老年人的生活如何选择

『壹』 如何为老人选择合适的养老房

随着父母的日渐变老，购买一套温馨的房子，让父母安享晚年是儿女的孝心。那么，什么样的房子适合年迈的长辈居住？选择时需要注意些什么问题呢？

选养老房都要注意什么？

选养老房，首先要注意看房子本身的舒适程度，房子住的舒适，老人心情才会愉悦。周边配套齐全，老人衣食住行才更方便。小区环境好，才能给老人提供一个良好的休息空间。楼层不要太高，当发生停电事故时，可以自由出行。物业服务周到，会让老人生活的更舒适。

一、房子要住的舒适

户型设计要合理，尽量选择南北通透的房子。南北通透的户型具备厅堂明亮、通风良好的特征，非常符合老年人的日常生活习惯和需要。同时，卧室要尽量选择南向的，这样既能保证室温，又能满足光照需求。

考虑到老年人行动不便，复式、跃层、LOFT以及错层这些户型都不适合作为养老房。楼梯较多，这种结构的房子对老人来说也不安全。

二、配套齐全且成熟

1、超市/菜市场

老年人受到体力限制，不适宜中长距离的出行。所以，养老房周边一定要有大型的超市或者菜市场，以满足老年人的日常生活消费需求，距离以不超过10分钟的步行路途为宜。

2、公园

老年人退休后一般生活圈子很狭小，每天在家停留的时间很长，生活内容单调，很容易遭遇“孤独”。但如果小区附近有个公园，则会给老人的生活增添一些新内容，到公园里健健身、和邻居聊聊天、下下棋，都会充实原本单调的生活。此外，公园内的优质空气和优美环境，对老年人的身心健康也十分有益。

3、医院

选购养老房靠近医院，一是方便老年人定时体检，保持健康的身体状态；二是老年人的身体毛病多，靠近医院能够给予及时并且专业的救治。若是医院离得太远，出现病痛时会因为送医的路途远而过于折腾，不利于身体健康。

三、小区环境好

相比年轻人来说，老年人更爱安静，嘈杂的环境会让他们的心绪难得安宁，同时老年人不必像年轻人那样上班拼搏，基本上以在家休养为主，因此选择偏一些且安静的房产为佳。

但“偏”不代表生活不方便，老年人体力较差，周边各种生活设施一定要方便才行，因此，这些需要在购房之前认真考察。

四、楼层不要太高

无论是从心理上还是身体上来说，老人都不适合居住在高层。首先，很多老人不适应高层电梯运行时的超重感和失重感。另外，很多老年人喜欢种植一些花草或者蔬菜，一来可以活动筋骨，二来也可以为自己提供一点新鲜蔬菜。现在很多楼盘会给一楼的住户赠送花园，这样来看的话，一楼是个不错的选择。

五、物业服务要到位

养老房一般都是老年人独自居住的，儿女和亲属不会每天陪在身边，也就是说，小区的物业人员就成了每天为老人提供服务最多的人。社区服务好，针对老年人的生活关怀多，经常组织老年人体检、组织老年人唱歌跳舞等活动，无疑会让老年生活更加丰富，幸福指数更高。

在养老房的选择上，除了要考虑以上几点外，还需要尊重老人的个人意愿，应该多与老人沟通，多咨询老人的意见和感受，只有他们高兴幸福了，我们的养老房才真的是买对了。

（以上回答发布于2018-05-03，当前相关购房政策请以实际为准）

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『贰』 老人晚年生活应该怎么过

您好，第一：保持愉快的心情。到了这个岁数，该经历的都经历了，该有的也有了，也是该享受天伦之乐的时候了。凡事要保持乐观的心态，不要在小事上再纠结什么，这个年纪没有什么可看不开的，享受生活才是您该做到的。

第二：适当的运动。老年人要有自己的运动方式。比如跳跳广场舞，打打太极拳，这些不太过激的运动，只要您喜欢，都可以尝试。哪怕是每天多去公园遛个弯也是好的。总之，最忌懒惰不动。

第三：没事的时候经常做点有益身体的小动作。这个您不用出门在家就可以做，用手拍打全身，有促进血液循环的作用。另外，就是没事的时候抻抻筋，可以提高身体的柔韧度，一开始做不好就量力而行，循序渐进的来达到要求。

第四：多用脑。老年人岁数大了，记忆力就会不好，这种情况下就要多用脑，多动脑。比如，买东西的时候多用脑来算账，平时可以和邻居的老朋友打打扑克，也能训练脑的反应能力。

第五：老年人饮食上要清淡。老年人应该注意合理健康的饮食，因为年龄的关系，许多慢性病就接踵而来，所以，饮食清淡就尤为重要了。但也要兼顾营养。切忌暴饮暴食。烟酒等不良嗜好一定要戒掉。
第六：体检。老年人最好每年做两次健康体检，认真阅读体检报告。通过体检来督促自己，发现问题要及时就医治疗。该服药的，按时服药，保证身体的健康。
望采纳

『叁』 对于老人来说，晚年的生活应该如何去度过呢

如今，随着社会的发展，父母与子女之间的关系已经发生了深刻变化。

从前的时候，人老了，依靠子女，那是天经地义的事情。

而如今，随着社会压力的加大，如果老人完全要依靠子女为自己养老，那么有时候会显得颇为不现实。

听听下面这位老人的经历，也许会让你重新审视自己的选择。

但凡能够做到这样，就已经是最和谐的亲子关系了。

而那些一心想着老年生活依靠孩子的老人们，往往会过得心酸又寂寞，因为年轻人有年轻人的生活节奏，也有他们自己的生活习惯，老人很难跟得上他们的脚步。

即使再亲密的亲子关系，遇到生活中的鸡零狗碎的时候，也很难维持最初的和睦。所以多留一份念想，就使得两代人的关系多留一份余地，也是给自己留一份体面。

『肆』 老人应该如何过好晚年生活

衣食无忧
不贪不嗔
戒骄戒躁
随缘度.日

是人到老年后
过好晚年生活的充分保障

常言道
人过五十天破午
而知天命也

就是说
人活过了五十岁后
就像午后的太阳
走向.日.落西沉的命运趋势

应该懂得了命运的趋势
就不要再与命运抗争
无论是怎样的人生结果
都是生命中天然的使命

就不要再去羡慕嫉妒恨
放下心情悠然度.日
轻松生活逍遥晚节苟延残喘
无为无欲顺应天意

否则
就会劳而无功自寻烦恼

『伍』 如何过老年人的生活

第一，旅游。或夫妻或与人结伴到高山、到大海、到景区旅游，不要到自己去过的地方，以免触景伤感。到那些环境优美、空气清新、景致怡人而从未去过的地方，让美丽的大自然吸引你的眼球，净化你的心灵，陶冶你的情操。纵情地去拥抱自然、享受生活。

第二，娱乐。根据自身的特长，选择音乐、书画、摄影、舞蹈或各种体育运动，培养、提升自己的兴趣爱好，让快乐伴随自己。特别是歌舞，它不仅具有运动与艺术表现功能，还能增强你对生活的激情和信心。

第三，交往。不要关在家里封闭自己，要经常参加群体活动，走出去，与人打交道。交往形式很多，如组织同学会、同事会、同乡会、战友会等等，还可参加其他老年群众组织，增加与人交往的机会。这里特别值得一提的是，主动积极与青少年交往，就是人们常说的“忘年交”，这会让你增加活力，青春永驻。若是精力充沛，能够参加诸如老年志愿者组织，开展一些助人为乐的公益活动更好。这样你会感到充实、欣慰与满足。

第四，研读。就是加强学习，既可重温自己熟悉的专业，又可学习新的专业，更应研究把握现代科学知识和技能，如学习电脑，上互联网漂流等等，也可结合社会热点、焦点开展一些调研活动，并将自己的心得撰写成文，或发表或研讨交流，这样既锻炼了脑子，又提高了自身的文化素质，使自己感到仍然置身于社会的主流。

第五，模糊。世间万物，其实很多难以说得准确。在职与退休，不过是某一职业或某一职务对于同一部门或单位的相对状态。其实，离开了这个部门或单位这一条件，在职与退休的界限就模糊了。对于会安排生活的人来说，在职并非他的全部和长期的活动；同样，退休也不会是他的全部和长期的生活内容。退休后只要能够做一些有益于社会的事，岂不是很有意义？你能说他退休了吗？同时，模糊除了可以使你正确面对在职与退休外，还可润滑父母子女、老夫老妻、邻里亲朋之间的关系，达到多一点宽容、少一点计较，多一点理解、少一点误会，多一点欢笑、少一点忧愁，成为一个名副其实的乐天派。

第六，静神。传统医学认为“心静则体安”，静能减躁、平衡心态。时下的各种文学作品里，我们经常看到一些人在面对巨大压力和意外打击的时候，总会说“让我静一静”，“让我一个人待会儿”，这就是静的一种办法。如果因某事触动退休时的不快，你可以到一个清静之处待一会儿，用以控制烦躁情绪，随之做到“忘得快，看得惯，想得开”，那么就会放下包袱，一切烦恼皆可冰释，心态和机体就会恢复到最佳状态。

希望对您有帮助…………

『陆』 老年人适合什么生活

帮助老人培养一些别的爱好不然。老看电视。心情低落，恍惚。要培养老人。社交活动。到。老人广场去。公园转转。自学医学。哪一些需要老人本身有兴趣或者以前尝试过的喜欢。总之根据老人的具体情况都花些时间可以找到了一定。一定避免老人整天的看电视。

『柒』 如何安排中老年人的退休生活

老年人更怕寂寞，根据老人的兴趣爱好来安排。以下只是我个人的建内议，仅供参考：）
1.老人喜容欢打牌下棋玩麻将，可以去棋牌室玩，还可以交到不少老年朋友。
2.到公园锻炼身体，参加小团伙的健身活动。如：太极、交谊舞、唱歌、乐器等。
3.如果有雅兴的话，还可以参加摄影、书法、收藏类的。
4.定期拜访家人，朋友，喝喝下午茶，话话家常，不亦乐乎！
5.看看名著，升华思想内涵。
6.散步。
7.学学厨艺，日常护理的医学知识，也很有趣。肯德基创始人——哈兰·山德士上校，66岁退休后精心研制出的炸鸡，风靡全世界。
8.种花。
9.画画。
10.义务帮助他人，也很快乐。
11.旅游。
。。。。。。

我爷爷喜欢带着相机和画夹，四处远足，落日余辉，青山绿水，稻田水草，儿童老人，都令他欣赏。
他说：趁还能走动的时候，干一些自己年轻时想做却因为各种原因没有去做的事情。
奶奶喜欢打麻将，有时带孙子，有时给我们做好吃的，更多的时候是与她年纪相仿的老太，话家常，搓麻将，小赌娱情。

『捌』 老年人要怎样生活

长寿是人类的梦想,如何才能长寿跟很多因素有关,其中心理因素是很关键的一点,以下谈谈长寿老人常常具有的心理特点，古人认为：凡欲身无病，必先正其心。

《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。现代医学研究证明，人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配，这种支配在心理健康的情况下，能使机体免疫能力和抗病能力提高，从而让人延年益寿。长寿老人多半有以下心理特征：

(1)兴趣广泛大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能“乐以忘忧”，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。

(2)乐观豁达长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，疾病躲”。

(3)节哀制怒在人生道路上，不可能一帆风顺，可能会遇到各种各样的坎坷、挫折，甚至灾难等，这些自然会让人气愤。而长寿老人遇到这种情形，都能尽量做到制怒，顺其自然，想得通、看得远，在逆境中自强自立，努力走出困境。

(4)宽以待人长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长补短。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。

(5)热爱生活长寿老人多数有“老骤伏枥，志在千里”的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有保证，能顺应自然。基本做到了人与自然的平衡。这些自然有益于健康长寿。

(6)知足常乐研究表明，一个人有过多的奢求，必然会经常失望，心理出现不平衡，影响健康长寿。而长寿老人则多具备知足而乐的心态。因为他们知道，高兴是一天。不高兴也是一天，既然这样，为什么不快乐地度过每一天呢?所以，他们能够从实际出发，对自己和他人从不苛求。这种和善、平静、知足的心理，使他们的身心与环境长期处于平衡而有规律的状态，为健康长寿铺平道路。

『玖』 老年人适宜选择的学习生活有哪些

退休老年人的生活空余时间比较多了，可以选择一些书法，绘画，棋牌等活动，充实一下自己的生活，也可以练习太极拳等健身运动

『拾』 老年人该怎样过好健康的晚年生活

首先，要有一个好心态，万事看得开，不要太操心，开开心心的生活。其次是要经常锻炼，跳跳广场舞，打打太极，多参加集体活动。最后就是注意养身，经常体检，注意饮食，少食多餐。