老年人血液黏些什么药好

『壹』 中老年人常有血瘀、血液粘稠的问题，牢记活血化瘀方，呵护心血管

大部分人在中老年的时候都会出现动脉粥样硬化，或者是血液粘稠的问题，而它们又会导致心脏病、脑血管病，因此对中老年人来讲，保护心脑血管的 健康 非常的重要。

中医认为，人体的能量主要依赖于气血的充盈和顺畅地运行，体内有气来推动血液、津液等在经脉中循行。

一旦有些精气不足、气滞的情况就容易就丧失推动能量循行的动力，会导致气滞血瘀。

而中老年人身体开始走下坡路，容易有气虚的症状，丧失推动血气循行的动力。

而饮食中的一些粘腻的代谢废物，尤其是一些油腻的食物，容易产生痰湿，阻碍气血的运行而造成血流不畅，形成淤堵。以上都能形成血瘀。

所以说，淤血的产生跟人体的衰老密切相关。随着年龄增长，我们营养代谢减慢，多余的营养就会在体内堆积，堆积到血管上，就造成了心血管的淤血，所以要注意活血散瘀。

今天给大家推荐一种药疗的保健茶，那就是丹参山楂茶。

丹参，有活血化瘀、疏通血管的作用，在临床上用得也比较多，包括丹参滴丸、复方丹参片等。

在经典著作《神农本草经》中，丹参也被列为是“上品”，还有一句话描述丹参功效说： “一味丹参饮，功同四物汤” 。

丹参已经很好了，再加上山楂就是绝配了，为什么？因为山楂能够帮助健脾胃、助消化，行血化瘀。

或者也可以再加一些其他的药材煮水代茶饮，比如说用丹参、山楂、桂圆、柏子仁、当归各5克，沸水泡茶喝，这些材料可以泡2-3次，代茶饮用就行了，简单方便。

除了喝一些能够活血化瘀的茶，日常生活中还可以通过做到以下2点来减少血淤的形成。

第一个，坚持运动

运动给身体带来活力，能加速新陈代谢，让气血更加的欢腾、活跃，能够促进血液循环，避免血液的拥堵。

第二个，少吃高脂、黏腻的食物

高脂肪、黏腻的食物会增加身体代谢的负担，而且会提高血液内出现黏腻“垃圾”的概率，减少吃高脂肪、高热量、高油的食物有助于预防血瘀形成。

第三个，多喝水

水永远是最好的血液稀释剂，它能够降低血液的粘稠度，提高血容量，让血液更顺畅地在身体内运行，能帮助避免血瘀和血液粘稠的情况。

日常生活中要注意多喝水，让身体能够顺畅的代谢，避免形成淤堵。

『贰』 老年人血液粘稠，应该如何治疗

血液粘稠度高说明血管里的垃圾比较多，平时要注意饮食清淡，少吃肥肉。多吃水果蔬菜。可以做做刺血疗法。

『叁』 老年人如何防治血液粘稠

养生导读： 老人看时，经常听到医生提到血稠，血稠大概指，易发生血栓，或者血栓发生前的一个征兆，很多情况也被理解为血脂水平增高引起。那么为何会出现高粘血症？怎么办呢？

是？

血稠医学上叫高粘稠血症，易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。

为何会血液粘稠？

人的血管壁弹性逐渐减弱，管腔慢慢变狭窄，所以细胞容易相互紧贴靠拢，引起血粘度的增高，从而使血液流动速度减慢，导致心血管的发生。血脂异常者容易引起血液粘稠度增高，当血液中含有较多的异物（如血管内壁脱落的上皮细胞、附着于血管壁内又脱落的类脂质等）时，纤维蛋白和血小板就聚集在异物周围，并把它们包裹起来，这样便容易形成血栓，而影响血液的正常运行速度，加重血液的粘稠度。当栓子增大或突然流入一根较细的动脉时，就会把血管堵塞，造成组织缺血、缺氧、坏死，导致脑梗死，心肌梗死、梗塞性脉管炎等。

人血液粘稠怎么办？

1、多食果蔬多饮水

维生素C有调节血脂的作用；中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

2、能稀释血液的食物

平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集，防止血栓；具类似作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。

3、坚持定期体检

如散步、慢跑、打太极拳爬山、游泳等，可。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。

4、药物治疗

在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。

高粘血症的早期信号

血液粘稠，流速减慢，血液中脂质便沉积在血管的内壁上，导致管腔狭窄、供血不足，导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾的发生。人经常感觉头晕、困倦、记忆力减退等，就是高粘血症造成的恶果。

高粘血症的早期表现：1晨起头晕，晚上清醒；2午餐后犯困；3蹲著干活气短；4阵发性视力模糊；5体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中；血流变测定时，血液粘度“＋＋＋”以上，其他各项指数也显著增高。如发现自己有上述症状，应及时去医院作血流变学检查。

【血液粘稠】

『肆』 中老年人血液粘稠怎么办吃什么好呢

中老年人血液粘稠怎么办？

身体中的血管作为血液流通的轨道，血液通过之后还会停留一些“垃圾”在上面，如果不及时清理这些垃圾，血液就无法顺畅流通，变成血液粘稠。

1、合理用药降低血脂

血液太过粘稠的情况下，可以通过合理的用药进行治疗。因为血液太过粘稠可能和高血脂症有关，此时需要通过合理的用药进行治疗。

在合理用药的帮助下，往往可以达到降低血脂、疏通血管的作用，还可以防止血管出现狭窄、堵塞的情况。

2、及时补水

发现自己的血液粘稠度过高，可以通过多喝水来改善血液粘稠状态。因为大量喝水时，血液中水分含量增加，可以起到稀释的作用，从而降低血液粘稠度。在喝水的过程中，最好选择的20摄氏度左右的白开水或者淡茶水即可。

3、多吃豆类

豆类中含有一种软化剂，它可以软化血液中的胆固醇颗粒，改善血液粘稠度，这种物质叫卵磷脂。很多保健品宣传可以控制胆固醇，稀释血液，它们添加的物质就是这种卵磷脂。

4、控制饮食

以清淡的饮食为主，尽量不要摄入太多糖类物质或者含有胆固醇，脂肪的食物。每次吃饭保持八分饱即可，饭后多运动，可以促进消化，帮助改善血液粘稠度过高症状。

5、适当多运动

如果血液太过粘稠往往会影响血液循环，可以通过适当的运动来改善身体血液黏稠的状态。在运动帮助下，可以有效促进胆固醇的排泄，同时将体内多余的脂肪消耗掉。这样对体重控制有利，同时还可以降低血液的粘稠度。

6、释放压力

现代生活节奏快，压力大，要学会给自己减压。听音乐、玩游戏、打球、朋友聚餐、看喜剧电影，这些都是释放压力的好方式。心情美丽了，血液自然会健康。

『伍』 老年人血稠吃什么好

问题一：老人血稠，食补吃什么最好？ 1.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水 *** 胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太“纯”，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。
2.多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。
3.多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘骸得以改善。
4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血粘稠程度，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
5.坚持体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。
6.戒除烟酒。
7.消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康。
另外，就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物，以增加血液流速，防止血栓形成。

问题二：老年人血脂稠吃什么比较好？可以详细一点谢谢。 强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法.有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效.更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯.还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成.意见建议:此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用.临床观察表现,诸如维生素C,维生素E,阿斯匹林,潘生丁,复方丹参等药物都具有改善血管功能

问题三：老人血脂稠，吃什么水果好 多吃具有稀释血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血稠的程度。多食大豆大豆含有丰富的卵磷脂，是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可降低血中胆固醇，使血稠得以改善。
少吃动物内脏、动物脂肪及甜食动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血稠程度，促进动脉硬化。甜食糖分多，能升高人体血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。

问题四：老年人血脂稠要多吃什么食物比较好？ 平时要多吃黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬、西红柿、红葡萄、橘子、生姜等，以及具降脂作用的有山茶油、香芹、胡萝卜等。平时还要注意不要抽烟、喝酒，多锻炼身体。

问题五：血粘稠吃什么食物好 如何简易消血稠？
对于血液黏稠度增高者，医生强调饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为，饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。临床观察表现，诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在医生指导下服用。
临床中，有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称“血稠”。
过度吸烟、饮酒，可致血稠，所以喜好烟酒的老人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样可降低血稠度。平时还可多喝茶（特别是绿茶）。
生活不规律，长时间精神紧张或心理压力过重，也容易导致“血稠”，故平时应养成良好的生活规律，并保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太极拳等“温和运动”，也有助于加速体内脂质代谢，降低血调度。
血稠患者平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。
这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重“血稠”，故应少吃。

问题六：88岁老人血粘稠吃什么好 喝水，吃清淡点

问题七：中老年人血脂稠该吃什么营养品? 多吃膳食纤维通肠胃，多吃鱼油和纳豆元素帮助心脑血管排毒通血管