便秘的老年人如何护理

Ⅰ 老年人(80多了)不通便，应该怎么保养怎么可以尽量不吃药通便

蜂蜜要坚持喝，不能断，时间久了可能好一点。
老人就这个样子，中医讲就是中期不足，西医来讲就是肠道蠕动降低，要想跟年轻时候一样不太容易了。就是功能都不太行了
老年人有的东西也不是都敢试，怕出问题，所以先这样吧。一定不要用泻药，老人受不了的。

Ⅱ 老年人便秘的护理措施

老年性便秘往往是功能性的！适当的注意活动，多食一些纤维含量高的食物！便秘处理可以服用促肠蠕动的药：如莫沙必利、吗叮咛，导泻的话果导片，如是大便干结引起的便秘多喝水，辅于开塞露。希望能帮到你

Ⅲ 70岁的老人,经常便秘,要怎么保养吃什么

要想大便通畅，调节饮食很重要，红薯含有大量的纤维素，能够缓解便秘，一些杂粮及蔬菜也像红薯一样含有丰富的膳食纤维，比如荞麦、燕麦、糙米、绿豆、蚕豆、胡萝卜、芹菜、韭菜、白菜等等，总之想要多摄入一些膳食纤维，就要遵循多吃杂粮，多吃菜叶、水果连皮吃、多吃豆类。您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!
祝您健康
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Ⅳ 老人便秘的护理要点有哪些

01 定时排便
一般在晨起或用餐之后最易排便，选择适合自己的排便时间，有规专律的蹲厕，不管有无便属意，或者能否排出，长期坚持便可形成定时排便的良好习惯。

02 调整饮食
平时多吃些富含纤维素的食物，如玉米、芹菜、韭菜、菠菜、成熟香蕉、苹果等，增加膳食纤维、刺激肠道蠕动。此外，芝麻、核桃、花生、杏仁、松子等具有润肠作用，也可适当吃些。

03 足量饮水
便秘多是由体内水分缺乏，大便无水行舟导致的，所以充足的水分对于预防和改善便秘来说至关重要。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，可以有效增加肠道蠕动，促进排便。

04 适当运动
进行适当的体育锻炼，尤其是腹肌锻炼，以增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。不能剧烈运动的老年人可自己做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按。

05 选择坐便
相较于坐便，患者使用蹲便时发生心梗、中风的几率更高。所以，有高血压患者的家庭，马桶应尽量选择坐便。同时，马桶边最好能够安装把手以供老人搀扶。

Ⅳ 长期便秘的老人，怎么才能恢复正常呢

一，长期便秘的老人，怎么才能恢复正常呢？

便秘是老年人常见的症状。其中，从中医上来说，血虚引起的便秘又是最为多见的。老年人，常常因为肝肾不足，气血亏虚，血不能濡润肠道，加上气虚，推动无力，因而出现便秘。治疗老年人的便秘，不能经常用泻药，因为这些泻药只是用来救急的，长期使用后会带来很多问题，比如损伤脾胃，甚至导致我们常说的“大肠黑病变”。老人发生便秘，首先要多喝水;多吃富含粗纤维的食物;适量运动，加速肠道蠕动，促进消化，缓解便秘;养成有规律排便的习惯。另外，如果情况严重就要及早用药，且要多种泻药交替使用，避免产生药物成瘾。

还有一点老年人需要注意的就是如果这些方法都没有用的话，那说明便秘已经达到了很严重的一种地步，那就需要去医院就医，让医生查看具体的病因，然后再对症下药。

Ⅵ 日常生活中防止便秘老人的护理措施有哪些

人到老年有三怕：摔跤激动和便秘，而便秘又是一种多发病、常见病。手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。只要一遇便秘，用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，每天掐两次，每次5—10分钟.

Ⅶ 中老年人便秘怎么调理

你好，中老年人体弱，肠蠕动减慢，导致食物残渣在结肠中运行过程延长，容易形成大便秘结。老年人上年纪后，缺少运动，身体免疫力下降，也会使排便动力不足。以下是根据中老年人身体与生活特点，提出中老年人便秘应对措施：
第一，注意饮食调理
饮食讲究科学，多吃新鲜蔬果，多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高的食物，每天纤维素的摄入量最好保持在25～35克，每天的饮水量不少于1000毫升（早晨空腹喝蜂蜜水），这样才有利于刺激肠蠕动，软化粪便。
另外，人体也需要油脂的润滑，建议在饮食中加入橄榄油，既能直接润肠，分解产物还能刺激肠蠕动，改善便秘症状。针对个人便秘原因，每餐合理进食，坚决戒烟、戒酒，排便困难自然会改善。
第二，坚持合理运动
不要长时间久坐，保持每天运动至少半小时，如散步、打球、跳广场舞、游泳等，坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复，其他合理的运动也可改善身体或胃肠道血液循环。另外，深呼吸对肠道也可起到自我按摩的作用，可提高结肠的张力，增加肠蠕动，改善便秘症状。
第三，养成定时排便
积极恢复正常排便行为，结肠活动在早上刚醒来和吃完饭后最为活跃，因此建议在晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时一定要集中注意力，减少外界因素的干扰，不要看报纸或思考过多的事情。

Ⅷ 老年人便秘的原因是什么如何护理与改善

老人便秘的原因：
患有便秘的原因可能是过量食煎炒,酒类,辛辣等食物。
护理与改善：
不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等，除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅，便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝。