老年人洗浴不得超过多少分钟

❶ 老年人能洗淋浴吗

能，不过对于有高血压、冠心病、脑中风、糖尿病等疾病的老年人，不仅洗浴的时间不要超过半小时，水温也不能超过40℃，有病老人不要突然进入热环境，先用手、脚等身体局部接触热水5至10分钟后，再洗全身；

❷ 老年保健的日常安全的防护

1.跌倒的防护
（1）自身防护措施
1）老年人在变换体位时，动作不宜过快，以免发生体位性低血压；在行走时，速度也不宜过快，迈步前一定要先站稳。
2）老年人洗浴时，时间不宜过长（一般不超过20分钟），温度不宜过高（一般水温以35～40℃为宜），提倡坐式淋浴。
3）老年人外出时，尽量避开拥挤时段，避免上、下公共汽车拥挤；同时一定要严格遵守交通规则。
（2）居室内、外环境及设施安全的要求
1）老年人居室内的走廊、卫生间、楼梯、拐角等暗处应保持一定亮度，以免老年人因视力障碍而跌倒；居室内夜间也应保持一定亮度，以便于老年人起床如厕。
2）老年人居室内地面应使用防滑材料，最好选择木质地板；门口地面最好不要有门槛。
3）老年人浴室的地面及浴盆内应放置防滑垫；浴室及厕所内应设有扶手；沐浴时有穿脱衣服的坐椅；浴室及厕所的门最好向外开，以便于发生意外时利于救护。
2.用药安全
（1）老年人用药原则
1）少用药，勿滥用药：老年人应以预防为主，尽量少用药；当必须用药时，应遵医嘱对症治疗，尽量减少用药品种，并且以小剂量开始服用。
2）注意联合用药：老年人往往同时服用多种药物，应特别注意药物的配伍禁忌。如中药与西药不要重复使用，避免拮抗；兴奋药与抑制药、酸性药与碱性药不能同时服用等。
3）密切关注用药反应：老年人用药后应密切关注有无各种不良反应，若出现皮疹、麻疹、低热、哮喘等症状，应及时就医。
（2）常用药物的注意事项
1）降压药物：降压药是老年人常用药物之一。老年人在服用降压药时，应注意降压要适度，一般以收缩压下降10～30mmHg、舒张压下降10～20mmHg为宜，防止因降压过低、过快而引起心、脑、肾的缺血；同时应监测24小时动态血压，以确定最佳的用药剂量和服药时间；一般而言，降压药最佳的服用时间为每日7：00点、15：00点和19：00点；睡前不宜服用降压药，以免诱发脑卒中。
2）抗生素：老年人在服用抗生素时，应注意其剂量和疗程，以免引发肠道菌群失调等问题。
3）胰岛素：老年人在服用胰岛素过程中，由于肝功能衰退，对胰岛素的灭活能力降低，从而使胰岛素作用时间延长，容易发生低血糖反应。因此，老年糖尿病患者在服用胰岛素时，应注意监测自身血糖、尿糖的变化，及时调整胰岛素的用量，以免发生低血糖。
4）解热镇痛类药：老年人由于对解热镇痛类药的作用比较敏感，在服用时宜采用小剂量；同时注意监测，避免诱发消化道出血。
5）镇静催眠药：老年人在服用镇静催眠药时，应注意采用小剂量，且最好几种镇静催眠药交替服用；长期服用镇静催眠药的老年人不宜突然停药，以免出现失眠、兴奋、抑郁等问题。

❸ 老年人沐浴适宜的室温、水温、时间是

室温20度左右，水温40度左右为宜

❹ 养老院老人洗澡护理规定

为了防止老年人在洗澡过程中出现意外事故，养老院护理员应鼓励老人加强身体锻炼，控制好老人洗澡的谁问你，在老人洗澡前不要饮酒，以免造成不良影响。
1. 老年人应加强自身的锻炼
为了增强老年人的体质，养老院护理员应鼓励老人加强锻炼，提高老年人机体对环境变化的适应性和耐受力，而养老院患有严重高血压、冠心病和久病处于的老年人应在护理员的专人陪护下进行，防止老人意外事故的发生。
2. 老年人应控制好水温
养老院护理员在为老人放水洗澡时，洗澡的水温应循序渐进，一般老年人洗澡的水温应控制在37-39℃，在养老院老年人进入浴室前，老年人应适应5-10分钟，然后再去洗浴，而养老院老年人在洗澡时，下水的动作宜慢，不要将整个身体立即全部泡在水中，在养老院老年人入水后浸泡的时间也不宜过长，例如杭州养老院护理员会让老人的洗澡时间控制15-20分钟，在老人洗澡时，避免过分的用力而导致老人皮肤的损伤。
3. 老人洗澡前不应饮酒
养老院老年人在洗澡前，不宜过饱、过饥或是过度 的疲劳，当养老院老年人感到头晕、眼花时，应立即到池外躺下休息，喝杯热茶，恢复老人的正常状态，因此杭州养老院在遇到老人洗澡晕倒的症状时，应立即将其平卧保暖，应立即送往医院进行抢救，以免造成更加严重的后果。

❺ 老人冬季洗澡时应注意事项有哪些

1、患有高血压、冠心病的老年人在洗澡时极易发生脑卒中和心肌梗死。
2、患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人，会感到呼吸困难，因此浴室应保持室内空气流通。
3、老人洗澡的浴室地面要使用防滑材料，洗澡的拖鞋也要防滑。
4、老人洗澡时不要锁住浴室门，最好家里有人，一旦出现问题能及时予以帮助。
5、老人洗浴时间不要超过30分钟。
6、老人洗澡的水温调节不能太高，以37℃左右、老人自己感到不烫手为宜。
7、如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的老年人，洗澡次数可适当增多。
8、老人最好洗盆浴。如果选择淋浴，需在喷头下放一把小凳子，让老人坐着洗。
9、老年人饭前血糖偏低，所以饭前不易洗澡。
10、饭后或饱餐后，洗澡可使消化道的血液供应减少，不利于食物消化，甚至会虚脱、昏倒，故应在饭后1—2小时再洗澡。因为老年人胃肠消化功能较弱，多有不同程度的消化不良。如果餐后马上洗澡，全身血液会充盈表皮毛细血管，使腹腔血液供应量相对减少，加重消化不良。
11、老人大量运动或劳动后，应休息片刻再洗澡。
12、老人如果酒后洗澡，可能发生低血糖昏迷。为防止洗澡时出现不适，老年人在洗澡前最好喝一杯温热的糖开水，能防止发生低血糖。
13、老人发烧时最好不洗澡。
14、有的老人洗澡时，喜欢用力搓擦。这样容易损伤鳞状上皮细胞，降低皮肤自然防线功能，招至细菌入侵，引起疖肿、癣类等皮肤病。
15、体瘦的老人每次洗澡时间应保持在15~20分钟，洗完澡后，需休息片刻后再离开。
16、老人一般5天左右洗一次澡就可以了，不宜过于频繁洗澡。老人皮肤很薄，并且慢慢萎缩，经常洗澡，会洗掉皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群，让皮肤变得更干，引起皮肤瘙痒。
17、经常运动或有心血管疾病的老人，运动后擦擦就行了，没必要立刻洗澡。
18、洗澡前半小时喝200-300毫升白开水，以避免或减轻因洗澡时皮肤血管扩张而导致的种种不适，同时补充全身血液容量。
19、刚洗完澡是血液供应最容易出问题的时候，如果动作太猛，很容易一下子供血不足，导致严重的心脑血管事件。
20、有冠心病、高血压的老年人，最好提前将速效救心丸含于舌下。患有高血压的老年人，洗澡前半小时可服1丸硝酸甘油。
21、洗完澡后要戴好帽子，穿好衣服再出来，以防受凉，引起伤风感冒。
22、洗澡时，浴室温度较高、头部皮肤血管扩张，走出浴室后，由于气温下降，扩张的头皮血管遇冷急剧收缩，会造成头部缺血而抵抗力减弱，使感冒病菌乘虚而入。因此建议老人洗澡时，室温在24-26摄氏度为宜，水温则以35-40摄氏度为好。
23、老人最好在白天室温较高时洗，必要时可采取电暖器或浴霸来预热。
24、喝足茶水，以更好地补充体内丢掉的水分。洗澡容易让肌体缺水，使血黏稠度增加，造成血液凝固，阻塞血管，有发生脑血栓而致半身麻痹和瘫痪的危险。
25、洗澡后应休息30分钟左右，可在床上坐会儿，以恢复体力和心力，避免心脏出现不适症状。

❻ 怎么写65岁以上的老人进浴池洗澡时的温馨提示

温馨提示

老年人洗澡注意事项

1、注意选择正确的洗浴时间

不同时间洗澡，注意事项不同。早晨洗澡，要注意水温和保暖，以防感冒；中午洗澡要注意疲劳；晚上洗澡注意不要湿头发睡觉。

2、洗澡时刻关注身体情况

老人刚接触热水的时候要注意身体情况，尤其是冬季，老年人收缩的血管在遇热后放松，容易造成心脏供血不足，发生晕厥。医生建议，老年人洗浴时间不宜过长，15至20分钟为宜，洗浴超过30分钟时，老年人应该关注身体是否有饥饿、乏力、胸闷等症状出现，此时容易低血糖。刚走出浴室时也应该多加注意，由于血管遇冷后收缩，容易眩晕，站立不稳。

3、及时补水、补充能量

医生建议，老人进浴室要做好水分补充。洗澡前1小时，补充约500毫升温开水。洗澡时，也可以随身带一瓶水，口渴时小口慢慢补充水分。洗完澡不宜大口大口地喝，以免一次性大量饮水增加心脏负担，可以先喝一小杯淡盐水，休息5-10分钟后，再少量多次饮水。

老年人不能空着肚子进浴室，最好保持五六分饱的状态，可以在浴前吃些巧克力和糖果，补充能量。

❼ 问：老年人洗淋浴多长时间对身体健康有利

为了老人身体健康！身边最好有个亲人在身边照顾，因为浴池空气稀薄，对老人身体不利，洗浴的最佳时间是35分钟。

❽ 老人行动不便，洗澡不方便怎么办

冬季老人不必每天洗澡，可7天左右洗一次，年岁超过70岁者，可适当延长至10天洗一次。还应注意以下几点：

一、洗澡时间不宜过长。老人洗澡时间一般以30分钟左右为宜。时间过长容易疲劳，还容易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易致脑缺血，而发生意外。

二、如果在公共浴室洗澡，洗完澡后应尽快出澡堂，到更衣室休息一会儿。因澡堂里空气不好，热水蒸发散发出的化学物质三氯甲烷对人体有害。专家指出，澡堂的三氯甲烷含量比室外空气高出3～4倍，这种物质具有致癌作用。

三、洗澡水温不宜过高。无论淋浴、盆浴，水温均不宜过高，水温过高，全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血，诱发冠状动脉痉挛，血栓形成。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度，对健康不利。

四、洗澡前不宜吃得过饱，更要少吃高脂肪食物。因脂肪食物吃得过饱，易使人困乏。营养学家指出：积聚在血管内的脂肪会对血液运行造成阻碍，身体自然感到乏力，不想走动。

五、冬天洗完澡走出浴室前一定要穿好衣服，戴好帽子，防止头部受凉，否则极易引起伤风感冒。这是因为洗澡时，浴室温度较高、头部皮肤血管扩张；而走到室外时，由于气温急剧下降，扩张的头皮血管遇冷急剧收缩，会造成头部缺血而抵抗力减弱，感冒病菌就会乘虚而入，“兴风作浪”而致伤风感冒。