老人腿肿腿痛是怎么回事

㈠ 老人腿肿的原因是什么

老人腿肿，相信很多人都是有见过这种情况的。那大家可否知道老人腿肿是什么原因呢?下面我为大家介绍老人腿肿的原因，希望对大家有帮助。

老人腿肿的原因

1、营养性腿肿

多由于老人进食少，且消化功能减弱引起的。

2、特发性腿肿

多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。

3、下腔静脉性腿肿

下腔静脉回流不畅导致，常是一只脚先肿。

4、功能性腿肿

该情况引起的腿肿虽然不是很严重，但是可以持续数年的，并且到目前为止也不知道是什么原因导致的。

5、全身性疾病引发的腿肿

象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有腿肿的现象。

6、其他

此外，钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的腿肿，在老年人中也较为常见。由于原因不同，老年人腿肿的临床表现现有所不同。比如腿肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍;若是心源性疾病引发腿肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

老人腿肿的建议

老人出现腿肿，应该先去医院检查，找出腿肿的原因，从而对症下药。如果腿肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查;若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。如果腿肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。

预防腿肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。

老人腿肿的食疗法

1、红豆

红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘。红豆中含有丰富的膳食纤维，进食后可以起到良好的润肠通便，促进排毒的作用，更有助于将体内的盐分和脂肪等废物排出。

①赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤豆90克，鲤鱼1尾(去肠脏)，和水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃渣。

②红豆200克、陈皮5克、吉锦凤梨穗桂圆干8颗、盐少许。用热水把陈皮浸软并洗净备用，桂圆干去壳备用。先将红豆浸泡半个小时，然后放进煮沸的开水中，约30分钟后即可熄火。放进备用的陈皮和桂圆干，上盖焖10分钟，最后加上一点盐调味即可。

③红豆100克、绿豆100克、山楂30克、吉锦凤梨穗桂圆干18颗、大枣10颗。先将红豆和绿豆浸泡一个小时，然后洗净。把所有的材料都放进锅里，加入1L的水后开始煮，直到豆煮烂为止。煮好后直接把所有材料一起吃下即可。

2、鲤鱼

鲤鱼，对消除肾病患者身上的浮肿症状很有效。

①鲤鱼500g，加水煮汤至鱼烂熟，用胡椒、食盐少许调味，饮汤吃肉。

②赤尾鲤鱼500g，白矾15g，将白矾研末，装入鱼腹内，用草纸包裹，外以黄泥封固，放火灰中煨熟。去纸和泥，淡食。分2次服食。

③大鲤鱼1尾，当归15g，黄芪50g，煎汤服。

3、香菇

含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。

①丝瓜250克，香菇100克，葱、姜、味精、盐各适量，食油少许。将丝瓜洗净，去皮棱，切开，去瓤，再切成段。香菇用凉水发后，洗净。起油锅，将香菇略炒，加清水适量煮沸3-5分钟，入丝瓜稍煮，加葱、姜、盐、味精调味即成。

②鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将一瓢水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。

4、冬瓜

冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。冬瓜蕴含维他命及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。

①冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。

②冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中，加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。

5、猪肚

猪肚治鼓胀水肿。

①猪肚一个，洗净，内装水发莲子(去心)40粒，用线缝合，炖熟后将猪肚切成片，与莲子同放盘中，加适量香油，食盐、葱、姜、蒜调味食用。

②北芪80克，煎一小时后去渣留汁加米煮粥，并放入猪肚，煮好后放盐食用。

㈡ 老年人小腿肿了还有些疼 是什么原因如何治疗

湖南省岳阳市平江县张女士：我今年45岁，从1998年以来，小腿经常浮肿，用手指一按就是一个坑，要很长时间才能恢复，有时眼睑和面部也浮肿。近半年多，感觉情况比以前更严重了。请问我可能是什么病？应该看什么科？需要做哪些检查才能确诊？

答：湘雅医院肾脏内科张卫茹副教授认为：水肿从分类上讲有心源性、肾源性、肝源性、营养不良性等，因此建议从5个方面考虑。一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规、24小时尿蛋白定量等。二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否爬楼觉得吃力，做心电图、心脏B超等检查。三是排除肝脏的问题，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。四是排除内分泌的问题，如甲减，这方面可以通过抽血查T3、T4，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。

如果这四种情况都已排除，临床上则将之称为女性特发性水肿。此病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。水肿往往呈周期性，待水肿发展至一定程度后，机体可将较多的水盐排出体外，经休息、平卧后水肿可减轻。患者可以自己在家里做一个立———卧位水肿试验：晨起醒来后排空大小便，称体重并做下记录，饭后3个小时再称一次体重，连续三天，如果两次的体重差大于1公斤，可以作为诊断的参考。

当然，需要注意的是，在做出特发性水肿诊断前，应谨慎排除其他器质性水肿发生的可能，避免误诊。

http://www.39.net/Treatment/channel/jkwd/154929.html

想有双纤瘦靓小腿，就要由今天开始，勤做小腿“减肥运动”，令你穿靓靴见人时，可以大出风头！

血液循环差小腿粗

十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。

步骤一：打松结实小腿

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

步骤二：加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。

运动(1)

1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。

2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。

有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

运动(2)

1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。

2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。

重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

步骤三：最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！

饮食法去水肿

除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。

1、维他命E帮助去除水肿

血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2、维他命B群加速新陈代谢

维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3、少吃盐去水肿

经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

http://www.zjol.com.cn/05she/system/2006/04/01/006547233.shtml

㈢ 中老年人腿肿是怎么回事

中老年人如果腿脚出现肿胀，大部分可能是由于一些功能性的原因，心脏功能不好，都是比较常见出现水肿的滚悄孙症状，所以基本上要注意结合心电图检查，肾脏的检查，肾功能肝功能的检查找出原因。因为如果年龄比较大，心脏出现衰弱心衰时引起老年人腿脚肿胀的水肿的最主要的因素。所以就要注意，先内科检查一下，找出原因。一般只要是合适的药物控制好心衰。基本上水肿就会慢慢的消失，尤其要注意保养，杜绝过度劳累的工作。水肿是组织间隙有过大链多的液体，当超过体重的4%-5%的时候，就可表现为显性水肿。如果单纯是腿肿，常见于静脉血栓、下肢静脉曲张等，还可以见于丝虫病的象皮肿。如果炎症也可导致水肿。疖、痈、丹毒或者蜂窝织炎、血管神经性水肿、接触性皮炎也可导致腿肿，这是局限性的水肿。但是，全身性的因素也可导致水肿的发生。如果心脏病变，心源性的水肿也是从腿部开始。同时伴有心脏的增大、肝脏的增大并且伴有胸闷、气喘、心慌等症状。如果是肝脏原因导致的水肿，也是从腿部开始，但是腹水会运渗比较明显，有黄疸、肝掌、蜘蛛痣等。化验检查可以出现肌酶的增高、蛋白的下降。肾脏的水肿也是会出现腿部的肿。一般是眼睑逐步开始，可以迅速发展，同时伴有尿少、血尿，蛋白尿和肌酐尿素水平的升高。

㈣ 老年人腿肿什么原因

腿肿是中老年人经常出现的一种病症，腿肿不但给老年人的生活带来不便，同时，也给老年患者的身体健康造成了威胁，那么，腿肿是什么原因造成的呢?下面就由我告诉大家吧!

老年人腿肿的原因

1、心力衰竭、腿部静脉炎

①静脉炎只会造成患者一个腿肿胀，心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来。

②静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀不会痛。

2、甲状腺功能不足、过敏、心包病变、旋毛虫感染、肾病

如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象，那可能是由于：甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病)，或是肾脏方面的疾病。

3、甲状腺机能不足

严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。

4、后期阶段肝病

①因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。

②肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。

③腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，造成腿部肿胀。

5、药物反应

甲睾酮(最常用作治疗阳痿的药物)、类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等)、雌激素(口服避孕药)、抗抑郁剂、降血压药剂、甲基多巴以及最近新发明的，用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等都会引起腿部肿胀。

6、心脏病、高血压、病毒感染、心瓣膜病变

心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病会使心肌变得衰弱无力，心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官—肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

7、心包膜病变

心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心脏手术之后而发生病变，变得又厚又硬，就像是为心脏穿上胄甲一样，这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉，造成颈部静脉及腹部的肿大，最后造成腿部的肿胀。

8、严重肾脏疾病

患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部和手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。

9、太过饥饿

饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。

10、慢性静脉曲张

如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。

老人腿肿怎么办?

1、运动锻炼

散步、慢跑、健身器械锻炼等，能增强体质，改善水肿症状。避免在一个地方久坐久站，没事就起身活动活动，或者在坐着的时候把两条腿上抬，都助于减少水肿发生。临睡前按摩锤敲腿部，缓解肿胀情况，泡泡热水也是不错的。

2、饮食调理

饮食方面，少盐是原则，不光做菜少放，盐卤、酱制之类也要少吃，芹菜、萝卜、菠菜、水果以及豆制品等可多吃一些，睡前别喝太多水。

①绿豆、薏米各100克，同煮汤食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

②百合，西芹适量。把百合一瓣瓣掰下洗净，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味即可。

③大米100克，桑椹30克，枸杞30克，车前子30克。大米洗净后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、车前子(包煎)，煮熟即成。全方滋阴养血、健脾除湿，适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。

④红豆、薏米(比例1：1)。红豆、薏米洗净，放入开水泡上。经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能，经过这样反复的4~5次粥就煮好了。

⑤黄甜椒1个，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。黄甜椒切开1/5头部，将籽去除。把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌。最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。

㈤ 中老年人腿肿是什么病可能是这4个原因导致小腿浮肿

#中老年人腿肿是什么病#

家里的中老年人是不是腿部经常浮肿,尤其是小腿浮肿.其实这个问题在中老年人的生活中很常见,,而引起浮肿的原因却有很多.因为小腿距离心脏的位置较远,血液不能快速地循环.所以只要有相关的身体一场,就会在小腿的位置立刻显现出来.那么都有哪些原因会导致小腿浮肿呢?

1、高血压

很大一部分的小腿浮肿都是高血压导致的,因为血液无法正常循环,聚在一起不宜流动而导致的.一般发生在下午,持续1-2小时.如果出现类似情况,建议先检查血压.

2、晚期肝病。如果莫名出现小腿浮肿的问题很有可能是因为肝病导致的，因为患者体内的肝细胞如果受损，那么身体为了保持细胞内外渗透压正常，血液就会进入到组织内部，在这个时候血液的流动就会出现异常，导致小腿浮肿。所以我们如果一个大家可以发现学生自己有小腿浮肿，并且不知道原因的时候一定要警惕肝脏疾病。

3、营养状况不良。老年人学习到了我们一定的年纪经常有偏食的问题，而偏食会导致我国老年人 社会 出现一些营养不良的情况，继而诱发小腿浮肿。这一种原因导致小腿水肿，可以通过饮食进行调整，建议老年人在生活中重视个人的饮食习惯，肉菜搭配。

4、心力衰竭。在患有静脉炎之后也会诱发小腿浮肿，因为静脉炎会导致腿部出现疼痛，然后血液流动也会变得缓慢，诱发小腿浮肿。

最后，如果家中中老年人出现腿部水肿，也不用太担心。他们应该首先考虑是缺乏锻炼造成的，然后通过自我调节来治疗。但如果腿部水肿持续时间过长，自我调节两周仍无好转迹象，应就医，查明原因，科学治疗。

㈥ 老年人腿肿、脚肿，千万别不当回事，谨防6个病因

对于大部分中老年人来说，上了年纪更担心的就是 健康 的身体，注重 养生 保健的老年人可能身体毛病会少点，但多数慢病、疾病都不是一朝一夕来的，而是年轻时期日积月累引起，就算没有基础因素，也会有各种各样的外在原因导致身体出现问题。

年龄增长也会伴随身体机能的老化，心脑血管疾病、内分泌疾病、骨科疾病等成为中老年人的高发问题。人体机体老化，骨骼退行性病变已成为老年人不可避免的常见病之一，比如骨质疏松、骨质增生、肾脏类疾病等都会造成老年人出现四肢关节性问题，比如关节疼痛、浮肿等。

腿肿、脚肿其实在中老年人群体已经是比较常见，通常人们的理解是下肢出现水肿跟人的肾脏有关，肾脏的作用就是排除我们体内的水分，当下肢组织间歇内的体液一旦增多就会发生水肿等问题，如果体内的“多余水分”无法排出，水往低处流就会使腿脚肿起来，这个理解似乎合情合理，但事实真如此吗？

上了年纪的中老年人，一般发现小腿或脚浮肿，心里就开始慌张担心自己是不是得了什么大病，甚至是不是死亡前兆已经来了！

中老年人出现腿、脚浮肿要看具体情况，比如常见的情况是，浮肿部位一按下去一个坑，没有肿痛和发热等其他症状，也不影响正常生活起居的，只是晚上浮肿明显。对于这种程度的浮肿就是长期久坐或久站后发生的普通下肢浮肿，久坐久站都会容易引起下肢血液流通不及时，老年人的血液循环和代谢本身就会缓慢。 因此，平时要多注意腿脚运动和休息，这样就能改善血液循环避免浮肿的发生。

不过需要注意的是，并不是所有的下肢浮肿都跟上述情况一样，如果是频繁出现腿脚浮肿，下肢肿胀且会伴有疼痛的症状，则需要考虑其他病因了，千万不能忽视！

导致中老年人下肢浮肿的疾病因素，可以归为以下几点：

下肢静脉血栓会使得肢体血液循环回流出现异常，在肢体的远端淤积，不仅会造成腿脚肢体肿胀，还会改变肢体颜色。即使是小静脉血管阻塞也会引起肢体肿胀，同时会伴有局部的疼痛和麻木。对于患有血液系统病、糖尿病、冠心病、三高等慢病的老年人，如果出现下肢肿胀需尽快去医院做下肢血管检查，看看是否有血栓。一旦血栓脱落，对老年人的身体 健康 影响是非常大的，很有可能会引起急性肺梗死或脑梗死，增加肺栓塞风险。

建议： 中老年人一定要注意适当卧床休息，保持心态稳定，不要过激，降低血栓脱落的几率，可服用抗凝药物配合医生治疗。

对于右侧心力衰竭或有心脏病的患者，当心脏出现问题影响回心血液循环时会造成血液淤积，就会导致脚或是脚踝发生肿胀，通常是从脚面到小腿，心衰病人也会伴有呼吸急促和心慌等症状，出现不明原因的咳嗽，咳出白色或粉红色的痰，有明显疲惫感。

建议： 如果发现下肢水肿伴有胃口不好，影响晚上睡觉等症状，还是要及时做一下心脏彩超，要缓解小腿和脚浮肿，就要先治好心脏疾病。

部分有肝脏疾病的患者会伴有白蛋白异常，当体内缺乏白蛋白时就会导致液体在脚和腿上堆积，从而引起腿脚肿胀。除了肿胀外还会伴有黄疸出现，特别是眼白和皮肤发黄，有些患者会出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀、皮肤瘙痒等症状。

建议： 发现下肢肿胀并伴有以上症状的老年人，建议赶紧做下腹部彩超和肝功能检查，看看是否有肝脏疾病。

肾脏是身体重要的代谢器官，身体浮肿是肾脏出现异常的一个典型表现。肾功能发生病变不能排出水和钠，导致水钠潴留，就会引起身体肿胀。如果老年人发现小腿和脚浮肿外，脸部也出现水肿，特别是眼睑处，一定要引起重视，要及时排查避免肾脏疾病的并发症。

建议： 有基础病的老年人在日常生活中最好少吃盐和油脂。

静脉功能不全的人会出现静脉曲张，不仅会造成人体双腿、双脚的肿胀，还会引起皮肤溃烂。

建议： 这类人出现下肢浮肿应尽快去做下肢血管检查，平时可以穿弹力袜或做康复锻炼，促进下肢血液循环来缓解浮肿症状，必要时还需手术治疗。

大多数老年人因为伴有基础病需要长期服用药物，有一些药物会引起身体水肿，比如部分降压药和降糖药；再比如非甾体抗炎镇痛药、抗抑郁药、某些激素类用药和治疗糖尿病的药物等都会引起肿胀。

建议： 如果已经排除其他因素，对于长期吃药的中老年人，就要考虑药物因素，但不宜自行停药，应及时将情况反映给医生，并在其指导和建议下，进行调整，缓解小腿和脚浮肿的现象。

相信通过上面的科普，大家应该了解到，中老年人出现下肢浮肿的原因有轻重缓急，对身体的影响也不尽相同。中老年人出现浮肿大体可分为肾源性、心源性和低蛋白源性，需要对因治疗才能缓解，方法包括应用药物、透析等。

1. 肾源性因素引起的浮肿， 治疗时要考虑限制水盐的摄入、服用利尿剂呋塞米等，尿毒症患者则需要透析治疗；

2. 心源性因素引起， 比如右心衰竭引起的浮肿，治疗时首先考虑扩血管和利尿，可服用扩血管药物如多巴胺和利尿剂呋塞米等；

3.低蛋白源性因素导致的浮肿， 老年人营养不良会引起低蛋白血症，由于组织胶体渗透压下降也会导致浮肿，必要时可静脉输注白蛋白，在饮食上可以适当吃点有利于减轻水肿的食物，比如鲫鱼，赤小豆，蘑菇等，也有助于补充营养、增强老年人的免疫力。

不过在疾病治疗上，服用药物均需在医生的指导下使用，切忌自己乱服药。

写在最后：

中老年人出现下肢浮肿，问题是否严重需要根据原因来判断，不管什么原因都要引起重视，特别是那些有慢性病的老年人，一定要积极治疗，预防并发症。平时要注意预防，学会控制好血压，血糖等指标，注意调节好心态和日常生活上的护理工作！

㈦ 老人腿肿是怎么回事

5

营养缺乏导致腿肿

老年人年纪大了，消化功能减退，或患有慢性疾病时，食欲减退，导致全身营养缺乏，这个时候老人还伴随贫血，形成低蛋白血症，同时因免疫功能减退发生感染性疾病，引起下肢浮肿。

6

特发性腿肿

特发性腿肿多见于老年女性，常是双脚同时出现症状，浮肿程度较轻，常因站立时间较长，或者劳累时出现，平卧休息后症状会逐渐消失。

㈧ 老年人腿肿是什么原因

老年人如果长期发生小腿浮肿的现象，除了发生疾病的可能性外，有的原因是因为身体缺少营养，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

老年人脚肿的原因 ：

1、高血压

很多患有高血压的中老年人，都会发生小腿浮肿的情况，一般来说，这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显。如果经常性的出现这种情况的话，建议老年朋友要通过饮食疗法或其它缓解高血压症状的方法，来缓解小腿浮肿的现象。

2、肝病

老年朋友身体器官逐渐老化，肝脏也会相应的变衰老，因此容易发生变化。老年朋友如果有长期饮酒的习惯的话，更好引起肝病，从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

3、深静脉血栓

下肢的深静脉是下肢血液回流的通路，如果深静脉内出现血栓，就会导致血液回流阻塞，下肢突然严重肿胀。若腿部突然肿胀，要尽可能保持肢体制动，及时到医院诊治。

4、心脏病

当心脏发生右心衰竭时，静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。右心衰水肿最早出现于踝内侧，其状况由心衰程度决定，轻度的水肿在活动后明显，休息后减轻或消失;严重的会向上发展到全身水肿。

5、甲状腺疾病

甲状腺分泌的激素参与机体营养物质的代谢过程，如果出现异常，导致代谢缓慢，出现脂肪堆积等症状，下肢也会水肿，并伴有疲乏、无力的症状。

6、营养不良

很多老人如有偏食习惯，导致身体营养不良的话，也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养，多吃杂粮健康食品，荤素科学搭配，这样就能加强营养，缓解小腿浮肿的症状。

老年人脚肿怎么办 ?

1、保持血液回圈

睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液回圈。

2、适当的活动

适当的活动促进血液回圈。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通，更容易水肿。

3、吃盐不可太多

太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

4、注意保护肾脏

除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等，不要轻易使用药物。

老年人脚肿的饮食 ：

1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。

2、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。

3、“瞄准”维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。

4、多吃含有维生素E的食品，因为维生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。

5、此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等 *** 性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含水分和纤维，能帮助您改善双腿的线条。

㈨ 老年人腿肿是什么原因引起的

我们一起来了解一下。 专家指出，老年人如果出现腿肿的现象，应考虑是类回风湿性关答节炎，作为全身慢性免疫疾病，早期患者会出现关节疼痛、肿胀的表现，同时伴关节功能障碍，随着病情的不断发展，晚期关节会出现不同程度的僵硬畸形，同时有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。 而治疗类风湿性关节炎以及本病引起的各种症状，可以选择北京医院自创的通统疗法，该法内治与外治相结合，以控制、减轻、消除关节病变，恢复关节功能。从患者用药、饮食护理、体质疗法、功能锻炼等方面进行调节，争取使患者早日摆脱疾病困扰。 除了类风湿性关节炎，老年人腿肿的原因还可能是心脏病、肝脏病、肾脏病和营养不良等，所以大家一定要及时进行明确诊断，对症治疗。如果您对此还有疑问，可以向北京医院的在线专家咨询。