① 膝盖疼,腿抽筋,是怎么回事
膝盖痛、抽筋,主要是骨质疏松的表现。当骨质疏松发生的时候,体内的钙离子浓度降低,肌肉的兴奋性增强就会造成抽筋。同时,骨骼当中钙的含量降低之后,骨的强度也会减少,关节炎发生的同时碰租也会出现疼痛。
由于骨质疏松和骨性关节炎是同一个年龄段,相同几率发生的疾病,也就是说老年性骨性关节炎与骨质疏松同时发生,在关节炎产生症状的时候,刺激到关节软骨会产生疼痛,骨质疏松也会产生疼痛,就应该治疗骨质疏松,钙剂、活性维生素D、双膦酸盐类药物,这三类药物可以同时应用,效果不错。
当出现膝盖抽筋的疼痛主要原因如下:蠢尘
一、滑膜炎,本病主要是由于膝盖出现扭挫伤而引起的,发病时会出现膝盖部疼痛,活动后加重,活动明显受限,膝盖明显水肿。
二、骨性关节病,本病多是由于退行性疾病所导致,发病时患者会笑档兆出现膝盖疼痛,活动明显受限,通过膝盖的正侧位片检查明确诊断。
三、膝盖出现抽筋样的疼痛,还应排除骨折,主要通过膝关节片检查明确。
② 老年人走路的时候经常抽筋,吃什么可以改善这种情况
将中指指尖放在患肢中点,拇指放在髌骨上方,适当用力按摩~ 1分钟。这样有活血消肿,通络止痛的功效。将拇指肚放在同侧患肢的阳陵泉穴上,其余四指贴在腿肚上,适当用力按压揉捏~ 1分钟。这种按摩可以疏肝利胆,解痉止痛。食指与中指重叠,中指指尖放在患肢足三里穴上,适当用力按压~ 1分钟。这样做可以补益脾胃,调和气血。将患肢平放在健肢的膝盖上,健手指尖放在条口穴上,以适当的力度按压揉捏~ 1分钟。这有疏通经络、解痉止痛等功效。将拇指尖放在承山穴同侧,适当用力按压1分钟,可疏通经络,柔筋解痉。
③ 老年人腿抽筋怎么办
1肌肉痉挛时涂抹消炎止痛药膏,或者使用消炎喷雾剂,对肌肉进行揉搓按摩,缓解痉挛症状。
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睡觉时出现侍缓腿抽筋现象,最好马上坐起来,尽量伸直抽筋的腿,绷直膝盖袭谈肆,,保证小腿处于伸展状态,坚持数分钟即可。
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出现腿抽筋最好立即下床走动,用患腿脚掌下蹬地面,迅速接触小腿肌肉痉挛,缓解疼痛感。
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用拇指或食指指腹用力按压人中穴,直拍轿至产生酸胀感,以缓解抽筋症状。