A. 中老年人怎么拍照好看
无论是晨光初照，还是山街夕辉，都透着一种别样的美，最适合三五好友聚会、外出游玩了！这个时候，怎能少了拍美照呢？
随着智能手机的普及，大家拍照都用手机了，还方便发到群里、朋友圈里分享。不过，怎么用手机拍出好看的照片呢？
今天就来教大家一些实用的手机拍照技巧，让你拍出来的照片更有范儿！
掌握五个小技巧！
1.设置您的相机
找到手机相机的【设置】，按照自己的需求调整这些参数。
安卓系统（以华为P9手机为例）：
1.分辨率：尽可能将照片质量调到最高。
2.参考线：分为：关闭、九宫格、黄金比例、左螺旋、右螺旋等。除了关闭，点击相应的参考线就会在摄影界面出现白色的细线，帮助我们来构图。具体是怎么回事，下文会仔细为您讲解。
iOS系统（以iPhone7手机为例）：
苹果手机的拍照设置比安卓系统的手机少一些。
2.关掉闪光灯
一般情况下关闭闪光灯。拍夜景也不需要打开，对比过的朋友就会发现，有时候不开闪光灯拍的夜景还更好看些。
3.对焦和调明暗度
现在多数手机都有对焦和调明暗度的功能，我们拍摄的时候手机对准拍摄对象，手指在屏幕上点击你要对焦的主体，等图像清晰了再按拍摄键，这样照片才会清晰。
如果你觉得画面太暗，以安卓手机为例，对焦的时候会出现一个圆圈，您可以顺时针或者逆时针滑动来调整明暗度，来选择正确的曝光度。
华为P9手机：
iPhone7手机：
4.使用一些小物件
自标杆能获得更稳定、清晰的照片效果，增强延时摄影等功能。
5.学会后期处理
现在手机相机自带滤镜功能，拍照前可以自由选择。另外，下载一两个使用方便的图片编辑软件，随时调节、修饰照片效果，让照片更出彩。比如：美图秀秀
拍照前一定要先想好怎么拍，而不是拿起手机就到处拍、随便拍，这样拍出来的照片不会有很强的美感。具体可以参考下面的构图方法。
学会七个构图法！
1.对称构图法
适用：表现对称的建筑、特殊风格的物体，有倒影的场景。
方法：从中间或是两侧对称即可。
2.S字形构图
适用：拍摄蜿蜒、有延伸的主体，如河流、小路、人流等。
方法：远景俯视拍摄效果最好。
3.引导线构图法
适用：拍摄道路、整排树木、建筑等。
方法：利用画面中的线条去引导目光，让目光最终可以汇聚到画面焦点。
在现实生活中，道路、河流、整齐排列的树木、颜色、阴影甚至是人的目光都可以当做引导线使用。
4.九宫格构图
适用：拍摄有少许人物或者其他主体的风景照。
方法：上文提到，手机的设置里有“九宫格”参考线，就是用来帮助我们把画面平均分成九格，在中心块上确定四个角的点，用任意一点来安排拍摄主体对象的位置，可以突出主体对象。
5.三角形构图
适用：拍摄屋顶、斜拉桥、铁塔、合影等。
方法：将单个或多个拍摄主体置于同一个三角形中，拍出来的画面很稳。拍摄合影也可以选择三角形构图。
6.对角线构图法
适用：拍摄“长形”主体或远景。
方法：把拍摄主体放在画面对角线上，对角线的存在能让画面更有延展性，更动感。
7.明暗对比构图
适用：逆光拍摄，剪影类照片，天然日光和大自然形成的明显阴影的风景照。
B. 适合中老年拍照的姿势
适合中老年拍照的姿势
适合中老年拍照的姿势，随着生活水平的提高，一些中老年人退休后有了更多的时间去旅游，适合中老年拍照的姿势有很多的，我和大家一起来看看适合中老年拍照的姿势。
1、万花丛中一点红
但凡有花的地方就一定有叔叔阿姨们的身影，灵活运用身边的道具，而且一定要摆出陶醉在美景中的表情。
2、贵妇躺
可能是觉得躺着拍照比较舒服吧，特别是遇到那种大的场景，沙滩、草坪等，阿姨们一定要躺下来拍照，而且要显得很贵气才行。
3、老干部视察工作
这个拍照姿势，叔叔们用的比较多，把自己想象成领导正在视察工作，举起一只手向工作人员问好，简单易学。
4、挥舞丝巾
阿姨们出去旅游，没有一条丝巾都不好意思，既可以凹造型，又能在拍照时派上用场。拿起丝巾迎着风，就让飞舞的丝巾定格在镜头里吧。
5、拥抱美景
拍照时习惯性张开双臂，感叹祖国大好河山的同时，也想象着自己身在其中的美好，感恩蓝天，感恩阳光和空气。
6、有山倚山，有栏倚栏
充分利用好身边的一切物体，古镇里足够结实的大门、风景区的栏杆、围墙，以及大树，只要能支撑起自己身体的重量，都可以被阿姨们拿来凹造型，摆拍照姿势。
7、高难度杂技
别看叔叔阿姨们已经到了退休年纪，可身体好着呢，一些高难度的动作顺手拈来。金鸡独立，
一字马，
仙人指路，这可是很考验人的平衡力的。
上面的这些拍照姿势是不是似曾相识？只要拍照姿势足够野，就没有称霸不了的朋友圈。最后祝各位叔叔阿姨们玩的开心，拍的快乐。
1、在外拍照，抬手遮阳
四五十岁的女士，在外面拍照的话，一定要注意阳光直射给自己造成的一些不好的姿态，比如眯眯眼之类的，拍照的时候不要乱摆姿势，可以让自己面朝阳光的时候，抬起一只手来放在额头前遮挡太阳，这样手有地方摆，拍照也自然，很优雅哦。
2、侧靠墙壁，看着镜头
一些好、干净的墙面，可以让自己自然侧站着靠着，然后手可以叉腰，眼神可以看镜头，这时候如果能够配合一点好看的光影结合，那么拍出来的照片质感会更高，看起来更加优雅好看。
3、稍微收腹，双手叉腰
女性到了四五十岁，有些人难免会有一些小腹突出，拍照的时候怎么办？其实也不难的，只要让自己稍微收腹起来，然后双手叉腰，露出腰线，这样看起来身材好气质好，配合微笑看着镜头，自然又大方。
4、双手互握，假装祷告
四五十岁的女士拍照，不要摆拍一些比较作的姿势，尽量简单一点，优雅一点，比如可以像下面的'女士这样，摆拍一个双手互握，放在胸前，假装认真祈祷祷告的样子，这样拍出来的照片不做作，很优雅气质哦。
5、大方微笑，镜头比心
虽然说四五十岁女士拍照，不要乱摆乱拍，比如摆一些很幼稚的姿势，但是和镜头的互动还是可以，因为有些时候可以彰显自己的年轻魅力，比如可以在看着镜头的时候，大方微笑，对着镜头比心，这样自然又很漂亮哦。
6、稍微侧站，利用仰拍
四五十岁女士拍照，可以让自己稍微侧站着拍，身体稍微有一点侧身弧度，看起来身材会更好，然后再利用仰拍的角度去拍照，这样可以看起来高高瘦瘦的，五官和气质也会特别好看，拍出来的照片特别的气质优雅。
7、自然站立，手搭周边
四五十岁女士拍照，可以选择一些有建筑的地方来摆拍，比如一些可以让自己将手搭着的地方，可以是栏杆、门窗、墙面等等，让自己自然站立，脚可以一前一后，稍微侧身，然后手搭着这些地方，这样摆拍很优雅很自然漂亮。
8、侧身站立，双手插兜
四五十岁女士拍照，可以让自己侧身站着对着镜头，然后双手插兜，眼神自然仰头看着镜头，这个姿势可以拍出四五十岁女士的优雅感，还能遮挡身材一些小缺陷，大家不妨也可以试着这么拍。
怎么帮别人拍照好看又上镜
1、照相机的位置在腰下方
在拍照的时候，相机应该水平对着拍摄对象的腰部以下位置，不要站直了拍、从上往下拍或者直接蹲下拍，很容易拍出双下巴的感觉，在腰下方拍的好处这样做的好处是可以突出人物身高、服装和魅力，还特别显腿长。当然，焦点还是要对着你的脸部、手和脚配合摆出一姿势即可。
2、留白的比例狠重要
如果你是拍全身照，那么就要把整个身体都拍进画面的构图当中，这时候，留白的比例就相当重要了，决定了你这人的身高和气质，正常来说，拍摄对象的脚紧贴构图底部，稍微一点留白就可以，而人物的头部距离构图上方就可以留白多一点，留白可以和人物的比例以1:2的比例来是最好看的，给人感觉不会拥挤和压抑。
3、假如不想露脸的话
总有一些妹纸对自己的脸蛋不满意，就算明明已经很好看，她也不想拍照露脸，这时候就可以除了低头看东西或者拍侧脸之类的了，另外，还可以借用一些小道具把脸自然的遮起来，比如帽子、墨镜等或者其他比较别致的小道具都可以。
4、简单的背景就好
一个干干净净简简单单的背景，比如白色或者其他浅色系的颜色，都可以很好的更加突出人物和她的服装，，如果不想背景这样太单调，还可以选一些有特色的地方，比如好看的自然风景或者用砖做成的墙都可以，丰富画面。
5、顺光和逆光
合理利用光线分分钟都能拍出大片的既视感，最好的就是顺光和逆光的应用了。可以让光线穿过物体，留下光斑，打在你的身上，也可以利用逆光，拍出唯美的你。
6、笔直站着是错的
呆呆站着像个电线杆一样是错误的，拍照的时候，你可以稍微手脚动起来，比如双脚分开做一些交叉的动作，也可以插个口袋倾斜个脚，什么好看的动作你就怎么摆，整个画面就是丰富有意思起来了。
7、大胆秀背影侧身照
对自己的正面照不自信，那就利用身材拍背影吧，把你最性感的身材曲线拍出来，可以完全背过镜头，站着、坐着、走着，或者抬头看天，低头看地等等。当然，侧身照也是很好看，能让五官立体还能显脸瘦。
8、假装不看镜头
看镜头紧张，那就不看镜头的啦，假装自己有事情做，偷偷观察别人在干嘛的样子，和物体互动的样子，通通都可以显得你可可爱安静。
C. 中老年人怎样拍照摆姿势好看
中老年人怎样拍照摆姿势好看
中老年人怎样拍照摆姿势好看？越来越多的中老年人出去旅游了，旅游当然要留下自己的照片啦，而拍照片的姿势是必不可少的。接下来就由我带大家了解中老年人怎样拍照摆姿势好看。
1、优雅地坐着
遇到能坐的地方就可以坐下来，边休息边拍照，模仿手托腮的姿势，将手放在下巴2厘米的位置，这样就不会显得刻意摆拍。另一只手放在腿上就可以了。
2、利用道具
道具用得好，不仅能够解放无处安放的手脚，也能在一定程度上增加画面的美感。可以提前准备一些常用的'拍照道具，比如说书本、帽子、丝巾等等，拿来就能直接拍。
3、侧身拍
拍照时最难把握的就是表情，大家可以尝试着不看镜头，采用侧身站的方法，眼睛看向远方，也可以低头往下看。
或者是提起裙摆，一步一步地往前走，进行抓拍。脚步轻快，像是一个飞舞的蝴蝶。
4、人小景大
担心身材不好，面部表情不行，那就试试离镜头远一点，再远一点，只保留一个人物的基本轮廓就行，借助景色来衬托人像的美。
5、拍背影
背影照永不过时，既不用担心面部表情摆不好，也不用担心有皱纹、赘肉。遇上好的风景，简直就是又梦幻又岁月静好。
中老年人拍照，一定要记住：千万不要摆一些过于夸张的姿势，要时刻将“优雅”二字记在心上。
举手
首先是张开双手，动作要领是尽可能伸展身躯，手臂向上成反八字型，手掌平摊，似在接物，仰头向上，双眼也向上注视。
眺望远方
这个姿势适合羞于看镜头的人，可以选择侧身目视远方，同时手指也可以配合指向同一方向，或者一只手放在眼部上方，既有远眺的感觉，又有一种思索的意境。
凭栏倚门
选择一个足够结实的大门、栏杆、围墙或者大树支撑自己身体的重量，一只手扶着墙、杆子、树等，另一只手叉腰，双脚交叉。
丝巾
或盘于腰间，或围于颈上，或捏于指尖，或随风飞扬，丝巾的用法非常丰富。
回眸一笑
拍照的时候可以先选择向前走，然后侧身回眸一笑，就像在不经意中被同伴喊住时，自然而又随性。
墨镜
戴上墨镜，可以消除直面镜头的恐惧，同时墨镜可以遮掩眼部皱纹，拍照更显年轻。
帽子
五颜六色的帽子也是中老年拍照的一大特色，使用帽子作为道具，多使用举起双手轻捏住帽檐的姿势，此时可以双脚交叉站立，身姿稍斜，表情以浅笑为最佳。
草地
在草地上拍照，如果是两个人拍照，最简单的姿势就是背靠背，双腿自然弯曲，然后把头转过来面向镜头。
花丛
花丛是中老年人非常喜欢的拍照场景，单手触摸花枝，低头闻闻花香，脸上表情略显陶醉，这算是花丛中最经典的拍照姿势了。
海边
海边也是一个有很大发挥空间的地方，在沙滩上，可以来一个贵妇躺，侧身躺在沙滩上，单手支撑头，双腿自然弯曲，悠闲又自在。
地标建筑
地标建筑是大家经常拍照留念的地方，有的会选择单手叉腰，另一只手呈托举状，方向指向合影的人物和景物。
金鸡独立
这个动作的要求是必有四人以上才有规模效应。
1、手撑下巴拍侧面
女人随着年纪的增长，脸上的皮肤也会显得有些松弛，如果是以半身照拍摄，您可以用手撑下巴，并从侧面拍摄以手挡住下巴处的皮肤，一来能避免拍出双下巴，二来侧面的角度五官也会更立体，姿势自然随性也很美。
2、不看镜头更自然
相比于看镜头的姿势，我更推荐您多拍不看镜头的照片，像下面的女士一般，侧对着镜头，将眼神看向远处，仿佛被什么东西吸引住，这样能避免拍照刻意，还能营造出不经意的抓拍感，配合上恰当好处的背景虚化，成片唯美而有意境。
3、优雅站立拍侧背影
中老年人在拍摄全身照时，尽量交叉腿站立，这样会显得优雅好看，如果您想拍摄背影照，可以将身子稍微侧下，在视觉效果会显得更加瘦些，还能起到凸显身材的作用，优雅神秘也自然。
4、用手摸花抬起头
很多中老年人拍照之所以扬丝巾是为了让手有所姿势，但解决手的摆放问题有很多种，比如在花海拍照时，您就可以用手去摸花，不仅能解放双手，还能和场景互动起来，让您融入到场景中，拍照更自然。
5、手拿道具看镜头
不管是中年人还是老年人，如果您不常拍照，面对镜头时难免还是会紧张、不自然，为了拍照更自然上镜，不妨拿点道具在双手，像秋天的落叶、随时携带的手机等都可以，以此便能缓解看镜头的尴尬，画面丰富也自然好看。
6、道具挡脸
当以近景和中景拍摄时，如果角度和距离把握不够好，很容易就会显脸大，这种情况您不妨试试用道具遮挡一些脸，像在银杏林中拍照时，您就可以那片银杏挡住眼睛，姿势和背景呼应，又能显脸小，拍出自然气质美。
7、手扶帽檐看前方
外出拍照，帽子是很多中老年人必备的道具，觉得手无处安放，那就将手扶着帽檐，眼神自然地眺望远处，但这个姿势比较简单，可以在构图时在画面中加入好看的前景再将其虚化，拍出优雅大方美。