老人脚底疼是怎么回事

㈠ 老年人足跟痛疼痛的原因是什么

70多岁的王阿姨性格外向，每天和老朋友相约到附近公园进行健步走锻炼，日平均步数超过一万步。最近，王阿姨出现左侧足跟部位的疼痛，疼痛引起她行走不便，自己观察疼痛的部位没有红肿，局部皮肤也没有发烫的感觉。王阿姨来到医院，经过详细的检查，医生告诉王阿姨： 您的足跟疼痛是由足底筋膜炎引起的。

足跟痛既是一个独立的症候，又可以是多种疾病中的一个症状，可表现足底跟部疼痛，可因疼痛伴随踝关节活动障碍、不能行走等症状。患者常常因为足跟疼痛，表现为不愿负重、不能行走。

足根痛的病因有很多种，最常见的是足底筋膜炎，也有一部分跟骨骨骺炎、类风湿性跟骨炎、肠病后类风湿病、跟骨骨刺、跟骨结节滑囊炎。日常生活中逐渐加重的足跟疼痛，绝大多数都是由于慢性的损伤导致的。一部分患者是由于年龄增大，足底筋膜开始发生退行性改变，组成足底筋膜的纤维组织逐渐失去了弹性，胼胝体变薄，长期持续的牵拉可在足底筋膜的跟骨结节附着处发生慢性损伤，并且难以恢复成原有的结构，从而导致足底的脂肪垫缓冲能力下降，而引发的足跟疼痛。另外，有一部分患者是由于骨刺生长引发的疼痛。还有一部分患者是由于某种原因导致的无菌性炎症，引发的足跟疼痛。

足跟痛通常起病缓慢， 有数月或数年的病史，无急性外伤史，老年人骨刺和滑囊炎所致的足跟痛，在久坐、久卧后，足跟初起着地时加重，稍加活动后疼痛减轻。

对于跟痛症的治疗， 首先在急性发作期的时候，要避免下地行走，抬高患肢，此外还需要注意以下几点：

第一、要休息、少走路，少负重，走路太多，容易脚后跟有问题；

第二、换一个鞋底比较软、较厚的鞋，或者穿矫正鞋垫，缓解跖筋膜张力，减轻刺激，缓解疼痛，减少地面对脚底部的压力；

第三、如果疼痛不严重可以贴贴膏药，局部涂抹消炎镇痛软膏；

第四、如果外用药不管用，建议口服止痛药，或者到疼痛科或者骨科做一个局部的注射治疗。

㈡ 老人为何会脚疼

老年人随着年纪越来越大，行动也越来越不方便，尤其是脚部更不好使，有的时候还容易出现脚疼，脚肿等症状。老年人脚疼是怎么回事呢？脚疼时候应该怎么护理？我们不妨来看看这篇文章。
脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。
一、跖底痛：多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。
二、趾外翻：多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。
三、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。
四、跟腱周围炎：跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。
五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。

㈢ 老人经常脚底痛是怎么回事

老人足跟痛属中医“骨痹”的范畴,发病原因多与中老年肾亏劳损、外伤和感受寒湿有关,脚底痛通过中医的针灸可以起到很好的治疗作用。现在就跟着我一起来看一看老人经常脚底痛的原因，资料仅供参考。

老人经常脚底痛的原因

1、脚底痛怎么回事

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。

体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼,肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。

脚过度疲劳。有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节。

真正了解原因之后,我们才会在生活当中,时刻提醒自己,避免那些会导致脚底出现疼痛的事情,保护我们的脚底健康。

2、什么是脚底痛

足掌痛就是脚底板疼痛,走路或久站后加剧,常见于强直性脊柱炎,强直性脊柱炎常见症状包括足跟痛、足掌痛、肋间肌痛等。AS的病因目前尚未完全阐明,大多认为遗传、感染、免疫环境因素等有关。强直性脊柱炎是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,属自身免疫性疾病。

3、脚底痛与足跟痛鉴别

足跟痛是老年人常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻。

怎样缓解脚后跟的疼痛

1、是每天睡前洗脚后以点揉整个足跟底部10分钟。

2、是脚趾后扳,脚底出现一条筋,从下往上按压这根筋,一只手用力按压隆起的脚筋,一只手同时向后扳脚趾,骨刺部位如果感觉疼痛是正常的。

3、是平日选择厚底、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。

脚底前掌疼怎么办

本病多发于30—50岁中老年妇女,和足部狭瘦松弛者;大多为单侧。松弛性跖痛症经非手术疗法,常可奏效,极少数才需手术治疗,压迫性跖痛症则需行手术治疗,疗效满意,对本病治疗的关键是分清是属于何种病因所致。

穿矫形鞋和应用横弓垫恢复和维持足弓。

加强足内在肌锻炼,原地弹跳等。

理疗热敷或按摩。

对症治疗:如服消炎止痛类药物或局部封闭。

长期非手术治疗无效者,可考虑手术治疗。

以上为松弛跖痛症的治疗原则。

㈣ 老年人为什么走走路，脚底会很疼

随着年龄的增长，老年人的很多肌能都在下降，特别是钙质流失很快，经常会腿抽筋或腿痛，很多老年都有骨质疏松症，脚弓也会下沉，走路会脚痛。这是客观规律，谁也改变不了，只有自己多注意保暖。

㈤ 中老年人出现脚底板疼，常有3种病因，医生告诉您如何鉴别及治疗

走路，是平常生活中离不开的一种活动，无论要去哪里，都要靠一双脚，如果脚部出现了疼痛，活动受限，走几步都像是走在刀尖上一样，或是站立着都觉得疼痛不适，那走路这么平常的事情便有如美娘赤了脚，寸步难行。

足底筋膜炎通常发生在40~60岁之间的人群。

发生足底筋膜炎诱因：

① 长跑、长时间行走和爬山等活动 ：这些活动容易使足底筋膜（跖腱膜）组织受到多次反复的超负荷牵拉。

② 肥胖或超重者 ：多余的体重会给足底筋膜带来较大的压力。

③ 扁平足与高弓足 ：扁平足患者足弓低平，没有弓度的缓冲，行走时脚底会比普通人，多承受一倍的压力，足底的筋膜就会受到过大的负荷，长时间这样，就会产生慢性劳损，；而高弓足与扁平足相反，足弓过高，导致筋膜过度紧张这些都会导致引起足底筋膜炎。

④ 鞋子 ：长期穿不合适的鞋子，高跟鞋，西式长靴会使足底筋膜发生挛缩从而发生足底筋膜炎。

糖尿病周围神经病变病因较为复杂，一般是指在患有糖尿病的基础上出现的周围神经病变的症状。发病机制可能与长期严重的高血糖及由此导致的微血管病变、代谢紊乱、神经炎症损伤等多种因素有关。

长期吸烟、饮酒也会造成糖尿病周围病变，另外糖尿病病史在15年以上者，患病几率也会增加。

此外体重水平和血脂水平等因素也与该病相关。

骨质增生是一种正常的生理退化现象，多发于40岁以上的中老年人，随着年龄的增长，骨关节逐渐老化，产生退行性改变。凡是活动频率较多，负重较大的关节都容易较早出现骨质增生，如腰椎、颈椎、膝、足跟部等等，而足跟部骨质增生是其中发生最为频繁的，足跟骨质增生又俗称为跟骨刺。

⒈足底筋膜炎 ：主要表现为足跟或足底靠近足跟处的疼痛，疼痛在早上起床时最为严重，而行走几步之后疼痛又有所缓解，部分患者行走活动过度时疼痛又将加剧。

⒉糖尿病周围神经病变

一旦发生糖尿病周围神经病变，会出现从远端脚趾上行可至膝部出现感觉异常，如：麻木、刺痛、蚁走感、触电样及套袜样的特殊感觉异常等，严重者甚至出现糖尿病足，将会产生足动脉搏动减弱或消失、皮肤溃疡、间歇性跛行、坏疽等症状。

⒊跟骨刺

走路时脚跟会有石头硌，针刺的感觉，长时间行走后疼痛感觉加重，症状在早晨时最重，尤其是起床后的第一步，下午症状较轻，若足部皮肤出现红肿、灼热时，则提示病情加重，需及时就医。

⒈足底筋膜炎

① 鉴别 ：急性期需与跖腱膜断裂、跟骨骨折等相鉴别；慢性期则要与足跟脂肪垫炎或萎缩、肌腱损伤等相鉴别，这些疾病的症状都极其相似，但可通过可通过超声检查和磁共振成像（MRI）检查区分，超声检查可观察到足底筋膜的厚度以及周围的渗液、炎症水肿等情况，MRI可观察到足底筋膜厚度及信号改变，一般 健康 者的筋膜厚度为2-4mm，而足底筋膜炎患者的筋膜是增厚的，一般 >4mm 。

② 治疗 ：俗话说工欲善其事必先利其器，首先要选择一双合适的鞋子，可选择具有减震效果的鞋子，高度为1cm最佳，其次足底筋膜炎患者应减少跑、跳登山等大量的足部运动，并且尽量不走凹凸不平的路面，每晚可用温热水泡脚，以促进局部血液循环，减轻疼痛，肥胖或超重者，应控制自己的体重， 理想体重（kg）=身高（cm）-105 ,疼痛较严重,两周未缓解者必须去医院接受正规的治疗，遵从医嘱给药，针灸，红外理疗等，一般预后较好。

⒉糖尿病周围神经病变

①鉴别 ：外伤后足部畸形及坏疽性脓皮病与糖尿病周围神经病变都有相同症状，但是多数患者无血糖过高的病史，外伤后足部畸形有明确的外伤史，并且患者伤口不会出现愈合困难的情况。

②首先需要 治疗原发病 ，一般情况下需终身长期治疗，若出现严重坏疽、肢体坏死、感染的患者应截肢。

运动疗法： 运动疗法在控制糖尿病患者的血糖中尤为重要，对于脚部皮肤完整者，选择合适的运动可有效控制血糖，延缓病情，如散步、打太极、游泳等。

⒊跟骨刺

饮食方面： 控制总摄入量，选择吃含糖量低的食物，清淡饮食，戒烟酒。

注意保持足部清洁： 选择合适透气性好柔软的鞋袜，避免感染、溃疡加重。

定期复查

⒊跟骨刺

① 鉴别 ：类风湿性关节炎及跟骨骨折需与跟骨刺做区分，类风湿关节炎有类风湿病史，疼痛多处于跟骨两侧，而跟骨骨折则有明显外伤史。

② 治疗 ：

选择软底宽松的鞋子，减少以足部为主的运动，并且控制体重，可用骑车、游泳代替慢跑，既达到了锻炼的效果，也不会使足部症状加重。

饮食：可多食用新鲜蔬菜、牛奶、虾米、豆制品等富含钙及维生素的食物 ，勿吃任何柳橙类水果如橘子、橙子，尽量少吸烟或者戒烟，避免酗酒，这些物质会延缓疾病的治愈。

注意休息、避免劳累

急性发作期时可适当卧床休息，可用冷敷减轻疼痛，疼痛加重时，可遵医嘱服用消炎镇痛药物，慢性轻微疼痛可每晚热水泡脚以促进血液循环，减轻疼痛。还可通过针灸、针刀治疗、必要时需采用手术治疗。

㈥ 老人脚底痛怎么回事

生活中经常听到一些老人抱怨人一老，腿脚就不利索了，还这疼那疼的。这是因回为人的脚和全身其他答器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。 而老人脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，自然便会疼痛。除了生理性的退行性变化外，下面几种脚病更容易引起脚痛，老年人如有发生，应积极到医院检查治疗，因为严重的话有可能影响正常的走路。 老人脚底痛可采取中医膏药.脚膜定痛膏.外敷疗法，对老人而言此疗法更佳安全。

㈦ 老年人脚痛是怎么回事

人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到检查治疗。
一、跖底痛：多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。
二、趾外翻：多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。
三、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
四、跟腱周围炎：跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。
五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。

㈧ 老人脚底板痛怎么治疗

老人脚底板痛，怎么治疗？经常按摩刮痧，通通经络，就可以缓解疼痛。

㈨ 脚底疼痛是什么情况

很多老年人都会有出现过脚痛的症状，甚至一些年轻人也会有，脚痛时走路不方便，是件痛苦的事情。脚痛的原因有很多，除了我们常见的外伤、骨刺外，还可能是一些不常见的管踝综合征、血管供血不足、滑囊炎等引起，针对这些情况我们有什么缓解办法呢？看完这篇文章相信对您有所帮助。

脚底疼痛的常见原因

一、足部炎症。造成脚底疼痛的原因很多，最常见的是足部炎症。绝大多数脚痛是由足部炎症引起，如跖腱膜炎、跟腱周围炎、足跟关节炎、跟部滑囊炎等。其中足底筋膜炎是常见的脚痛原因，尤其是高足弓与扁平足者，更是诱发足底筋膜炎的主要原因。