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老人体内气多应多吃什么

发布时间:2023-11-24 12:01:48

老人家胃胀气吃什么好

发生胃胀气后,胃胀气症状首先应查找病因,然后根据病因采取相应的治疗方法。
还有一些食物也容易引起胃胀气,老年人应少量进食。萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引起胃肠道胀气。豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子,其中两种是与胃肠道有关的,一种是胰蛋白酶抑制素,是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质,如摄入过多,会影响对蛋白质的消化,对胃肠有刺激作用;另一种是肠胃胀气因子,它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。
另外还可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液,因为它遵循中医对肠胃病“三分治,七分养”的指导思想,不仅具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃治疗胃病的功效,同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得,从根本上消除胃肠疾病的困扰。能助消化,益脾胃,保护胃粘膜,增强胃肠及消化系统功能的作用,对嗳气、反酸、胃胀、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效。

Ⅱ 老年人腹胀吃什么好呢

1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。

2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。

3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。

4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。

5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

7.注意某些疾患。对某些疾病来说 ,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。
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祝您健康 !

Ⅲ 老年人肺气肿吃什么食物好

老年人肺气肿,经常半夜呼吸不过来气,食
患者的症状及病史,考虑肺心病可能,肺部疾病造成心功能不全,引起下肢水肿,建议呼吸内科就诊,住院治疗。
老年人肺气肿慢性支气管炎
你好,肺气肿没有特别有效的方法进行治疗的,平时应该注意预防感冒的,可以辩证服用中药治疗的。
老年人肺气肿会传染吗
你好这个肺气肿没有传染性,可以用头孢菌素和氨茶碱治疗,同时多吃含有维生素a、c及钙质的食物
老年人肺气肿会传染吗
肺气肿就是现在的慢性阻塞性肺病,这种疾病不属于传染病,是不会传染的。
老年人肺气肿会传染吗
您好,肺气肿是由于肺部肺组织功能退化导致的,多建议慢性支气管病的患者,没有传染性的。
老年人肺气肿会传染给家人吗
病情分析:肺气肿一般是由于慢性支气管炎反复发作引起的.指导意见:该疾病没有传染性,建议不必担心家人.
病情分析:肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态指导意见:根据病原菌或经验应用有效抗生素,如青霉素,庆大霉素,环丙沙星,头孢菌素等
老年人肺气肿会传染吗
病情分析:你好,肺气肿没有传染性,也不会遗传指导意见:肺气肿可以服用阿莫西林胶囊,神奇止咳冲剂,海珠喘息定治疗一下,严重者,到医院观察治疗肺气肿患者,支气管黏液腺增生,肥大,分泌亢进,痰量较多.合并感染后渗出增加,痰液进一步增多,往往比较粘稠,难以或无力咳出,加重气道阻塞和感染.故祛痰治疗是一重要方面,口服祛痰药是最常用方法,雾化吸入除祛痰外,尚有良好的气道湿化,给药及消炎作用

Ⅳ 老人胃胀气怎么办 老人胃胀气吃什么

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老人胃胀气怎么办

1.注意冷暖

俗话说“十个胃病九个寒”,在气候变化无常的时候,有虚寒胃痛的人尤其要注意保暖,避免受冷刺激;有脾虚泄泻者,可以在脐中贴暖脐膏药,同时,要忌品生冷的食物。

2.克服不良情绪

焦躁、忧虑、悲伤、抑郁等不良情绪,都可能会减弱消化功能,或者刺激胃酸分泌过多,结果均可导致胃气增多,加重胀气,尤其是进入老年人,好的情绪是长寿的基本要素。

3.少吃些产气的食物

特别是到了晚上,不要吃得太油腻,饮食也不要摄入太多,每餐七八分饱为宜,少吃些产气的食物,如各种豆类,其中含有的低聚糖被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

4.记得细嚼慢咽

吃东西太快,会因咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害,老人家要特别注意,吃饭的时候记得提醒自己要多嚼嚼。

5.保持大便通畅

饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气,平时的饮食中要吃些高纤维食物,如蕨菜、菜花、菠菜、韭菜、各种粗粮等等,有利于促进排便,但注意也不能过量,否则也容易在胃肠内产生大量气体,引起胀气。

6.饭后散散步

运动有利于促进肠胃的蠕动,帮助排除胀气,老年人由于体质的问题,运动的强度不能太大,运动时间也不能太长,而是应当适当进行一些轻度身答裂首体活动,如源颤吃完饭一小时后,散会儿步,或是平时打打太极,做做操等。

7.规律的生活作息

老年人的生活应该按部就班,按时吃饭,以免造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,到了点就要好好睡觉,年纪大了一定要保持规律的生活作息。

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老人胃胀气吃什么

蜜枣陈皮粥

粳米100克,陈皮50克,枣干50克,姜20克,蜂蜜15克。粳米洗干净,用水泡半小时,红枣洗净去核,生姜去皮取汁液;粳米煮沸,加入红枣,陈皮,姜汁煮至熟软,等到温热时加入蜂蜜,拌匀再食用。

作用:红枣补中益气、养血安神、健脾暖胃;陈皮健脾、燥湿化痰、降逆止呕;生姜增进食欲、镇吐、活血驱寒;此粥可以温和刺激肠胃,促进消化液的分泌,排除肠管内积气,且有活血驱寒的作用。

南瓜小米粥

小米100克、南瓜300克,南瓜去皮,切块,小米洗干净,用水泡20分钟,材料倒入电饭锅里,加适量的清水,按下煮粥键,清数盛出前用勺子搅拌均匀再食用。

作用:小米非常易被人体消化吸收,具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效;南瓜保护胃黏膜,帮助消化,且还有很好的吸食附性,可以能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒作用。此粥很适合脾胃虚弱,体虚,食欲不振的老人食用。

莲子山药粥

莲子30克、淮山药30克、粳米150克,山药、莲子、白米洗净,一起放到电饭锅里,加水煮成粥,吃的时候加点白糖即可食用。

作用:山药健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、长志安神、延年益寿;莲子补脾益胃,涩肠固精,养心安神。此粥既有利于健脾胃,促进消化,还能帮助降血压,有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

大麦南瓜粥

大麦150克,南瓜200克,红枣干15克,大麦米洗净后,用温水浸泡2小时,南瓜去皮切丁,红枣洗净去核,材料入电饭锅,加水煮至熟软,可以加一点点白糖。

作用:大麦有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用;南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖等;红枣具有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。

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胃胀气的预防方法

1.细嚼慢咽、少吃产气食物。

2.胃肠炎期间适量多吃流质食物,避免加重胃肠道负担。

3.避免饭后立刻坐着、躺下,可以采取站姿。另外,饭后站立还有利于预防腹部肥胖。

4.多喝水、多吃富含纤维的蔬果,可以促进肠道内粪便排泄,缩短食物在体内停留时间。

5.及时释放不良情绪。喝咖啡、饮酒、浓茶要适度。

Ⅳ 老年人胃胀气吃什么饭合适

老年人饭后胃胀吃什么好:药物治疗

1、胃动力药

如吗丁林10mg,每日2~3次,饭前半小时服。该药可加快胃肠排空,促使胃肠蠕动,对伴有便秘者,尤为适宜。老年人饭后胃胀,要尽量避免吃对胃粘膜有刺激的食物和药物,所以吗丁啉可以吃,但要适当,不可长期依赖。

2、肠道菌群调节剂

乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群,适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

3、助消化药

可用健胃消食片、多酶片、或中成药保和丸、大山楂丸等口服。

此外,老年人胃胀胃痛可服用中成药进行调理,如人参健脾丸,香砂养胃九、陈香露和猴菇菌片等,对改善腹痛、腹胀、嗳气、恶心和呕吐等症状有效。

老年人饭后胃胀吃什么好:食疗偏方

1、金桔谷芽茶

炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)。

将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。

2、槟榔粥

槟榔12克、粳米60克。

将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。

3、橘子皮茶饮

橘子皮4克,生姜4片,红枣8颗(剥皮),绿茶一包,水适量。

将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮服。

4、麦芽茶

麦芽10克,绿茶一包,水适量。

将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮用。

麦芽还能促进胃酸和胃蛋白分泌,促进食物消化安全,不再产生气体。茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌,但有消化道溃疡的人不宜多喝。

5、苹果醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。

6、杨梅

杨梅,宜蘸盐少许食,止渴,活血,消痰,涤肠胃,除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可,为脯为干,消食止痢。因此,家中备些杨梅干,作为消食之用是极好的。

7、山楂

山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。山楂可顺气止痛、化食消积。

8、醋泡姜

将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用,不但可以助消化,还能增强血液循环、御寒保暖。

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