荸荠

荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪和多种维生素类，及矿物质钙、磷、铁等。荸荠清脆可口，生吃、熟炒皆可，且是治疗高血压的佳果。

5、黑木耳

黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。

6、茄子

在天然食物中含维生素P最丰富的要算是茄子。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，对微血管有保护作用，可增加微血管韧性和弹性。选茄子时，最好选紫茄子，因其维生素P的含量最高。

7、燕麦

燕麦所含有的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂以及钙、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的机率。

8、芹菜叶

很多人在吃芹菜时，只取茎、丢弃叶的习惯实在不科学。因为，在很多营养成分的对比之中，芹菜叶的含量都要高于芹菜茎。而且在秋季蔬菜中，芹菜叶的维生素E和镁、锰、铜、磷四种矿物质含量均居首位。

9、茼蒿

茼蒿消食开胃，通便利腑;清血养心，润肺化痰;利小便，降血压。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，烹调时应以旺火快炒。氽汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。

10、金橘

金橘中富含维生素C，能加速胆固醇的转化，起到降脂和减缓动脉硬化的作用。金橘中还含有金橘甙等物质，可减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化，还能调节血压。因此，高血压及冠心病患者宜每天嚼食5~6枚金橘。

11、苋菜

苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜可煮汤，也可以炒食，宜用沸水焯一下，去除苋菜的涩味后，再下锅烹调成菜。苋菜炒熟吃，性味偏于平和;煮汤食则有清热通利作用。

12、山楂

山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15~30克，水煎代茶饮。

13、红薯

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用;补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。此外，红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人体心血管壁的弹性。

家里有老人的多给他们吃些这样的食物吧，这些对老年人的身体是很有帮助的。

4. 老年尿床吃什么

第一：平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、塘虱鱼、尿床茼篙菜等。
第二：健脾补肾的药粥，山药、芡实、莲子、苡米、金樱子等，亦可变换食用．且持之以恒。
第三：饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷，晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物。
第四：晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。

尿床康复汤是中药制剂，对治疗尿床，遗尿有很好的作用。

5. 老年人不解尿吃啥好

老人尿不出来一般应该在医生的指导下口服对症消炎药物，比如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、左氧氟沙星胶囊等进行治疗。老人尿不出来应该到正规的医疗机构，检查尿常规、泌尿系统B超等，明确原因。平时注重个人卫生，注意腹部保暖，多喝水，促进多排尿，饮食以清淡为主，可适量多吃新鲜的蔬菜和水果。

6. 老人夜尿多吃什么好

老人因为其生理机能的下降往往容易导致夜尿频多，有什么好的食物能治疗老人的夜尿频多的吗?那么下面一起来看看我为大家精心推荐的，希望能够对您有所帮助。

老人夜尿多的饮食药膳方
1.楂桃茶：山楂50克洗净，加水煎煮后取汁约1000毫升，加入白糖30克搅拌溶化待用。取核桃仁150克洗净，加少许清水在研钵内研成浓浆，将其缓缓倒入山楂汁中，边倒边搅匀，煮至微沸时即可饮用。可辅助治疗老年人夜尿增多、记忆力衰退等，对尿路结石也有一定的排石、化石作用。

2.五子酒：覆盆子60克，菟丝子60克，楮实子60克，金樱子60克，枸杞子60克，桑螵蛸60克。诸药共入白酒3000毫升内，密封浸泡15天后饮用。每日2次，每次饮20毫升。可补益肝肾，生精填髓，固精缩尿，适于肝肾虚损所致的腰膝冷痛、阳痿遗精、滑精及小便频数、妇女白带过多、脘腹冷痛者饮服。

3.地黄参芪酒：熟地20克。山药20克，泽泻20克，丹皮20克，茯苓20克，山萸肉20克，当归15克，黑芝麻15克，首乌15克，党参10克，黄芪10克。诸药与白酒2000克浸泡30天后开始饮用，每次30克。可补益肝肾。填精益髓，对老年人夜尿增多、气力不足有效。

4.山药面：面粉500克，鸡蛋清去黄2个，豆粉30克。山药250克，羊肉100克，姜、葱、盐适量。山药去皮煮熟捣泥，与白面、蛋清、豆粉同和做面条。另煮羊肉做汤煮面，放入姜、葱、盐适量。可补虚赢、益元气，凡属体质虚弱、气血两亏、形体消瘦、夜尿频多、喜暖畏寒、少气懒言、动则喘息自汗者，皆可进食。

5.枸杞蒸全鸡：母鸡1只约1000克，枸杞子50克。枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。可辅助治疗老年人夜尿症伴视力下降、头晕眼花、耳鸣耳聋者。

6.荔枝粥：荔枝肉50克，山药50克，莲子20克，粳米100克，白糖适量。山药去皮切丁，莲子去皮心，荔枝肉切丁，米洗净。将米与莲子加水煮至将熟，加入山药和荔枝丁，继续煮沸即成。可补脾补血、温肾缩尿，适宜于贫血、老年人晨间腹泻、夜尿频多、阳虚畏寒等。
6款治老人夜尿多药膳
夜尿增多的老人，平时要注意生活规律，重视运动健身，增强体质。注意防寒保暖、劳逸结合，避免过度劳累。在饮食方面，夜尿增多的老人尤其要注意少吃生冷寒凉和有滑利作用.的果蔗，尤其是晚餐不宜进食冬瓜、丝瓜、黄瓜、白菜、通心菜、白萝卜以及香蕉、雪梨、西瓜等果品，这些蔬果本身汁水较多，又多性寒，具有清热利水通小便的作用。此外，这些老人在夜间睡眠前4小时内不宜饮过多的水或茶。而有调养脾肾、温肾壮阳作用的食品与药品如山药、莲子、党参、板栗、芡实、核桃仁、羊肉、韭菜、猪小肚、羊杂等可适当常吃些。还可选用下列药膳便方治疗夜尿增多。

1.益智仁山药粥：益智仁10克，咐桐水煎取其清汁，与粳米80克，莲子去心20克，共煮粥，粥将熟软时，加入山药末20克，再煎数沸。食粥，每日1剂。益智仁、山药、莲子益脾、强肾、缩小便，治疗老人夜尿增多疗效好。

2.黄芪桑螵蛸粥：桑螵蛸10个，焙干研粉备用。黄芪、龙骨、牡蛎各20克，加水500毫升，煮至300毫升，取清汁与粳米60克煮粥。粥将熟时拌人桑螵蛸粉，再煮一二沸，加白糖适量，食粥。功能补气固肾缩尿，治疗老人夜尿增多或小儿遗尿症均可。敏睁

3.猪小肚莲子煲：猪小肚猪膀胱1个洗净，切片，与莲子肉、芡实各20克，田七末3克，陈皮6克，放人砂锅共煲，熟软时可加盐等调味。吃肉喝汤。能补脾固肾、散淤缩尿。

4.桑螵蛸猪脬散：桑螵蛸、茯苓、补骨脂、益智仁各30克碾碎。猪膀胱一个洗净，将四药纳入猪膀胱，瓦上焙干研末，每次15克，每日3次，加白糖适量调服。功能补肾缩尿。

5.核桃仁炖蚕蛹：蚕蛹、核桃仁各30克，党参、芡实各15克，白果5枚，生姜3克，共炖，喝汤吃核桃仁和白果。功能补肺健脾益肾，缩尿暖腰。

6.益智桥简岁仁乌鸡煲：巴戟天、杜仲各15克用盐水炒过用纱布包好，与益智仁15克，乌鸡1只去毛与内脏共煲。可加盐、葱，姜等调味。鸡熟烂后食肉喝汤。适用于肾气虚寒、腰膝酸痛的老年夜尿增多患者。
*** 改善夜尿多
晚上临睡时，仰卧，两手对搓使其发热，右手掌放置于小腹部，上下由肚脐至耻骨，左右在两腹股沟的范围内，按顺时针方向，轻松自如地旋转 *** 300圈。手掌要直接贴著面板，五指略分开，像是粘在面板上一样地揉动，力量轻柔，速度缓慢，感到小腹部有温热感，并逐渐向小腹内浸透。

力求心平气和，切忌性急使用蛮力，细心地去体会其舒适感。 *** 后，可右侧卧，用左手掌覆盖在小腹部，以保持其热度，左手五指尽量张开，以扩大覆盖面。同时做轻柔地呼吸，吸气时，意想真气由脚掌心进入体内;呼气时，意想气由手掌心进入小腹，如此周而复始地进行。呼吸的频率为2：4，即吸2秒，呼4秒。膀胱受到温煦，尿意就会减弱。慢慢就能入睡了，若一时睡不着，可用右手拇、食指捏揉两耳垂即可。半夜醒来还可再做，但次数可适当减少。

此法简便易行，关键需要有耐心，应确信此法可以减少夜尿。轻松愉快地进行 *** ，会获得满意效果
夜间尿频不妨试试食疗
夜尿频繁是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。

中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱小闸门共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是衰老的标志之一。

夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹溼或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。

核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

炖蚕蛹

取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果银杏5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

竹丝鸡汤

取鸡四分之一只并去皮，巴戟天中药房售用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克破坏杜仲胶以利药材出味，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

猪小肚汤

猪小肚膀胱一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。

专家提醒，老人秋季夜尿频繁很容易引起其它疾病，建议您可以去正规医院检查，然后再配以上食疗方调养。


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7. 老人夜尿多，吃什么好呢

睡眠障碍或紊乱，失眠症､睡眠呼吸暂停､周期性腿动、发作性嗜睡病､唤醒障碍等原发性睡眠紊乱可以引起夜尿增多，慢性阻塞性肺病､心力衰竭､神经系统疾病、内分泌失调疾病等也可导致睡眠障碍,进而引起夜尿增多｡