Ⅰ 老人可以每天吃一片叶酸吗
如果不是医生要求的,老人为什么要每天吃叶酸,药物是不能随便吃的
Ⅱ 62岁妇女可补充叶酸吗每天可补充多少谢谢!
叶酸片的用途很多,叶酸片不是光用于备孕的用途,对于老年人来说平时吃叶酸片好处还是很多的。叶酸片对身体有保健作用。每天吃四毫克就够用了。
Ⅲ 请问叶酸要吃多大计量的
意见建议: 你好,根据你说的情况准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸
Ⅳ 中老年人叶酸能补多久,一次吃几粒 宝宝知道
一般情况下每天需要0.4mg的叶酸就可以满足身体的需要,建议合理膳食,均衡营养。
Ⅳ 老年人每天叶酸的补充量多少比较合适呢
当人体缺少叶酸时,可以引起同型半胱氨酸血清浓度升高,该项升高又是诱发心血管病病因之一。所谓的高半胱胺酸,在人体全身各处均可以找到,它可以使较平滑的肌肉细胞在血管壁生长加速,创造环境形成血凝固,从而导致动脉阻碍于心脏病发作。
一般而言,高半胱胺酸只要稍微升高,就会造成冠状动脉管径变窄、形成血栓与闭塞,最终诱发心血管病发生。因此,适当补充叶酸是可以降低心血管病发生率。
专家建议,每天补充0.8毫克叶酸,降低心血管病发生率,保护中老年身体健康!
参考文献
[1]李丹, 吴坤. 叶酸和同型半胱氨酸对血管病的影响及其机制[J]. 疾病控制杂志, 2006.
[2]蒋红丽, 曹国良. 叶酸对高血压患者血管内皮功能及血浆同型半胱氨酸水平的影响[J]. 实用诊断与治疗杂志 2007年21卷1期, 5-7页, ISTIC, 2007.
Ⅵ 叶酸一次吃多少合适
叶酸吃400微克就可以,身体没有特殊情况下不需要格外补充太多。叶酸就是一种维生素,通过调理孕妇的身体状态,可以减少胎儿畸形的发生。怀孕以前的3个月和怀孕后头3个月需要口服叶酸,用来预防胎儿神经管畸形。平时小剂量口服补充就可以,不需要大剂量口服。希望可以帮助到你
Ⅶ 老年人补充叶酸需多少
老年人服用叶酸的剂量可以参照一般成人,常用的剂量是1次1-2片,也就是5-10mg,1天3次。叶酸主要用于各种原因引起的叶酸缺乏,以及叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞贫血。因此,并不是所有的老年人都需要服用叶酸,只有确实有叶酸缺乏的老年人才需要服用。叶酸是一种水溶性B族维生素,是人体细胞生长和繁殖的必需物质,在体内主要参与细胞DNA的合成。需要说明的是,如果是维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞贫血,不能单用叶酸治疗,这种患者同时也要补充维生素B12。另外,有些贫血患者常合并有缺铁。
Ⅷ 老人补充叶酸每次吃多少
辽宁省凌海市读者赵春生:我曾在贵报上看过一篇文章说,老年人吃叶酸对身体好,能减少中风、血栓和心脏病发生的危险性。可我不知道每天服用叶酸的量是多少? 反馈:最新研究结果显示,老年人服用高剂量的叶酸能减少中风、血栓和心脏病发生的危险性。研究人员发现,只有服用最大剂量叶酸(400~600毫克)的受试者才出现心血管疾病标记因子——高半胱氨酸水平的降低。 英国食品和营养政策医学委员会推荐,50岁以上的老年人除在饮食中摄取300毫克叶酸以外,还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。 因此老年人需要尽量食用富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。值得注意的是,叶酸不耐高热且排泄较快,因此须注意烹饪方法。 需要注意的是,摄入过多叶酸会引起维生素B12缺乏的病人出现不可逆性神经损伤。这种情况可以通过同时服用叶酸和B12这两种维生素来避免。
Ⅸ 每天吃叶酸的剂量多少合适
正常是每天吃0.4毫克的,我刚怀孕的时候吃的“福施福”里也含有叶酸,也单独吃叶酸了,应该不会过量的。祝宝宝们健康顺利的出生...
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Ⅹ 老年人每一天吃叶酸一片可以吗
备孕期或者孕妇早期可以每天吃一片叶酸,老年人没有特殊情况不用吃