Ⅰ 老人揉腹对身体有什么好处
老人揉腹对身体的好处:
经常揉腹帮助老人养生。揉腹运动就是腹部按摩,这是很好的中老年人自我保健运动之一。每天晚上睡觉前或早晨醒后,做一做揉腹运动,不但可以起到保健作用,还可以帮助治疗某些疾病。还有一点经常按摩肚子可以预防便秘和消化,我们年轻人有也可以经常按摩,养生不分年级。