老人憋气按摩哪里

㈠ 老人78岁，夜间憋气严重，近一周没有良好睡眠

找医院。

㈡ 老人心慌气短按哪个穴位

下次上车前记得吃晕车药。 在车上累了的话尽量不要头顶朝前趴着睡，这样会压迫前额，更容易造成晕车。 下车后稳定情绪，按摩穴位，比如风池穴，太阳穴，手三里，合谷穴。

㈢ 老人胸闷憋气,应该按摩哪

这个情况考虑可能是冠心病，建议及时完善心电图，心脏彩超等，明确诊断

㈣ 老人胸闷气喘气短怎么办

食物方面 油腻 盐 糖 一定要量少 少之甚少 不然会有发病的可能 慢慢走路 多锻炼 可给他做一些辅助按摩 加快身上血液循环

㈤ 如何训练憋气

初步练习憋气方法是：先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整个过程要平静匀速。到大脑微有眩晕或困倦，再到这种感觉完全消失，大概中间要5分钟左右，这时候开始闭气，并看时间。你会发现即使是第一次练习，憋气1分半到两分也是很容易的，如果觉得不适比如憋不住了，或者脑袋又有些晕，就立即停止，不要勉强。

每天练习几次就行，但中间间隔最好1小时以上，很快就会进步到3分左右。但是如果困倦感和眩晕感加强，就不要再练习，以免脑缺氧。而且不要强迫自己加长时间或加大训练量。

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憋气的利弊

憋气对运动良好的作用有：憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。但人们只看到憋气对运动有利的一面，并不知憋气还会对人体产生负面的作用。

憋气的不良影响主要有：一是憋气使胸腔内压上升，造成静脉血回心受阻，进而心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞、视网膜供血不全，产生头晕、恶心、耳鸣、眼黑等感觉，影响和干扰了运动的正常运行；

二是憋气结束时，会出现反射性的深呼吸，造成胸膜腔内压遽减，原先滞留于静脉的血液迅速回心，冲击心肌并使心肌过度伸展，血压也剧升，这对儿童的心脏因承受能力低而易使心肌过度伸展、松弛，对老年人因血管弹性差、脆性大而容易使心、脑、眼等部位的血管破损，都将产生严重的不良后果。

㈥ 气短胸闷按摩哪个穴位比较好

胸闷按摩哪些穴位
内关穴
手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2—3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长，否则会掐到穴位。如果时间比较充裕，场所也合适，最好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，这些都能够起到疏通经络，预防保健的作用。
神门穴
手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心 脏。心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴，每次3分钟，每天3次。
膻中穴
位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能。

㈦ 胸闷气短怎么快速缓解

胸闷气短是有很多种因素形成的，所以在治疗的时候要针对不同的原因进行治疗，同时还要根据胸闷气短的具体情况，找到合理的控制办法，更有效的帮助患者解决这样的问题。下面是各种缓解胸闷气短的方法，希望能够帮助大家控制好这一个疾病。

首先，如果患者出现了胸闷气短的症状，要增强自身免疫力，同时还要及时治疗呼吸系统疾病，帮助机体有效抗击病毒入侵。在平常生活中多运动、同时要保持室内通风和卫生。胸闷气短的患者还要注重饮食的平衡，多吃一些清淡的食物，尽量不吸烟，以避免这些烟对气管和支气管起到刺激的作用，同时在生活中也不要去有烟的地方。
当出现短暂性的胸闷气短，适当按揉内关穴，这是一种传统的中医保守治疗方法。在中医的解释上，内关穴是心脏的保健要穴，能够帮助人体宁心安神。同时，按摩劳宫穴也能够减轻老人的胸闷气短，还能够缓解紧张的情绪，按揉一下劳宫穴，紧张的情绪就会消除。
侧掌振膻中穴法消除胸闷气短的问题。取仰卧位，然后让家人坐患者的旁边，用右手小鱼际部着力，轻轻的按压膻中穴处，然后做一些屈伸式的摆动，带动小鱼际振颤胸口的部位，约1～2分钟。如果穴位按摩的方法没有效果的话，可以通过医生的指导进行其他方法的治疗。

㈧ 老人睡觉突然憋气

胸闷 不可小觑 时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松，那种透不过气来，严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。 冠脉缺血胸闷当先 关键词：寒冬、心肌缺血、心梗。 好发人群：中老年人，近来有年轻化的趋势。 许航（化名）50岁，在西安一家企业的职工医院工作，平时自认为体健如牛。可是几天前，一天临近傍晚时分，他感到有些胸闷、气短，因为平时并无心脏病，所以家人和他本人并不在意，喝了点水，就睡觉了。没想到，半夜里剧烈的胸痛让他痛不欲生，急救车送到医院也没能挽救他的生命，最后的结论是急性心肌梗塞。 张素清教授告诉记者，胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。寒冬时节，心脏病猝死的发病率较高，尤以12月份至次年2月份这段时间为甚，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高，四五十岁的壮年人，更应该加倍注意。 隆冬季节，由于寒冷对机体的刺ぃ

㈨ 老人总说胸闷，这个怎么样能缓解呢

对于老年人出现胸闷，首先需要考虑是否有冠心病，心绞痛，心脏神经官能症，胸膜炎等疾病，建议去医院心内科就诊，做一些相关检查，如心脏彩超，心电图，运动平板试验，必要时候可以做冠脉造影检查明确诊断。
气短胸闷在生活中是十分常见的，在发病之后会导致患者出现不同程度的不适，所以在面对气短胸闷的时候一定要多加注意，其中由于气短胸闷在老年人身上更加常见，为了避免气短胸闷对于老年人正常生活的影响，在生活中必须要了解清楚气短胸闷的缓解方法：

1、按摩治疗法。如果有明显的气短胸闷的问题，患者可以通过按摩的方法进行治疗，而按摩治疗的优势在于可以在较短的时间之内疏通经络，调和气血，继而达到较高的治疗效果。其中内关穴和神门穴均是常用于治疗气短胸闷的穴位。
2、休息治疗法。过度劳累同样会导致气短胸闷高发，所以大家在治疗的过程中必须要重视休息，通过充足的休息让身体可以维持在健康的状态。
3、滋补气血。在中医中认为气短胸闷的出现和过度劳累有关系，在这个时候可以通过滋补气血等方式进行治疗，这一种做法可以帮助患者在短时间之内调节好气血，让体质得到改善，因此是十分好的治疗方法。
4、喝水。如果突然出现气短胸闷的症状，可以通过喝水的方式来进行缓解，在夏天的时候可以喝一杯西瓜汁，还有梨汁等，这样对我们缓解胸闷气短也是具有一定强大的帮助和作用的，能够很好的提高我们的身体素质。
最后，治疗气短胸闷是讲究方法的，如果盲目的治疗会直接影响到人体健康，所以大家在接受治疗之前必须要到医院处进行详细的检查，慎防是因为严重的心脑血管疾病诱发的气短胸闷，因为一时的疏忽耽误了治疗。而如果患者是简单的气短胸闷，患者则可以通过自我调节法来缓解病情，促进身体痊愈。