老年人脾气重怎么办

『壹』 家里老人脾气暴躁，该怎么办

如果您家里的老人性情暴躁，可能是因为他们经历了很多压力和困难，或者是身体健康状况不好所致。以下是一些您可以尝试的方法来帮助处理这种情况：

1. 沟通：试着与老人沟通，听取他们的感受，并尽量给予支持和安慰。

2. 关注身体健康：检查老人的身体状况，确保他们没有身体不适的症状。

3. 提供帮助：为老人提供日常生活中所需的帮助和支持，例如购物、做饭或清洁房间漏兆等掘搜慧。

4. 活动和社交：鼓励老人参加一些活动或社交活动，这可以有助于缓解孤独和抑郁等负面情绪。

5. 寻求专业帮助：如果老人的情况比较严重，您可以考虑寻求专业医疗或心理辅导服务的帮助。

请记住，对老人的耐心和关爱非常重要，只有通过尊重和帮助，我们才能与他们判答建立良好的关系，共同度过晚年时光。

『贰』 老人暴躁易怒的原因及解决方法

老人暴躁易怒的原因及解决方法1

一、 老人暴躁易怒怎么办？

1、学会控制自己的情绪

情绪管理可以说是一门很重要的课程，一个人的EQ高不高，主要就是看他是否能够管理好自己的情绪。老年人要学会管理好自己的情绪，控制好自己的脾气，不鞥脾气一来就立刻拉下脸来大肆发泄一场，过后又带着一种反省自责的心态来自我谴责，形成恶性循环。老年人想要发脾气时，要学会控制住自己，管理好情绪。

2、适当的发泄

老年人的内心就像是一个容器，容器总会有装满的一天，不断的积压只会让这个容器也就是老年人的身体坏掉，或者出现一场彻底的大爆发。因此老年人要学会寻找适当的机会，把内心的不满和消极情绪发泄出来，适当的发泄有益身心健康，并且可以帮助老年人更好的控制住自己的情绪。

3、转移自己的注意力

老年人在生气的当下，要学会转移自己的注意力，远离让自己产生不良情绪的源头。只有控制住源头，才能平静下来管理好自己的情绪。老年人觉得有什么让自己生气的事情发生的时候，要转移自己的注意力，做一些自己感兴趣的事情，比如看电视、出门走一走、画画、种花等等，让自己从压抑的状态中释放出来。

4、改善自己的睡眠质量

老年人睡眠质量差，表现为夜间睡眠减少，睡眠过程不连续，睡眠效率降低，多梦，易醒，早醒，有的甚至彻夜难眠。长此以往，会对神经系统、心脑血管系统、消化系统的功能造成不良影响，让人注意力不集中、反应迟钝、免疫力下降等，严重的还会导致情绪不稳、暴躁易怒，严重损害老年人的身心健康。因此，对于睡眠质量，老年人应给予高度的关注和重视。老年人平时要养成良好的睡眠习惯，改善自己的睡眠质量，这样也能帮助老年人掌握好自己的情绪。

5、学会自我心理暗示

自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。老年人在感觉自己有控制不住情绪的情况时，要努力的进行自我暗示，让消极的情绪平静下来。

6、注意饮食调理

日常的饮食也很容易影响老年人的情绪。老年人要注意自己的日常饮食，少吃一些高糖的食物。原因是经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。

愤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲肾上腺素综合作用产生的'，并且有着独特的自主神经系统反应，一旦外界将这个系统打乱，人便会陷入愤怒的情绪中。而有些疾病确实会对人体的神经系统产生影响。老年人由于某些疾病的影响可能会出现暴躁易怒的情况，家里人要引起注意。

二、老人暴躁易怒的原因

1、甲亢

甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进，出现心慌，心率增快等症状，对外界的反映会过分紧张，也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢平等药物，可有效控制甲亢症状。

2、停用他汀类药物

有些正在服用他汀类降血脂的患者在停药之后出现易怒现象，其原因是该药在降低胆固醇水平的同时也会降低大脑中的血清素水平，导致怒火难以控制。血清素是体内产生的一种神经传递素，是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。血清素低会对人的胃口、内驱力（食欲、睡眠、性）以及情绪产生负面的影响。这种情况下，患者应在医生的指导下，逐步减少他汀用药量。

3、抑郁症

一些精神方面的疾病也是导致情绪暴躁、易怒的直接原因，例如抑郁症。抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。具体可表现为显着而持久的抑郁悲观。老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等症状。

4、老年人痴呆症

老年痴呆症也是让老年人情绪变动起伏大的原因之一。老年痴呆症的主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。其中精神症状和行为障碍包括抑郁、焦虑不安、幻觉、妄想和失眠等心理症状；踱步、攻击行为、无目的徘徊、坐立不安、行为举止不得体、尖叫等行为症状。70～90%的痴呆患者在疾病发展过程中都会出现以上症状。因此，如果家中老人出现这些症状，家属应及时到正规医院寻求救助。

老人暴躁易怒的原因及解决方法2

方法/步骤

1、心胸比较狭窄

这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

2、虚荣心过强

有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来

3、性格变异

老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大

4、疾病征兆

有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系 蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的 同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作 伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊

5、 老人脾气暴躁，警惕是痴呆症

关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。一份科普资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题，心理建设尤其重要

『叁』 如何应对脾气暴躁的老人呢

在家庭中有一个性情古怪或难以相处的老人，可能会给整个家庭带来很多困扰和烦恼。这时候，我们需要采取一些措施，帮助游悄他们改变或者至少减轻压力。
首先，我们需要理解老人的情况。年龄增长，身心健康问题逐渐增多，可能导致情绪上的波动、无法控制的失态等现象。因此，我们应该尝试了解老人的处境并多加关注他们的生活和健康状况。
其次，我们需要培养与老人沟通的技巧。如果我们能够更加有效地与老人沟通，就可以更好地解决问题。例如，我们可以尝试换位思考，从老人的角度出发，理解他们的感受，并且耐心地听取他们的想法和意见。
第三，我们可以提供一些活动和娱乐方式，让老人参与其中。这不仅能够帮助他们保持身心健康，还可以防止他们过于孤单和抑郁。例如，我们可以邀请老人参加社区活动、俱乐部聚会等等。
最后，我们可以寻求专业帮助。如果家里的老人存在较为严重的情况，比如精神方面的问题，我们可以寻求医生或心理医生的帮助。他们可以为老人提供必要的治疗和支持，同时也可以帮助我们更好地了解老人的问题以及神槐渣如何更好地处理。
总之，家里有个作的老人并不是一件容易解决的问题。但是，只要我们采取正确的方法，倾听和理解老人的感受，给明祥予他们足够的关注和支持，我们就有机会减轻这种情况带来的负面影响，并让家庭成员拥有更幸福、健康的生活。