导航:首页 > 中老年人 > 老年人软化血管吃什么保健品

老年人软化血管吃什么保健品

发布时间:2022-03-24 11:01:10

1. 软化血管吃什么保健品

病情分析:好软化血管药物与保健品都多结合情况要预防血管老化还要预防血栓形成才能更好预防病情复发 意见建议:预防药物有心达康、藻酸双脂钠、银杏叶片、曲克芦丁片等保健品类蜂胶、卵磷脂、深海鱼油等

2. 给高血压的老年人买保健品,哪个牌子的什么产品适合呢有软化血管的功效的保健品又有哪些好呢谢谢

安利的纽崔莱就是最好的选择了,不过要看是什么类型的高血压,血粘度过高引起的或者肾虚引起的都会用不一样的产品。你可以找身边做安利的营养师帮你。最好自己不要乱买来吃。

3. 我妈血管有些硬化,请问吃什么东西可以软化血管。或者吃什么保健品能软化血管。谢谢回答。

您好,如果血管硬化的话一定要注意饮食不要过咸,这样容易引起高血压,可以多吃一些粗纤维的食物。青菜可以多吃芹菜、黑木耳、海带等等都有软化血管的功效,而水果主要有苹果、猕猴桃等,药物可以服用丹参滴丸、丹参片、维生素E等等。

4. 吃什么保健品很软化血管

<p>1.醋泡黑木耳(生吃噢)方法:把黑木耳洗净、去蒂,用米醋浸泡20分钟后就可以吃了。吃起来就好比海蜇皮噢---这个方子有降血脂的特效。2.富含维生素e的蔬果。多多吃吃吧,有益无害~~~</p>

5. 血管硬化吃什么保健品

吃保健品不如试试食疗,平时多吃一些茄子,玉米,洋葱,苹果,海带,蜂蜜等食物能改善
冠状血管
的血液循环,防止
血管硬化
。多食含维生素和纤维素较丰富的食物:多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用,少吃多餐、禁烟酒、常喝茶,少吃高胆固醇食物,少吃动物油(猪油)

6. 高血压病人吃什么好有没有什么对软化血管比较好的保健品

高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾病,多见于中年及老年人。一般40岁以上的成年人收缩压在140毫米汞柱,舒张压应在90 毫米汞柱以下。但是,收缩压的标准可随年龄增大而增高,而舒张压的正常标准则不随年龄而变异,凡舒张压持续超过90毫米汞柱,不论他的收缩压是多少,均应列为高血压。
高血压并多因精神刺激,情绪波动,使高级神经机能活动紊乱;皮层夏布的血管舒张收缩中枢形成固定兴奋灶;全身小动脉持久痉挛,各器官缺血,尤其是肾脏却学,引起一系列体液变化。内分泌紊乱,及小动脉硬化等因素,使血压恒定性增高。高血压会加速脂肪的积存,使动脉硬化更严重,高血压患者死于心脏病的比率比血压正常的人高出一倍。
任何种类的压力,甚至只是血糖偏低,都会使血压增高。肾上腺皮质激素(ACTH)或可的松会刺激激素分泌,也都会使血压增高。此外情绪的压力如愤怒与恐惧,特别是想对抗或脱逃时,都会使血管因而收缩,压力便会增高。如果情绪能得到发泄,血压便会下降。长期积压没有发泄的情绪是产生高血压的主因。在心理治疗时,情绪一旦得到发泄,血压便会降低。因此,如果高血压食疗无效时,则应让病人做心理治疗。
高血压的主要症状为眩晕、头痛、耳鸣、心慌、手指发麻、面红、烦躁、失眠等。
日常生活中高血压患者的家庭护理:
1、宜练太极拳。
2、宜常做“气健运动”。
3、宜制怒。
制怒方法:转移。释放。升华、克制、淡漠、躲避、宽心。
4、宜学会用哭诉的方法解除悲伤。
5、宜坚持洗温水澡或温泉浴。
6、宜早晨起床就服一次降压药。
7、宜注意穿戴的合适。
8、宜适当节制性生活。
9、宜经常平卧休息。
10、宜避免使血压陡降。
11、宜每周用温水灌洗一次直肠。
12、宜作到早不缺食、晚不过饱。
13、宜少说多听。
14、宜在雨中散步。
降雨时所产生的大量负离子,享有“空气维生素”的美誉,有利于雨中散步者安神逸志。降低血压。雨中散步能增强人体对外界环境变化的适应能力,提高耐寒力和抗病力,有利于健康长寿
高血压患者的饮食宜忌:
1、坚持吃低盐、高蛋白饮食。
低盐、高蛋白饮食能防治高血压导致的脑溢血。避免吃味精、碳酸氢钠(苏打粉)、罐头蔬菜、调配好的食品、含ibuprofen的牙膏、漱口水或药物、健怡汽水(低热量)、含防腐剂、代糖的食品、肉品软化剂、软水、酱油。这些产品造成细胞膨胀,并干扰治疗高血压所用的利尿剂的作用。
2、常吃含钙食物。
解决高血压的关键物质不是钾、镁及其他矿物质,而是钙。高血压患者如果每天补充1000毫克钙,连用8周就可使血压下降。其中部分人不给降压药,亦可使血压恢复正常。钙具有松弛血管平滑肌的作用,能降低血管的紧张度,从而利于血压的稳定。
含钙较丰富的食物有: 黄豆及豆制品、葵瓜子、核桃、花生、牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
3、常吃食用菌。
食用菌包括草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳 、白木耳等,最好做成汤食用。食用菌汤不仅营养丰富,味道鲜美,而且对防治高血压、脑出血、脑血栓等有较好的效果。以香菇为例,它含有大量的也香菇嘌呤碱,可以降低或抑制胆固醇吸收,减轻脑血管硬化。又如黑木耳中含有一些能阻碍血液凝固的物质,可以有效地降低全血的粘稠度,防止血液凝固,从而降低脑血栓的发病率。银耳也具有明显的降血压和降血脂作用。
4、常饮矿泉水、冰化水。
矿泉水含多种无机盐和维量元素,其治病作用历来为人们所重视。饮用矿泉水、矿化水对高血压、胃病、肾炎、便秘等都有一定的辅助治疗作用。
冰化水因单个水的体积减小,易于在人体内运动,有利于降低人体的渗透压和增强机体新陈代谢的能力。
冰化水很容易制得:把凉开水放到冰箱里冻成冰,再拿出来融化就可以了。如果在饮用时加入适量的鲜果汁,效果更佳。
5、常吃苹果。
酸甜可口的苹果是水果家族中的一个主要成员,它含有大量的维生素C和苹果酸等营养物质。能被人体迅速吸收,促进新陈代谢和消除疲劳。更重要的是,苹果内含钾元素,它对高血压患者帮助很大,因为钾能促进体内的钠盐排出,有利于降低血压。
6、常吃胡萝卜、芹菜、大蒜、荷叶
胡萝卜中含有一种叫“琥珀酸钾盐”的降压有效成分,对高血压患者极为相宜。芹菜能降血压已为众所周知。大蒜中含有一种“配糖体”的物质,有一定的降压作用。大蒜有溶解体内瘀血的能力,因而可防止动脉栓塞。鲜荷叶能直接扩张血管,有降血压的作用。荷叶粥清香可口,更适合高血压患者食用。
7、多吃水果蔬菜,预防中风
高血压患者多吃水果蔬菜,可防中风的发生。有人发现每天摄入含钾的新鲜水果和蔬菜,可使中风发生的可能性减少40%左右。其机理是:钾有降低血压的作用。但如果直接服钾盐,则容易引起心律不齐和肌肉麻痹等病症。因此,吃含钾的蔬菜和水果(如柑橘等)是最理想的。水果蔬菜中含有大量的纤维素,可防止便秘。燕麦麸是好的纤维来源。多吃蔬菜水果,如苹果、芦荀、香蕉、绿花椰菜、甘蓝菜、茄子、蒜头、葡萄柚、绿叶菜、西瓜、豌豆、李子、葡萄干、南瓜、番薯。饮食中也许包括糙米、荞麦、燕麦、粟等谷物。
8、常吃海带
海带中含有一种物质,称为褐藻氨酸,是一种降压的有效成分。用50—60度的水浸泡海带后把水给高血压患者服用,可使血压下降。另外,海带含有一种甘露醇,有很好的利尿作用。也能达到降血压的目的。
食用海带,不要将海带面上那层“白霜”洗去,否则,效果就会大减。
9、多吃洋葱
洋葱所含的激素与人的肾上腺分泌的激素在结构和作用上比较相似。人体肾上腺分泌的激素具有使血压下降的作用,而从洋葱里取得的前列腺素A,也具有同样的效果。
10、生吃向日葵花籽
向日葵花籽味香可口,是节日待客的佳品。葵花籽中除了含有人体有益的维生素B族、维生素E和微量元素钙、铁、钾、磷等外,还含有能维持心血管健康的亚油酸。亚油酸能降低血压,对孕妇的高血压特别有效。必须强调要生吃才有效。因为一经加热后,营养成分会被破坏。
11、常吃醋浸花生米
治疗高血压的方法很多。吃醋浸花生米是一种简便有效的方法。食醋,具有降低血脂、软化血管、活血化瘀的功效,能使血管保持一定的弹性,维护血液循环的正常压力。花生米含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及锌、钙、铬等微量元素,这些营养成分都能直接或间接地改善心血管功能。而且花生米经过醋的浸渍后,其营养成分更易被人吸收。
食用方法:食醋250克(好的瓶装醋),放入250克花生米,使花生米全部浸渍于食醋中,密封浸渍一周后食用。每晚睡前取花生米40粒嚼服。两周为一疗程。长期服用没有副作用。据临床疗效观察,有效率达87.5%。
12、多喝果汁
果汁里富含维生素C,有软化血管的作用,增加血液的通透性,除此之外,果汁还含其他的营养素。喝下列果汁也有益:甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁。

保健药膳
1、凉拌蛰头芹菜:
芹菜300克,小海米30克,海蛰头250克,精盐、味精、白糖各适量。将芹菜去叶,除粗筋洗净后切成节,在开水中烫以下,沥干水分,切成丝;小海米泡涨;海蛰头切丝。然后把芹菜丝、海蛰丝、小海米一起拌匀,加白糖、精盐、味精拌匀即成。佐餐食,常食。
功效化痰利水,软坚散结,降压。适用于缺碘性甲状腺肿大及慢性淋巴结炎等症。也是高血压病人较好的疗养食品。
2、海带爆木耳
水发黑木耳250克,水发海带100克,蒜1瓣,葱、酱油、精盐、白糖、味精、植物油、香油各适量。将海带、黑木耳洗净,各切丝,备用。植物油烧热,爆香蒜、葱花,倒入海带丝、木耳丝,急速翻抄,加入酱油、精盐、白糖、味精,淋上香油即可。佐餐食‘
功效安神降压,活血化瘀。适用于高血压,紫癜等症。
3、海蛰荸荠
海蛰120克,荸荠360克。将海蛰漂净,将荸荠洗净连皮用,加水1000毫升,熬取250毫升。喝汤,吃海蛰、荸荠。空腹顿服,或分2次,每日早、晚服用。
功效降压利尿。适用于各期高血压症。
4、冰糖炖海参
水发海参50克,冰糖适量。将海参炖烂后,加入冰糖,再炖片刻即成。早饭前空腹服。
功效补肾益精,养血润燥。适用于高血压。
5、玉米须瓜皮香蕉汤
玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将上3味放入锅中,加适量水,煎煮为汤。温热饮服,宜常服。
功效滋阴平肝,清热除烦。适用于原发性高血压症。
6、银叶红枣绿豆汤
鲜银杏树叶30克(干品10克),红枣10枚,绿豆60克,白糖适量。将绿豆择去杂质,洗净;银杏树叶洗净,切碎;红枣用温水浸泡片刻,洗净备用。将切碎的银杏树叶放入锅中,加水2碗,小火烧开20分钟,捞弃树叶,加入红枣、绿豆、白糖1匙,继续煮1个小时,至绿豆熟烂(加水不足可中间加水)即可。当点心食,每次1小碗,每日2次。
功效养心气,补心血。降血压,解暑热。适用于高血压,冠心病等症。夏季炎热食之最宜。
7、银耳山楂羹
银耳20克,山揸糕或山揸片40克,白糖1匙。将银耳冲洗后,冷水浸泡1日,全部发透,摘洗干净,放入沙锅内,并倒入银耳液。山楂糕切小方块,与白糖同加入银耳锅内,炖半小时,至银耳烂,汁稠成羹离火。当点心吃,或临睡前食,每次1小碗,每日1-2次,2日食完。
功效滋阴养胃,强心补血,润肺降压,降血脂。适用于心血管病,高血压等症。
8、松花淡菜粥
松花蛋1个,淡菜50克,粳米100克,精盐、味精各适量。将淡菜洗净后切成末,松花蛋切成小丁块,粳米淘净。然后把淡菜、松花蛋、粳米同置于锅内,加水适量,熬成稀粥。适用时,加精盐、味精调味。每日早、晚温热服。
功效补益肝肾,降火除烦。适用于高血压,耳鸣眩晕等症。
天然药草
治疗高血压可使用番椒、洋甘菊、茴香、山楂果、香芹、迷迭香以及樱草油、黑醋粟油、亚麻仁或橄榄油,餐前使用。这些油都含丰富的不饱和脂肪酸,而且有益于血液循环及降低血压

7. 家里老人有心血管病疾病,适合吃什么营养品啊

纳豆银杏叶,卵磷脂,鱼肝油等都是可以,老年人在饮食上要注意低盐低脂清淡一些,不要吃咸的,不要吃油腻油炸食物,还要坚持锻炼身体,增强体质。

8. 老年脑动脉硬化可以吃软化血管的保健品吗

老人年纪大了,身体的各项机能都在衰退,血管也不例外,可以让老人多吃些深海里的东西,平时注意锻炼,避免过度饮酒,防止高血压,平时定期检查,这样对老人是有好处的。

9. 请问:吃什么药或者保健品可以软化血管

你的问题很笼统。严格来说得只道你多大年令。有过什么病。因为有些药不是哪个年令段都可用的。给你些参考。如果保健用可吃阿斯匹林100mg每日一次。可终身服用。无副作用。或用银杏叶泡水代茶饮。效果也不错!

10. 老人脑动脉硬化应该吃什么保健品

(一)脑动脉硬化患者饮食调摄原则
1、低胆固醇饮食,少食动物脂肪 一般说来, 血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则, 过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。
2、戒除一切不良嗜好 特别是应戒烟。 因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。
3、饮食宜清淡 不食过咸和甜食,经常吃甜食, 人体血液中甘油三脂增高。
4、保持正常体重 每日摄入量不可过多, 食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。
(二)防治脑动脉硬化的食物
1、荞麦 我国古代人民就重视荞麦的食用, 近几年来一些国家已形成荞麦食品热,把它作为上等食品。荞麦是营养最为丰富的食品之一,蛋白营养价值指数比小麦和大米均高。所含脂肪酸均为不饱和油酸,亚油酸十分丰富,30克荞麦中含有相当于10粒益寿宁或脉通的主要成分。钙、磷、铁及维生素的含量都高于其它粮种。所含的大量的叶绿素和芦丁有软化血管作用,增加血管弹性作用。荞麦含有维生素E有抗衰作用,中老年人经常吃荞麦这不仅对心脑血管疾病,对糖尿病、肥胖病、脂肪肝也很有好处。
2、牛奶 科学研究发现, 牛奶及奶制品中含有一种称为吡咯并喹啉苯醌的物质,可以防止过量的钙元素对神经原的损害,从而起到保护大脑的作用。因此提倡中老年人平时适当饮些牛奶及奶制品,对预防中风有一定的疗效。
3、黑色食品:
黑木耳有很好的降血脂、抗动脉硬化的作用主要取决于黑木耳中富含粗纤维及亚油酸的作用。
黑芝麻是中医用作滋肾健脑的食疗佳品,用于肝肾阴虚所致的头晕、目眩、耳鸣及视物昏花。据分析黑芝麻中含有亚油酸、维生素E、蛋白质及维生素B1, 其中维生素E可抵抗使人衰老的自由基,亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展 。
4、维生素P:维生素P(即芦丁), 增强细胞之间粘附力,具有保护血管,增强血管壁的弹性,可防止脑血管破裂引起的脑出血。天然食物中,大枣、山楂、杏、杨梅、紫茄中含有维生素P最为丰富。尤其是紫茄,每公斤含维生素P7.2克以上。多食这些食物可改善微循环, 防治心脑血管疾病,防止脑溢血。
(三)脑动脉硬化食疗
1、芹菜粥:芹菜15克、木耳3克,洗净,切碎,粳米30克,煮粥,每日两次服食。
2、荷叶粥:荷叶一张切碎,煎汤,取出荷叶, 加入粳米50克煮粥。早晚两次服食。
3、红薯粥:红薯250克,绿豆15克,粳米50克,煮粥,分两次服。
4、水晶山楂:山楂15枚去核,冰糖适量, 煮熟后加山药粉15克,再煮片刻,每日两次

阅读全文

与老年人软化血管吃什么保健品相关的资料

热点内容
退休后大概多少养老金 浏览:928
农村户口和城镇户口退休金 浏览:437
去医院没有体检中心怎么体检 浏览:34
退休工人加工资吗 浏览:735
父母亲们是什么意思 浏览:442
一百岁老人家吃饭吐 浏览:728
河南2022年养老金上调多少 浏览:849
湖南养老金计算 浏览:132
山西省运城市退休人员养老金认证 浏览:329
老年人运动时心率多少 浏览:705
导引养生是什么 浏览:235
预约体检怎么刷医保 浏览:58
重阳节课前五分钟 浏览:259
老人住得太远怎么办 浏览:429
自己交养老金退休后能拿多少钱 浏览:396
农村满60岁养老保险 浏览:372
孝顺媳妇婆婆跟着也享福 浏览:112
珠海有哪些适合带父母去玩的地方 浏览:591
劳动法70岁 浏览:428
牡丹江八一敬老院 浏览:697