老人气血两虚如何调理

A. 老人补气血最好效果最快吃什么

老年人应多进食富含铁丰富营养素的食物，以维持良好的铁质在人体血液的正常应用。补铁的食物有瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏、木耳、牛肉等，以及福含蛋白质的食物有鱼类、豆类、蛋类等食物，还应增加新鲜的果类和蔬菜。海带、黑芝麻、芝麻酱、芹菜，橘子、梨子等水果也富含铁

B. 年纪越大气血越不足，老人气血不足可以吃些什么药

老年人气血不足平时可选择中药治疗，根据不同情况可服用石泉大补丸、桂皮丸等调理。也可以根据病情考虑饮食治疗，多吃红枣、山药、枸杞、核桃、黑米、黑豆、黑芝麻，也可以吃一些牛羊肉等滋补食物来调理。还可以用中药代替茶叶、当归、黄芪等调理。建议寻求中医脉诊，看舌苔，并辩证地调节中医治疗。

老年人由于年龄大了，会出现一些气血不足的临床表现，患者觉得食欲不振，活动后汗出，全身乏力，大便溏泄，舌淡，脉无力。临床治以补气养血，用八珍颗粒或四物汤。食疗可用黄芪加党参炖汤，或服阿胶、龙眼肉，这些药比较滋腻，要注意用量。

C. 老年人体质虚弱 如调理可以改善

1、老年人体质虚弱如何改善之温补
老年人体质变弱在中医上叫做虚证,可以采用温补的手段进行缓解。日常可以服用一些滋补类的食物或药品,但注意肾功能、肝功能不好的老年人要分别药物的排泄方式是什么,避免对脏器造成损伤。
2、老年人体质虚弱如何改善之调节自己的情绪
老年人因为各种原因可能会脾气越来越古怪,暴躁易怒,情绪让人捉摸不定,家庭关系因此也变得不和谐了。而坏的情绪也会影响身体状况,如果老年人恰好患有心脑血管病,那必须要学会控制和调节自己的情绪,否则就不是体质变差那么简单了。因此老年人平时要保持乐观的心态,可以穿一些新的衣服,或者是看京剧表演等方式,来让自己的心情开阔,同时可以提高身体的抗病能力的。
3、老年人体质虚弱如何改善之锻炼身体
生命在于运动。老年人生命活力在衰竭,就更需要运动来提高自己的生命活力。老年人运动的强度不宜过大,避免运动损伤。而且在运动过程中应当有同伴进行陪护,一旦发生意外也好施救。

D. 气血两虚怎么调理吃什么好

气血两虚主要表现：月经量少色淡或经后淋漓日久，面色萎黄无华，少气无力，精神怠倦，头昏，心悸，脉细，舌淡苔白等。中成药 八珍颗粒 十全大补丸 气血不好怎么调理啊？ 补气药：人参：独参汤：人参５－１０克，切成薄片，隔水炖３０分钟取汁服用。适用于气虚乏力、倦怠食少、气短喘促、心悸失眠 年老体弱，或身体虚弱者。 高血压或糖尿病患者不可以食用人参，但这并不表示人参有毒 但对有些人而言，人参的确会导致失眠、紧张、胸痛或腹泻。 太子参：：参斛茶：太子参１５克、石斛１０克、五味子６克 上药切碎，共研粗末，用白开水泡后服用。适用于热病伤阴、 口干烦渴、胃阴不足、以及老人气短乏力、心悸头晕等。 服药期间，忌食刺激性或油腻食物。 党参：党参大枣汤：党参３０克，大枣２０枚，水煎服用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、饮食减少、心悸气短、形体消瘦、面色萎黄等。 服用党参时，不宜同食茶叶，萝卜等。 补血药： 当归：当归补血汤：当归６克，黄芪３０克，水煎药服用。适用于气血两虚、形体虚弱、肌肉消瘦、头昏眩晕、病后体弱、产后血虚等。 肺虚内热，肝火偏旺者不宜服用。 何首乌：首乌枸杞汤：何首乌１２克、杜仲１０克，水煎服用 适用于肝肾阴虚，头晕眼花，休膝酸痛等。 不宜同食茶叶、萝卜等物，以免影响药效。 阿胶：补肺阿胶汤：阿胶１０克（熔化），马兜铃。牛蒡各 ６克、杏仁９克、糯米１２克、甘草３克，水煎服用。适用于肺虚火盛、咳嗽气喘、咽燥痰少，或痰中带血等。 外感发热，脾胃虚弱，食少便溏者不宜服用。 补阴药： 女贞子：女贞桑葚煎：女贞子１２克、桑葚１５克、何首乌 １２克、旱莲草１０克，水煎服用。适用于肝肾不足、头晕 目眩、须发早白等。 脾胃虚寒，大便溏薄者不宜服用。 西洋参：洋参汤：西洋参５克，切成薄片，置于杯中用冷水浸泡３０分钟，然后隔水蒸３０分钟，连渣服用。适用于阴虚发热、肺虚久咳、虚火牙痛、口渴津少。提高免疫力等。 体质虚寒，虚脱肢冷者不宜服用。但虚脱肢冷者可用红参 百合：百合鸡子黄汤：百合１５克，鸡子黄１枚，冰糖适量。先将百合浸１宿，除去白沫和水，用清水煎煮，加鸡子黄搅匀再煮，放冰糖调味，就可服食。适用于病后精神恍惚、心悸不宁、神经性呕吐等。 外感发热，脾胃虚寒者不宜服用。 补阳药： 枸杞子：枸杞菊花酒：枸杞子５００克、甘菊花２０克、枸杞子１００克、曲２５０克、糯米７５００克，将前三味煮烂，连汁和糯米如常法酿酒。酒熟后压去糟，收贮备用。日服２次每次１－２小盅。适用于虚劳精损、阳痿遗精、肾虚消渴、腰痛疼痛、足膝酸软、头晕目暗、视物核模糊、迎风流泪等。 外感发热，脾虚泄泻，性机能亢进者不宜服用。 冬虫夏草：冬虫夏草酒：冬虫夏草１５克，白酒５００克，浸泡７天后服用。日服２次，每次１０－２０毫升。适用于病后体虚、食少乏力、健忘失眠等。 外感发热，肺热咯血者不宜服用。 杜仲：补肾壮腰汤：杜仲１２克，川断１０克，桑寄生１２克 补骨脂、怀牛膝各１０克，水煎服用。适用于肾虚腰痛、足膝软弱、小便清长等。 阴虚火旺者不宜服用。

E. 气血两虚如何调理

身体哪得康如许，为有源头活血来 ——气虚、血虚的中成药疗法 生活中，我们常听到说，这个人比较虚。其实“虚”有很多种，有阴虚、阳虚、阴阳两虚、气虚、血虚、气血两虚，甚至还有气血阴阳俱虚! 在这里，我主要给您说说常见的气虚、血虚和气血两虚。 有气无力是气虚 我们老百姓常说：“看你这有气无力的样子!”“有气无力”基本上就是中医所讲的气虚。具体表现为吃饭少，大便溏薄，无臭味，觉得气不足，懒得说话，四肢乏力，有时候还会有低热、自汗或头痛。 单纯的气虚证可以用四君子、六君子或者补中益气丸来治疗。四君子汤由党参、茯苓、白术、甘草四味药组成，是补气健脾的第一方。 血虚的一般表现 人的正常脸色应该是白里透红，嘴唇应该是红润的，健康的指甲也该是肉红色，正常的舌质应该是淡红色的，透过一层浅浅的白苔可以看到淡红的舌底。所有的这些“红”正是血足的表现。 血虚的人一般脸色比较苍白，嘴唇和指甲也没有什么血色，翻开下眼睑一看，颜色也很淡。一般情况下，医生通过上述症状很快就能判断出是血虚了。 血虚还有其他的一些表现。比如说，经常感到头晕，猛一蹲起时都会有一阵“黑眼晕”，但是马上可以缓解；血糖过低，偶尔运动一次也 可能会晕倒；经常失眠，舌质很淡，脉象细弱，女孩子可能一直都有比较厉害的痛经。 谈到这里，您可能会问：“那么人为什么会血虚呢?”中医认为“脾 胃为气血生化之源”，就是说气血都来自于我们吃的东西，食物经过脾胃的消化吸收，就转变为气血了。就是说如果脾胃本身气虚，功能低下，不能很好地消化和吸收食物，就会导致血虚。 血虚为什么导致痛经,头晕 那么血虚为什么还可导致痛经、头晕甚至晕倒呢?中医认为痛分两种，一是“不通则痛”，像有血瘀可以引起痛经；二是“不荣则痛”，就是说血虚不能充分濡养子宫而痛，还可以牵涉整个小腹疼痛。 女子每月来一次月经就要失掉一部分的血，肝主藏血，“女子以肝血为先天”，养血对于女子非常重要!此外，血虚还可能导致月经后期、月经过少甚至闭经等月经病。至于头晕或者头痛，也同样是因为血不足，不能濡养头部。 血虚用四物汤来调 单纯的血虚证，可以用四物汤(合剂)来治疗。四物汤由熟地、当归、川芎、白芍组成，是古往今来补血第一方! 四物汤中的熟地，用量最大，是一味补阴的药。为什么在这里用补阴而不是补血的药做君药?因为血是液体状的物质，也是属阴的，阴份充足血液才能充足，因为血液直接来源于阴水。“为有源头活水来”，切断来源，就没了后续，所以来源至关重要! 当归被中医称为“妇科圣药”，凡是妇科的病症，基本上都可以用到当归，这也证实了“女子以肝血为先天”的说法。当归不光可以补血，还可以行血，先补足了，再推动运行。就像对于一支激战后丢盔弃甲、士气低落的部队，我们不仅仅要补充弹药和粮草，还要通过演讲动员等方式重新激起所有官兵同仇敌忾的士气，这样的部队，其战斗力非同小可。而当归这一味中药，就等同于一支小分队。 川芎主要是起到行血的作用，它能行全身各处之血，特别是头顶、冲脉(小腹、胞宫等处)和四肢。所以用来治疗血虚导致的头晕、头痛、痛经等疾病真是最好不过了! 此外，白芍是养肝血的药，“肝藏血”，“肝主疏泄”，意思是说全身各处的血液是由肝来分配的，所以肝本身要先养好了。 四味药组成的四物汤，补阴补血，配伍精炼而照顾周全，不愧为古今补血第一方啊，有血虚之证的朋友，千万不要忘了它。 女性-吃什么药好-中医养生-天天饮食网女性-吃什么药好设为首页 | 加入收藏 网站首页天天饮食健康饮食美食制作养生保健中医养生生活窍门美容护肤减肥瘦身运动健身男性健康女性健康老人养生幼儿保健孕妇保健两性健康常见疾病生活常识食物营养健康新闻 当前位置：天天饮食网 >> 中医养生 >> 浏览文章 女性-吃什么药好 来源：互联网 气血两虚用八珍汤 前面说到“脾胃为气血生化之源”，脾胃功能不好往往导致气虚，气虚又往往夹杂血虚，症状就是既“有气无力”，又有脸色、嘴唇和指甲苍白，这时候四君子和四物就要联合起来，组成一个气血双补的方剂——八珍汤，也就是说由党参、茯苓、白术、甘草、熟地、当归、川芎、白芍这八味药。八珍汤可是气血双补的最佳代表。 有人指出：人体之病无非气血，这是有一定道理的。我们形容一个人健康时常说“气色不错”!气色，其实就是气血。想想看，脸色红润，做什么事情都觉得有力气、有精神。 中医治病，也很注重从气血入手。让气血充足并运行通畅，人体就不会有什么疾病。特别是对于一些老百姓所谓的虚证，用上八珍汤效果绝对是满意的。而且，正是因为八珍汤是调理脏腑气血的，所以能够从根本上治好疾病。 寒证的气血两虚用十全大补丸 如果您不光有少气懒言、脸色和指甲苍白等症状，同时还非常怕冷，那就是气血两虚并且偏于寒证了。这时候，用十全大补丸效果是最理想的! 十全大补丸是在八珍丸的基础上加上黄芪和肉桂两味药而制成的。 黄芪是补气药里的长老，而肉桂是同附子一类的补阳药，还有温经散寒的作用。此药在八珍丸所治气血两虚的基础上，加强补气温阳的作用。八珍汤是补气血的，但是里面的熟地、白芍等均有补阴的作用，现在加上肉桂的温阳，那么就是气血阴阳都可以补了，照顾得相当周全，所以叫做十全大补丸。 有一点需注意，不比常人怕冷的人不要吃十全大补丸，否则会容易上火哦!

F. 老年人气血两虚怎样补

对老年人来说，食补是最好的选择，在日常饮食中加入补气血的食材，通过长期良好的饮食习惯，使身体气血充盈。 常见的补气血食材：怀参（怀山药）、阿胶、枸杞、大枣、桂圆、百合、银耳、木耳、紫菜、发菜、菠菜、牛肉、乌骨鸡。 常见的补气血菜谱：山药排骨汤、猪骨汤、枸杞乌鸡汤、银耳莲子大枣羹、红枣薏米粥、百合莲子粥 益肝祛寒粥 （1）黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾 （2）红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致的气血不足、贫血、营养不良等 （3）韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、便秘等病患 注意：老年人进补应注意只能少量多次，不宜中国补、大补。过量的补品只会增加老年人肠、胃的负担，不益于健

G. 老年人气血不足吃什么好

气血不足的问题，主要还是由于气虚两虚的情况引起的，平时也需要多运动，建议还是采用专中草药属对症用药治疗，综合进行调理，另外饮食要清淡，综合进行治疗会有很好的治疗效果。山药是不可多得的滋补食品，小麦胚芽更含有大量天然维生素E，经常食用养胃、养颜，百颐年山药芡实紫薯粉富含营养。每天坚持喝，可以改善气血问题。

H. 老人气血虚多梦吃什么药好

老人尽量食养，多吃点好消化的养生粥

I. 老人气血不足怎么办

你好，在有老人家出现的身体虚弱时候，需要对症的增加身体营养为宜。可以服用西洋参来提高身体免疫力的或者是服用太子参来健脾益气治疗的，食物上可以服用银耳西米汤改善营养和促进消化治疗 建议注意保暖，老人家可以服用白米粥或者是山药粥来健脾治疗的。或者是服用红枣粥等

J. 老年人气血虚弱应该如何调养

老年人总是会出现气血虚弱的症状，那是因为人一旦上了年纪身体的各部分机能都在减弱和衰退，这个时候就容易出现气血两虚应该如何的进行调养，才能让老年人保持身体健康，避免气血两虚的症状出现了其实在中医当中就有很多关于如何调理气血两虚的办法，今天就在这里给大家详尽的介绍一下。

三；改善不良的生活习惯

很多老年人在生活当中也存在一些不良的生活习惯，比如说在饮食上没有节制比如说有吸烟和酗酒的情况发生，这些生活习惯都可能会导致气血两虚的症状出现。所以老年人一定要有良好的生活习惯要戒烟戒酒，并且能够保持一个良好的生活状态让自己的心情始终保持在愉悦的状态下，这样也就会远离疾病让我们的身体更加健康。