老人洗澡多少水合适

❶ 80岁老人经常洗澡好吗

老年人天天洗澡不好，老年人皮肤保存水分的能力会逐步下降，皮脂分泌减少，皮肤变得干痒。老年人皮肤角质层薄，皮肤干燥，代谢缓慢，每天洗澡会加速皮肤干燥而引起皮肤瘙痒等症状。
老年人洗澡时需注意以下事项：
一、水温不要过高。水温过热了,全身皮肤的血管扩张,更多的血液流向周围血管,使心脏和脑部的血流量减少,造成心脑缺血、缺氧、加重心、脑血管疾病的病情发展。

二、时间不能过长。洗澡时长时间浸泡,会加重老年人的疲劳感,使心肌耗氧量加大,加重了心脏的负担。

三、饭前不要洗澡。因为洗澡时消耗体力,易发生低血糖,表现为心悸、出冷汗等。

四、饭后不要马上洗澡。饭后身体的血液较多地集中于消化道以助消化,洗澡时体表血管扩张,使消化道的血液供应减少,不利于食物消化,饭后1-2小时后再洗为宜。

五、不要单独洗澡。有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、颈椎病的老年人,一定要有家人帮助洗澡,以免因体力不支而发生意外。洗澡时不要插上浴室的门。冠心病人最好含服一片硝酸甘油,以防心绞痛发作。

另外洗澡水的温度以35～37摄氏度为宜，不可过高，更不可长时间在热水中泡澡。因为这样会使表皮毛细血管扩张，心脏、脑子的血液供应相对减少，发生缺氧，出现头晕、眼花、恶心，甚至晕倒，也就是俗称的“晕堂”。如果患有高血压、冠心病、脑血管硬化等疾病，就可能导致中风、心绞痛、心肌梗塞的发生，因此老年人洗澡最好有人陪伴。

有的人洗澡时，喜欢用毛巾等用力搓擦，希望“一劳永逸”。这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤这个自然“防线”的功能，招至细菌从皮肤的微小破损处侵人体内引起疖肿、癣类等皮肤病。同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，不宜用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸性，有利于细菌繁殖，对健康不利。

老年人洗澡次数，也因人和气温而异。体质较胖，皮脂腺分泌旺盛，出汗较多者，洗澡次数可多点；体瘦的人则可少些。每次洗澡时间以15—20分钟为宜，过长则会增加疲劳。

❷ 冬天洗澡老人的水温多少合适啊

只要是温度合适，没有感冒等不适那就应该是没有问题的。主要是天冷怕感受风寒引起感冒等不适。冬至只是一个天文节气，是日照最短的一天，也是数九的开始。跟洗不洗澡毫不相干，即使民间也没有任何说辞。北方倒有冬至吃饺子补耳朵一说。

注意身体和浴室都要“预热”。冬季室内和浴室温差大，老人洗浴后容易着凉，特别是有心脑血管疾病的老人更要注意。老人冬季洗澡，往往习惯性地把水温调高，皮肤受到热水刺激，毛细血管就会扩张，血流加快，心脏出现反射性的心率加快。

一旦关掉水龙头，或是浴室内有寒气入侵，毛细血管又会收缩。冷热变化不断刺激血压与心率，容易使高血压患者出现急性脑、心缺血，导致急性脑中风、心脏病等危险。

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时间别超过20分钟。不少老人喜欢泡澡，但泡澡时间过长，会引起皮肤血管广泛扩张，皮肤血流量增加，而脑组织的血流量相对减少。再加上不少老人存在动脉血管硬化、血管弹性减弱等问题，自身调节血液循环的功能差，洗澡时间过长易使人疲劳。

引起心脏缺血、缺氧，严重者会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。所以，建议盆浴时长以20分钟为宜，70岁以上老人洗10分钟就可以了，淋浴以3~5分钟为宜，每周洗1~2次即可。

❸ 养老院老人洗澡护理规定

为了防止老年人在洗澡过程中出现意外事故，养老院护理员应鼓励老人加强身体锻炼，控制好老人洗澡的谁问你，在老人洗澡前不要饮酒，以免造成不良影响。
1. 老年人应加强自身的锻炼
为了增强老年人的体质，养老院护理员应鼓励老人加强锻炼，提高老年人机体对环境变化的适应性和耐受力，而养老院患有严重高血压、冠心病和久病处于的老年人应在护理员的专人陪护下进行，防止老人意外事故的发生。
2. 老年人应控制好水温
养老院护理员在为老人放水洗澡时，洗澡的水温应循序渐进，一般老年人洗澡的水温应控制在37-39℃，在养老院老年人进入浴室前，老年人应适应5-10分钟，然后再去洗浴，而养老院老年人在洗澡时，下水的动作宜慢，不要将整个身体立即全部泡在水中，在养老院老年人入水后浸泡的时间也不宜过长，例如杭州养老院护理员会让老人的洗澡时间控制15-20分钟，在老人洗澡时，避免过分的用力而导致老人皮肤的损伤。
3. 老人洗澡前不应饮酒
养老院老年人在洗澡前，不宜过饱、过饥或是过度 的疲劳，当养老院老年人感到头晕、眼花时，应立即到池外躺下休息，喝杯热茶，恢复老人的正常状态，因此杭州养老院在遇到老人洗澡晕倒的症状时，应立即将其平卧保暖，应立即送往医院进行抢救，以免造成更加严重的后果。

❹ 老人洗澡都要注意什么

老年人洗澡不宜抄过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒。

澡水的温度应与体温接近为宜，即35～40℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。洗澡时的水温更要注意不要太高。夏季洗冷水澡要适度。

洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

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洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。

洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。