❶ 老年人卧床抬不动有什么办法可以抬起
（1）神经系统：
长期卧床的老人常伴有感觉异常和痛阈降低，当瘫痪患者累及感觉传入神经纤维时，很快表现出来在损伤水平以下的。
长期卧床病人所有运动均低于每天进行日常活动久坐的人。这种情况在弛缓性瘫痪引起的运动受限者更为明显。
长期卧床的老人自主神经系统活动过度或活动不足，结果很难维持自主活动的平衡状态，因而病人不能适应姿势变更等日常活动。自主神经系统不稳定还对心血管系统产生一定的影响。
（2）肌肉系统：
长期卧床最明显的体征发生于肌肉系统，瘫痪病人尤其如此。
卧床1周以后，肌力可丧失20%，以后每卧床1周将使剩余肌力减弱20%;在无任何运动神经受损时人的优势侧握力如果是50kg，制动1周以后只有40kg，2周以后为32kg，3周以后则为25kg，依此类推。而肌力恢复的速度则要缓慢得多，按每天以最大肌力参加锻炼计划的人计算，每周只增加原有肌力的10%。耐力丧失是肌力减退的结果，其发生速度与肌力减退一致。
肌肉体积缩小是长期卧床最明显的征象之一，也是肌力耐力减退的原因。在弛缓性瘫痪患者中，因下运动单位动作电位消失，其所支配的肌肉纤维丧失了收缩能力，逐渐产生肌肉萎缩。在上运动神经元受损引起的痉挛性瘫痪病人或是夹板固定的病人。肌肉萎缩可以只有正常体积的30%～35%。
肌肉萎缩、肌力减退及耐力受限等因素引起动作协调不良，表现在上下肢体严重地影响病人完成日常生活活动能力。中枢神经系统损害病人出现不协调的主要原因是影响运动单位或更高级中枢的病变，但卧床本身也是起一定作用。肌肉萎缩常伴有肌肉挛缩，多见于膝屈肌和伸肌，给站立和行走带来严重的障碍。
二、老人长期卧床不起有哪些饮食禁忌
一、饮食适宜：1.宜吃容易消化的五谷类食物，比如小米粥、豆浆等2.宜吃奶制品如牛奶、奶粉等
二、宜吃食物宜吃理由食用建议
豆浆。豆浆中含有丰富的蛋白质，能够补充蛋白质和维生素每天早晨服用100--150毫升
奶粉。奶粉容易消化和吸收，补充蛋白质和维生素每天3次，每次100毫升
小米粥。小米粥能够保护胃黏膜，利于消化吸收，主要是营养比较丰富，可以提高身体免疫力，长期卧床病人肠蠕动减慢，宜吃容易消化的食物，米粥容易消化和吸收晚上服食效果比较好。
三、饮食禁忌：1.油炸类食物。比如油条、油饼等。2.冷冻甜点食物，比如冰激凌、雪糕等。3.肥肉和动物的内脏等。比如猪肝、肥肉等。
四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议
大肥肉。不易消化和吸收，缺乏维生素，加重肝脏和肾脏负担少食用或者不食用，跟换容易消化的食物，比如小米粥等。
冰激凌。含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。尽量吃热的食物，减少对胃肠道的刺激
鸡腿菇。长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。尽量选择含植物蛋白的食物，比如豆类食品。
❷ 老人瘫痪在床，应该怎么办
找个人帮忙照顾一下，钟点工或阿姨。你努力去工作挣钱。这样自己能吃得消，老人也有人照顾。最好找个不容易工作的人跟钟点工阿姨一起照顾。
❸ 老人中风手脚不灵活，不太有力，平时在家怎么锻炼恢复可以做哪些简单项目，例如跳绳、徒步等以做参考。
老人中风恢复锻炼通常有以下几项：肢体活动、轻度力量训练、平衡训练、拓展训练、柔韧训练及游泳。肢体活动可以做拉伸、抗阻力训练、做简单的肢体活动，如跳绳、抬腿、抬头等。轻度力世山量训练可以做抬腿、抬头、把头仰起、把膝盖弯曲、把膝缓搭盖抬起、把膝盖放下等。平衡训练可以用杖子站立、跨步、走搜哪中路、走台阶等。拓展训练可以做伸展、把膝盖抬起、抬腿、把脚后跟抬起等。柔韧训练可以做屈膝、抬膝、把膝盖弯曲、把腿后跟抬起等。
❹ 老人中风瘫痪了，怎么办
中风后遗症有偏瘫、失语、偏身的麻木无力、饮水呛咳、吞咽困难、声音嘶哑，以及血管性痴呆等症状。而偏瘫确是其中的一个重要的功能障碍，需运用中西医结合的办法来进行康复训练。
1.肢体功能锻炼，包括物理治疗、运动疗法、作业疗法等，对肢体关节屈伸、肌肉收缩进行锻炼。
2.通过中医中药、针刺、艾灸、推拿、穴位按摩等传统疗法，以达到调和气血，通经活络的治疗效果，来促使中风后肢体功能的恢复。
3.特别要重视中风偏瘫患者的自我康复功能锻炼。
中风偏瘫的病人应该根据不同的病因采取不同的治疗方案：1、由脑梗死或腔隙性脑梗死等缺血性脑血管疾病，引起的中风偏瘫，在急性期6小时之内可以行溶栓治疗。不能溶栓治疗的，可应用低分子肝素钙皮下注射抗凝治疗。静点丹红注射液、舒血宁注射液改善循环治疗。静点脑蛋白水解物、脑苷肌肽等营养脑神经治疗，静点依达拉奉清除自由基。急性期过后可以行针灸、理疗、按摩等康复治疗，促进患者肢体功能的恢复。还需要长期口服阿司匹林以抗血小板聚集治疗，口服瑞舒伐他汀或阿托伐他汀稳定照样斑块治疗。2、由脑出血或蛛网膜下腔出血等，出血性脑血管疾病所致的中风偏瘫。在急性期如出血量较大，可以行外科开颅手术治疗；如出血量较小，可以静点甘露醇以减轻脑细胞水肿、降低颅内压治疗，并控制好血压以免患者再发脑出血。急性期过后，可以通过针灸、推拿、理疗等促进肢体功能恢复。