老年人冬季脚冰凉是什么原因

⑴ 老年人手脚冰凉、麻木原因、怎样治疗

另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
意见建议:引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面:
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.老年人尤其要注意.
二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.
四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等意见建议:
手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.
平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物

⑵ 老年人手脚发凉是怎么回事呢

老年人手脚冰凉的原因主要包括脑血管病、糖尿病和心脏病这三种，针对不同原因有不同的解决方法。

老年人手脚冰凉的原因及解决方法：

1. 脑血管病：脑血管病可由多种原因引起，如动脉硬化、血管炎、先天性血管病、外伤、药物、血液病及各种栓子和血流动力学改变等。脑血管疾病致一侧肢体神经支配受影响，导致一侧肢体功能障碍出现供血不足，从而导致老年人手脚冰凉。

解决方法：

（1）可服用适量抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。

（2）也可服用适量抗凝药物，如华法林、小分子肝素等。

（3）严重的患者建议手术治疗，手术治疗主要针对颈动脉狭窄严重、缺血性卒中药物治疗无效、病情严重的患者，可以通过颈动脉内膜切除术、颈动脉血管成形和支架植入术治疗。

2. 糖尿病：糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起，糖尿病患者常表现为末梢循环不足，手脚冰凉。

解决方法：

（1）建议糖尿病患者合理、均衡地分配各种营养物质，恢复并维持理想体重。

（2）久坐时应每隔30分钟活动身体一次，建议每周保持150分钟中等强度运动，运动前、后监测血糖。

（3）可服用盐酸二甲双胍、罗格列酮和吡格列酮等药物。

3. 心脏病：心脏病是由于心脏功能异常或结构缺陷引起的疾病，是所有心脏病的统称，包括先天性心脏病和后天性心脏病，不同类型的心脏病表现不一，心脏病为生活中常见的疾病之一，也是末梢循环相对供血不足造成手脚冰凉，主要由于心脏本身出了问题，导致末梢循环相对不足。

解决方法：

（1）可服用适量降压药物，如氢氯噻嗪、呋塞米、卡托普利、依那普利等。

（2）也可服用一定扩张血管的药物，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯、尼可地尔等，这样可扩张冠脉，改善心肌缺血。

（3）严重的患者可进行心包穿刺及引流术治疗。

注意：所有药物都要在医生指导下服用，切勿私自用药。

⑶ 中老年人的手脚冰凉，主要是这些原因导致的，只需简单调理即可

中老年人的手脚冰凉，主要是这些原因导致的，只需简单调理即可

文/爱问360

如果仔细观察会发现：中老年人随着年龄的增长，衣服穿得越来越多，抵御寒冷的能力变得越来越差，而且不管穿多少衣服，手脚都会出现冰凉的情况，恨不得天天将棉衣裹在身上隐厅，哪怕是在三伏天，手脚也是冰凉的。

中老年人手脚出现冰凉的情况，并不仅仅发生在女性的身上，男性同样也有，虽然出现这一情况，和中老年人自身身体状况有着无法分割的关系，但是也受到了其他因素的影响。

【中老年人手脚冰凉的原因】

1、心理问题：压力过大

中老年人出现手脚冰凉的情况，往往是因为心理问题导致的，内心压力过大，每天都处于患得患失的境地中，担忧的事情过多，所以，也会出现过于伤神的情况，因此，使他们的身体处于快速消耗的状态中，才出现了手脚冰凉的情况，这都是因为情绪原因导致的。

2、循环问题：血液循环过慢

中老年人年龄的增大，身体内部循环也会逐渐变慢，尤其是存在着心脑血管疾病或血黏度过高的中老年人，血液循环的速度，相比于同龄人会更弱一些。

血液循环过慢，也会造成中老年人出现手脚冰凉的症状，而且随着年龄的增长，这种表现也会更严重。

3、内分泌问题：生理期

中年女性手脚冰凉，也受到了生理期的影响，因为身体内部循环的变慢和代谢的影响，在生理期中大部分的女性都会出现手脚冰凉的情况。

当然，造成这一情况的原因，不排除是体寒的原因引发的，因此，做好保暖工作是非常关键的。

4、甲状腺的问题：身体代谢过低

生活中甲状腺功能出现紊乱和不正常的人，非常容易出现手脚冰凉的情况，因为甲状腺功能的紊乱和缺失，使他们身体代谢功能会降低，因此代谢的速度相对比较慢，仅对血液的循环产生影响，同时也会使身体运转速度过慢，从而才出现了手脚冰凉的情况。

相信随着年龄逐渐增长，越来越多人会陷入手脚总是处于冰凉的境地中，对这一情况如果要想从根本上改变，不妨从以下5个方面入手，从一定程度上能彻底改变。

【如何改善手脚冰凉的症状】

1、运动是第一位

要想改变中老年人手脚冰凉的情况槐携老，首先要做的就是运动，增加身体的代谢是非常关键的，当代谢功能逐渐旺盛时，身体中的内循环和血液的循环速度相应也会增加，身体自然会出现温热的情况，逐渐也能改变手脚冰凉症状的出现。

当然，运动并不是一蹴而就的，一定要长期坚持，而且在运动的过程中也要保护好身体，尤其是对骨骼比较脆弱的中老年人来说，充分的热身是非常关键的，千万不能忽视。

2、经常性地晒太阳，补充阳气

对中老年人来说，如果出现手脚冰凉的情况，可能是因为阳气不足，因此在生活中可以适当地多晒一些太阳，在晒太阳时，要注意做铅升好防护工作，避免晒出老年斑，那就有些得不偿失了。

晒太阳，既可以使心情变得更加开朗，同时也能使骨骼变得更强健。因此，在日常生活中，中老年人都晒一些太阳，不仅能改善手脚冰凉的情况，对身体 健康 也有诸多益处。

3、多吃温热滋补类的食物

中老年人出现手脚冰凉的情况，在生活中可以吃一些温热滋补类的食物，比如：大枣、枸杞等，都是非常不错的选择，而且肉质也可以选择牛肉，可以使身体快速补充能量，而且蛋白质相对是比较优质的，不会给身体增加负担，同时也能改善手脚冰凉症状的出现。

4、晚上多泡脚

中老年人出现手脚冰凉情况，在夜晚睡觉前，不妨多泡一下脚，通过脚部穴位的刺激使身体达到温热的状态中，也可以使身体循环变得更快，进一步改善手脚冰凉的情况，泡脚一定要坚持住，效果也是非常显著的。

5、多吃含铁多的食物

对手脚冰凉的中老年人来说，可以多吃一些含铁量比较多的食物，比如：动物肝脏、蛋黄，虽然很多人说这两类食物中的胆固醇是比较高的，对高血压、高血脂的人来说，一定要少吃慎用。

但是含铁类的食物，并不仅仅局限在上述两种中，可以根据身体的具体表现进行进补，比如菠菜就是非常不错的选择。

参考资料：

1、《中医专家：大热天手脚冰凉，一般有这些原因 》

2、《经常手脚冰凉是怎么回事？常见4大原因，你中了哪一个？》

3、《经常手脚冰凉，或是两个原因导致的，教你3个调理方法，不妨试试》

⑷ 老年人手脚冰凉怎么办

你好，如果老年人出现手脚冰凉的症状，一般多为气虚所致。
指导意见：
所以治疗要益气补中，多吃些参类、黄芪等药物，情况会慢慢好转。

⑸ 手脚冰冷你忽视了四种原因，有五种疾病人会出现手脚冰凉

很多人经常有手脚冰凉的感觉，不管是天气炎热还是天气寒冷的时候自己都有手脚冰凉的感觉，冬天自己极其的怕冷，不暖和。很多人认为，手脚冰凉的“罪魁祸首”是寒冷的外部环境，其实也有可能是身体其他疾病的征兆。所以，大家对于手脚冰凉一定要引起重视。

手脚冰凉是一种常见的症状体征，主要是心血管系统障碍造成。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。多见于老年人和妇女群体。

体内缺铁时，会导致血红素较少，影响血液的携氧能力，从而令身体的能量代谢发生障碍，当热量不足时我们就会感觉到手脚冰冷。

出现手脚冰凉也有可能是血糖太低或者是低血压引起的，平时我们食物是身体很重要的热量来源，所以在平时如果减肥过度，或者是经常的挨饿都是容易引起出现手脚冰凉的这种情况的。

当身体远端部分的血管被血凝块阻塞时，行走时的小腿和脚部会感到疼痛，酸胀，甚至出现手脚冰凉的症状。

身体本身的压力过大，也会影响血液活动，导致手脚冰凉。

糖尿病是一种以高血糖为特征的全身代谢性疾病，其并发症之一就是血管病变。若长期血糖控制不佳，会导致周围血管病变，体现为微循环障碍引起动脉粥样硬化，内皮纤维增生，血管腔狭窄或闭塞。可导致远端肢体缺血缺氧而出现相应的临床症状，手脚冰冷便可以是其中之一。

有些人在受到寒冷刺激时，手指、脚趾、耳朵等外周皮肤变成极度苍白或呈蓝色，感觉麻木疼痛，之后或变成紫红色;也有人感受到压力过度紧张时，或者手部接受电钻等震动时，血管会发生极度收缩，这统称为雷诺氏病。部分患者表现相对较轻，被称为雷诺氏现象。

缺少甲状腺激素会致机体的产热能力下降，出现手脚冰冷。

当胆固醇、脂肪或其他物质累积在动脉壁时，就会发生这种病症。动脉壁可能需要几年才会硬化出现症状，但最早的症状是腿部不适、疼痛、脚皮肤凉爽、脚趾发红。

心脏是运动血液的泵，可以把血液运送到全身各个器官。如果这个“泵”出了问题，自然会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。

所以，大家千万不要小看手脚冰凉，它可能是一些疾病的征兆，如伴随一些其他异常的症状，及时到医院检查。

想要缓解手脚冰凉，可以从日常生活入手，有3点缓解方法。

1.日常注意保暖

冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

2.适当的锻炼身体

运动可以改善血液循环，加速你的代谢，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速。因此，维持规律的运动习惯，不仅可以改善双脚冰冷的情况，也能帮助减去多余的重量。

3.睡前泡脚

睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

俗话说“白露不露身，寒露不露脚”，做好保暖防护，睡前泡脚，坚持运动，都可以使我们手脚冰凉症状得到改善。

⑹ 老人手脚冰凉怎么办

老人手脚冰凉的解决方式，需要根据病因，简或晌选择不同的方法。通常可以在医生的指导下，选择中医治疗，从中医的角度进行分析，常见的引起老人手脚冰凉主要是两个原因，一个是阳气不足，另一个是体内阳气郁结。此外，还有西医的原因，针对不同的病因应选择不同的解决方法。

1、阳气不足：针对阳气不足所引起的手脚冰凉，可以多吃具有温热特性的食物，如羊肉、狗肉、胡椒、花椒、小茴香、葱、姜、蒜等，也可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、附子理中丸之类的药物，起到温阳散寒的功效。还可通过艾灸或拔罐，对经络腧穴进行刺激，对阳气不足所引起的老人手脚冰凉，有较好的效果；

2、阳气郁结：对于阳气郁结所导致的老人手脚冰凉，日常可以保持心情舒畅，避免不良情绪，还可以在医生的指导下使用，如逍遥丸、柴胡疏肝散之类的药物。

除此之外，老人手脚冰凉可能与贫血、甲状腺病变、血管病变、神经病变等有关，这时建议患者针对不同的病因给予相应的拦锋治疗。比如出现贫血的情况，需要在医生的指导下，使用纠正贫血的药物。如果是缺铁性贫团段血，可以遵医嘱补充铁剂进行治疗。如果是巨幼细胞性贫血，则可以遵医嘱使用叶酸和维生素B12进行治疗。

⑺ 一到冬天脚就是冰冷的是什么原因

到了寒冷的冬季，一些朋友很容易出现脚冰凉的现象，而脚冰凉，不仅会造给身体造成伤害，很容易导致一些疾病的发生，为什么冬洞燃季会脚冰凉？

中医认为：

第一、脾胃虚寒，脾胃为气血生化之源，长期的脾胃虚寒导致阳气无法转移到四肢末梢而出现脚冰凉的现象；

第二，肾气衰弱，中医认为肾阳是肾生理功能的动力，也是人体温热的源泉，当一个人肾阳不足时，就会出现全身怕冷，手脚都冰纳桐虚凉；

第三、肝气郁结，肝气郁结也会导致手脚冰凉，因为肝气郁结的人常肝气郁遏，肝失疏泄，气血无法到达四肢而要出现手脚轮肆冰凉的现象。

手足寒凉的人在冬季一定要注意保暖，防止手足冻伤。