老人脚痛失眠挂什么科

1. 睡眠不好挂什么科

人们日常的睡眠质量，会影响到人们日常的工作的情况，而且长期的睡眠质量出现了问题，这对人们的身体健康方面的影响也是很大的，要及时到专业的医院进行科学的临床治疗，那么 睡眠不好挂什么科 ？

睡眠不好建议中医科或者神经内科。睡眠障碍大致可分三种情况，一是有明确病因的，比如说由呼吸系统疾病引起，如慢性阻塞性肺病急性加重，支气管哮喘的发作，晚上睡眠时咳嗽、咳喘、胸闷，甚至不能平卧，影响睡眠质量，则应至呼吸科就诊。二是由肥胖、上气道阻塞性疾病如扁桃体肥大、鼻腔疾病、咽喉占位等，导致长期慢性缺氧，有可能患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，这就要去耳鼻喉科就诊。三是没有明确器质性疾病引起的失眠，半夜醒来无法入眠，经常还伴有头晕、耳鸣等症状，常见于老年人，这就要到神经内科就诊。

睡眠不好属于心理社会因素和情绪性事件引发的心因性心理问题，持续时间长还可能引发各种身体的不适感。可以通过心理咨询的方式改善自己的睡眠，药物的作用一般只能治标，平时也要给自己一些积极的暗示，比如说我今天的睡眠改善了一点点，今天感觉好像轻松了许多等等，慢慢就会好起来的。老年人失眠，要引起家人的关注，给于老年人更多的关爱。如果伴有焦虑、抑郁等状态，要及时就诊，配合专科医生进行心理治疗，改善失眠症状。

1、适当放松自己。人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠 两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。所以临睡前越放松越好，不要担心自己今天可能还只是睡三四个小时，担心睡眠不足影响第二天的工作。

2、不要太计较睡眠的量。睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对“睡个好觉”只能是有害无益。

3、创造良好的睡眠环境。制造良好的睡眠氛围，让自己有意识入睡。枕头和床是保证睡眠的重要条件，为了预防白领失眠，最好选择木板床，枕头度的高度要始终，科学的枕头高度应为6―9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。

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2. 失眠在医院挂什么科室

失眠一般可以挂神经内科或者是心理科，也可以去精神科进行挂号诊治。
想要治疗失眠，常用的方法有：
1、饮食调节
在饮食上调节,平时多吃一些奇异果、核桃和苹果这类有助于睡眠的食物。少吃油腻食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。
2、体育锻炼
多参加体育锻炼,有助于改善睡眠质量,防止失眠。每天抽出一些时间进行体育锻炼,不但对改善睡眠有帮助,还会对身体和情绪都有好处。
3、根本入手
失眠最重要的是通过作用中枢神经来达到入睡目的，医生建议口服眠梦香改善，一天2袋，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

3. 失眠去医院要挂哪个科

临床将入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少、甚至彻夜不眠的情况称为失眠。
失眠的精神类疾病中常见的类型之一，可以到正规专业医院的精神失眠科就诊。
其按严重程度分为：轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠可以用中药调理一段时间，最好喝德甫的怡郁咹茶安神正常入睡，提高睡眠质量。中药无副作用，可以经常使用，改善效果也十分不错。
轻松入睡法
第一种：上床后熄灯躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，并对自己进行一次暗示：“我已经睡着了。”这样就可以起到良好的诱导入睡的效果。
第二种：躺上床之后，不必马上入睡，让自己处于无意识状态。首先要告诉自己，打疲劳战得不偿失，睡眠是必需的；不要过分关注自己是否入睡，可以想一些轻松的事情，告诉自己一定会成功，根本不用焦急。其次想象自己很舒服地漂在水面上，很快就可以入睡了。有了良性的心理暗示后，情绪就会放松，入睡也就容易了。

4. 老年人的失眠，要去看什么科室

如果老人晚上失眠应该看医院的神经内科，神经内科可以治疗和检查患者失眠的情况，按我的经验，多半这是老年痴呆和小脑萎缩的前兆，或者有心脏病等易造成失眠的病症。失眠特别严重一般可以到医院挂精神心理科、神经内科、心理科等，有些医院会还会有睡眠科。我妈妈也是我不敢让吃药我怕药不安全年龄大了容易出事，卖电子仪器吧。

事实上，失眠属于一种更常见的神经病，经常性失眠会对健康造成一定的危害，很难睡着，躺下半小时后还保持清睡前1小时内不要玩电脑、手机如果这也不管用，失眠是众多神经病的症状之一，不要以为老年人就不会得这些“心理”疾病，建议尽快就诊。

5. 看失眠挂什么科

失眠特别严重一般可以到医院挂精神心理科、神经内科、心理科等，有些医院会还会有睡眠科。

失眠症状也可以看内科，比如一些老年人会由于高血压，高血脂，高血糖等疾病，导致了身体内部，新陈代谢能力的降低，身体的内分泌的调节能力的降低，所以可以看内科，这样也可以达到身体的康复。

失眠症状的出现，和日常的不良生活习惯，存在着很大的关系，那么这就要求患者，一定要对自己的身体健康程度，做出准确的衡量，这样才能够，及时的治疗疾病，在遇到失眠症状的时候千万不要太过于紧张，这样反而会加重了失眠症状的产生。

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注意事项

1、应当要寻求并努力消除导致失眠发生的原因。能够造成失眠的原因是比较多的，只要把握其根本原因，进而采取相应的方式进行消除，才能最终使得消除失眠现象。

2、可以配合一些治疗方法，比如睡眠诱导。患者们可以尝试聆听平淡而有节律的音响，例如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声，或借助音乐的催眠音带，以辅助机体睡眠的进行。除此之外，还可以尝试建立起诱导睡眠的条件反射，以避免失眠的出现。

3、选择一个合适的睡姿，对于睡眠所起到的作用也是十分关键的。睡眠姿势一般要以舒适为宜，但是也可因人而异。